Πέντε πράγματα που κάνει ένας γαστρεντερολόγος κάθε πρωί για το καλό του εντέρου

Πέντε πράγματα που κάνει ένας γαστρεντερολόγος κάθε πρωί για το καλό του εντέρου

Αποτελεί το μέρος του σώματος που εργάζεται σκληρά καθημερινά για να κάνει την πέψη των τροφών, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ρυθμίσει τη διάθεση. Καλό είναι να το προσέξουμε και εμείς, να του δείξουμε λίγη αγάπη και να βοηθήσουμε να λειτουργεί εύρυθμα, υποστηρίζοντας παράλληλα την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας.

Κατάθλιψη: Η πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση είναι χωρίς φάρμακα
Κατάθλιψη: Η πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση είναι χωρίς φάρμακα

Η ψυχική υγεία έρχεται ολοένα και συχνότερα στο επίκεντρο των συζητήσεων, ειδικότερα μετά τις προφανείς επιπτώσεις που προκάλεσε η πανδημία του κορωνοϊού και τα περιοριστικά μέτρα που την συνόδευσαν. Οι αριθμοί προκαλούν προβληματισμό: Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 1 στους 8 ανθρώπους παγκοσμίως (970 εκατομμύρια άνθρωποι) ζει με ψυχική διαταραχή. Η ψυχική υγεία κοστίζει στην παγκόσμια οικονομία περίπου 2,5 τρισεκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο, κόστος που προβλέπεται να αυξηθεί στα 6 τρισεκατομμύρια δολάρια μέχρι το 2030.

Σχέσεις και σεξ: Η «χρυσή» συνταγή για μεγαλύτερη ικανοποίηση – Ποιοι το απολαμβάνουν περισσότερο
Σχέσεις και σεξ: Η «χρυσή» συνταγή για μεγαλύτερη ικανοποίηση – Ποιοι το απολαμβάνουν περισσότερο

Κάθε «συνταγή» επιτυχημένης σχέσης θα συμπεριλάμβανε στα απαραίτητα συστατικά τη σεξουαλική ικανοποίηση. Από τι εξαρτάται όμως, τι μπορεί να την εγγυηθεί και ποιοι μπορούν να τη βιώσουν ευκολότερα;

Ακόμη και οι αρουραίοι που ζουν στους υπονόμους μπορούν να κολλήσουν κορωνοϊό
Ακόμη και οι αρουραίοι που ζουν στους υπονόμους μπορούν να κολλήσουν κορωνοϊό

Στους αρουραίους που ζουν στους υπονόμους εστιάζει νέα επιστημονική έρευνα από την Αμερική τονίζοντας πως μπορούν να κολλήσουν κορονοϊό. «Με τη σειρά τους πιθανώς να τον μεταδώσουν στους ανθρώπους» τονίζουν οι ειδικοί.

Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τις νοσηλείες για έμφραγμα και εγκεφαλικό – Τι δείχνει νέα μελέτη
Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τις νοσηλείες για έμφραγμα και εγκεφαλικό – Τι δείχνει νέα μελέτη

Μία νέα έρευνα κρούει για ακόμη μια φορά τον κώδωνα του κινδύνου για την ατμοσφαιρική ρύπανση, καθώς συνδέεται με αυξημένες νοσηλείες για έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό.

Κορωνοϊός: Η μετάλλαξη που μειώνει τον κίνδυνο του σύνδρομου μακράς νόσησης - Τι υποστηρίζει μελέτη
Κορωνοϊός: Η μετάλλαξη που μειώνει τον κίνδυνο του σύνδρομου μακράς νόσησης - Τι υποστηρίζει μελέτη

Η μετάλλαξη Omicron είναι λιγότερο πιθανό να οδηγήσει σε σύνδρομο μακράς νόσησης (Long Covid) συγκριτικά με το αρχικό στέλεχος του SARS-CoV-2 που προκάλεσε την πανδημία, σύμφωνα με μελέτη που θα παρουσιαστεί στο ετήσιο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Κλινικής Μικροβιολογίας και Μολυσματικών Νόσων (ECCMID) στην Κοπεγχάγη (15-18 Απριλίου).

Έρευνα: Αυτό είναι το μυστικό για να ζήσουν περισσότερα χρόνια οι ηλικιωμένοι
Έρευνα: Αυτό είναι το μυστικό για να ζήσουν περισσότερα χρόνια οι ηλικιωμένοι

Η συχνή κοινωνική συναναστροφή με άλλους ανθρώπους μπορεί να χαρίσει περισσότερα χρόνια ζωής στους πολύ ηλικιωμένους, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική μελέτη. Οι άνθρωποι που έχουν κοινωνικές επαφές σχεδόν σε καθημερινή βάση, είναι αυτοί που ωφελούνται πιο πολύ όσον αφορά το προσδόκιμο της ζωής τους.

Ξυπνάτε τη νύχτα και δυσκολεύεστε να ξανακοιμηθείτε; Τι σημαίνει αυτό για τον κίνδυνο άνοιας
Ξυπνάτε τη νύχτα και δυσκολεύεστε να ξανακοιμηθείτε; Τι σημαίνει αυτό για τον κίνδυνο άνοιας

Νέα δεδομένα προστίθεται στον αυξανόμενο όγκο στοιχείων σχετικά με τις διαταραχές ύπνου και τη γνωστική εξασθένηση με νέα έρευνα να βρίσκει σημαντικές συσχετίσεις μεταξύ τριών περιπτώσεων διαταραχής του ύπνου και του κινδύνου ανάπτυξης άνοιας σε βάθος δεκαετίας. Τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στο American Journal of Preventive Medicine, και συσχετίζουν δύο διαταραχές ύπνου με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.