Στέλνετε συνεχώς μηνύματα; Δείτε τι θα πάθει ο αυχένας σας!
Στέλνετε συνεχώς μηνύματα; Δείτε τι θα πάθει ο αυχένας σας!

Ο Αυστραλός χειροπράκτης Τζέιμς Κάρτερ έδωσε στη δημοσιότητα φωτογραφίες που απεικονίζουν το σύγχρονο φαινόμενο του «μηνυματικού αυχένα» (text neck), επισημαίνοντας πως εξελίσσεται σε επιδημία, ιδιαίτερα στους νέους.

Τα μυστικά για να χτυπήσετε το λίπος στην κοιλιά
Τα μυστικά για να χτυπήσετε το λίπος στην κοιλιά

Η αλήθεια είναι ότι πολλές φορές μπορεί το βάρος μας να είναι φυσιολογικό, αλλά το τοπικό πάχος και δη το κοιλιακό λίπος να υφίσταται και να μην φεύγει. Το ερώτημα είναι τι κάνουμε στην περίπτωση αυτή και τι πρέπει να γνωρίζουμε για μία σωστή διατροφή.

Τι να τρώτε για να αναπτύξετε μυϊκή μάζα
Τι να τρώτε για να αναπτύξετε μυϊκή μάζα

Εάν έχετε αποκτήσει τους «μύες» σας τρώγοντας πατατάκια και πίνοντας μπύρες, σίγουρα θα φαίνονται τεράστιοι. Αλλά μάλλον δεν είναι! Διότι μην βλέπετε μόνο τον όγκο που έχετε αποκτήσει αλλά δείτε και τη σύστασή του, γιατί μάλλον οι «μύες» που έχετε δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένας «σάκος» γεμάτος λίπος και νερό.

Αφεθείτε άφοβα στα χέρια των αναισθησιολόγων – Μειώθηκε το ποσοστό επιπλοκών
Αφεθείτε άφοβα στα χέρια των αναισθησιολόγων – Μειώθηκε το ποσοστό επιπλοκών

Η μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των αναισθησιολογικών επιπλοκών υπήρξε εντυπωσιακή, αφού από 357 θανάτους ανά εκατομμύριο πριν το 1970, έφτασε στους 34 ανά εκατομμύριο τη δεκαετία 1990-2000 και ακόμα πιο χαμηλά σήμερα, ενώ οι επεμβάσεις γίνονται όλο και μεγαλύτερες και πιο απαιτητικές, σύμφωνα με ανακοίνωση της Αναισθησιολογικής Εταιρείας Κύπρου (ΑΕΚ).