Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ
ΥΓΕΙΑ

Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

 03.12.2020 - 09:56
Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

Η ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, περιλαμβάνει την απώλεια βάρους, την άσκηση και την υγιεινή διατροφή (συνδυασμός και των τριών διατροφικών κατηγοριών με αναλογία).

Τα συστατικά των τροφών είναι πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, τυρί, αβγό, γαλακτοκομικά), υδατάνθρακες και λίπη (κορεσμένα και ακόρεστα).

Είναι μύθος ότι οι διαβητικοί δεν πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες. Αυτό το συμβούλευαν οι ιατροί πριν γίνει διαθέσιμη η ινσουλίνη, γιατί ήταν γνωστό ότι οι υδατάνθρακες αυξάνουν το σάκχαρο μεταγευματικά. Σήμερα, όμως, οι διαβητικοί μπορούν να απολαμβάνουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, που πρέπει να περιλαμβάνει και υδατάνθρακες.
 
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τις τροφές που συμβάλλουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα:
 

Πηγή: Bestie

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κούλλης Νικολάου και Στέφανος Μιχαήλ: Έχουμε το σακίδιο έκτακτης ανάγκης, αλλά δεν χρειάζεται να μας καταβάλει ο φόβος
Αποκλειστικό: Η στιγμή που οι 180 Κύπριοι επιβιβάζονται στην πρώτη πτήση επαναπατρισμού από το Ντουμπάϊ – Δείτε φωτογραφίες
Ο απόλυτος προορισμός για όλη τη μέρα - Προσφέρει brunch, μεσημεριανό και δείπνο με απρόσκοπτη θέα στη θάλασσα - Δείτε φωτογραφίες
Wizz Air: Παρατείνει την Αναστολή Πτήσεων προς την Μέση Ανατολή - Δείτε μέχρι πότε
Νηστεύετε και θέλετε να ξεδώσετε; Ταβέρνα στη Λευκωσία σας έχει τη λύση - Δείτε φωτογραφίες από τα νέα της πιάτα
VIDEO: Γνωστή Κύπρια ηθοποιός αναγορεύθηκε Επίτιμη Διδάκτορας του Πανεπιστημίου Κύπρου

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Βρετανίδα διένυσε γυμνή με το ποδήλατό της 15 χλμ στο Λονδίνο

 03.12.2020 - 09:47
Επόμενο άρθρο

Λάζος: «Πρέπει να παίζονται καθαρά παιγνίδια και είμαστε στη διάθεση των αρχών» – Τι είπε για επόμενο αγώνα, Μπέριο και ενίσχυση

 03.12.2020 - 00:00
LIVE: Εξουδετερώθηκε πύραυλος που κατευθυνόταν στον τουρκικό εναέριο χώρο - Σε εξέλιξη ο επαναπατρισμός 180 Κύπριων

LIVE: Εξουδετερώθηκε πύραυλος που κατευθυνόταν στον τουρκικό εναέριο χώρο - Σε εξέλιξη ο επαναπατρισμός 180 Κύπριων

Σε κατάσταση κόκκινου συναγερμού βρίσκεται η Κύπρος μετά τον εντοπισμό ύποπτου αντικειμένου στον εναέριο χώρο και τις σειρήνες που ήχησαν στην αμερικανική πρεσβεία. Με το Συμβούλιο Εθνικής Ασφαλείας να συνέρχεται εκτάκτως και την ένταση στην περιοχή να χτυπά «κόκκινο» μετά το πλήγμα στις Βάσεις Ακρωτηρίου. Το ThemaOnline μεταφέρει λεπτό προς λεπτό όλες τις εξελίξεις:

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

LIVE: Εξουδετερώθηκε πύραυλος που κατευθυνόταν στον τουρκικό εναέριο χώρο - Σε εξέλιξη ο επαναπατρισμός 180 Κύπριων

LIVE: Εξουδετερώθηκε πύραυλος που κατευθυνόταν στον τουρκικό εναέριο χώρο - Σε εξέλιξη ο επαναπατρισμός 180 Κύπριων

  •  04.03.2026 - 06:27
Αποκλειστικό: Η στιγμή που οι 180 Κύπριοι επιβιβάζονται στην πρώτη πτήση επαναπατρισμού από το Ντουμπάϊ – Δείτε φωτογραφίες

Αποκλειστικό: Η στιγμή που οι 180 Κύπριοι επιβιβάζονται στην πρώτη πτήση επαναπατρισμού από το Ντουμπάϊ – Δείτε φωτογραφίες

  •  04.03.2026 - 12:00
Λετυμπιώτης: «Σε κανένα στάδιο δεν έκλεισε ο εναέριος χώρος της Κυπριακής Δημοκρατίας»

Λετυμπιώτης: «Σε κανένα στάδιο δεν έκλεισε ο εναέριος χώρος της Κυπριακής Δημοκρατίας»

  •  04.03.2026 - 15:05
Εκτακτες οδηγίες: Στις 7 μ.μ. έρχεται SMS σε όλα τα κινητά – Τα 5 μέτρα που ανακοίνωσε ο Κωνσταντίνος Ιωάννου

Εκτακτες οδηγίες: Στις 7 μ.μ. έρχεται SMS σε όλα τα κινητά – Τα 5 μέτρα που ανακοίνωσε ο Κωνσταντίνος Ιωάννου

  •  04.03.2026 - 16:25
Πτήσεις από και προς Κύπρο: «Τα αεροδρόμια Λάρνακας και Πάφου λειτουργούν κανονικά» - Συνολικά 68 ακυρώσεις για σήμερα

Πτήσεις από και προς Κύπρο: «Τα αεροδρόμια Λάρνακας και Πάφου λειτουργούν κανονικά» - Συνολικά 68 ακυρώσεις για σήμερα

  •  04.03.2026 - 14:18
VIDEO - Αβέρωφ: «Σε περιόδους κρίσης πρέπει να μιλούν περισσότερο οι πράξεις και λιγότερο τα λόγια» - Σε ποιους έδωσε ευχαριστίες

VIDEO - Αβέρωφ: «Σε περιόδους κρίσης πρέπει να μιλούν περισσότερο οι πράξεις και λιγότερο τα λόγια» - Σε ποιους έδωσε ευχαριστίες

  •  04.03.2026 - 13:12
ΑΠΟΕΛ: «Συγχαρητήρια στον Απόλλωνα - Η Αστυνομία να διερευνήσει τη δολοφονική επίθεση»

ΑΠΟΕΛ: «Συγχαρητήρια στον Απόλλωνα - Η Αστυνομία να διερευνήσει τη δολοφονική επίθεση»

  •  04.03.2026 - 15:42
Wizz Air: Παρατείνει την Αναστολή Πτήσεων προς την Μέση Ανατολή - Δείτε μέχρι πότε

Wizz Air: Παρατείνει την Αναστολή Πτήσεων προς την Μέση Ανατολή - Δείτε μέχρι πότε

  •  04.03.2026 - 16:00

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα