Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ
ΥΓΕΙΑ

Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

 03.12.2020 - 09:56
Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

Η ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, περιλαμβάνει την απώλεια βάρους, την άσκηση και την υγιεινή διατροφή (συνδυασμός και των τριών διατροφικών κατηγοριών με αναλογία).

Τα συστατικά των τροφών είναι πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, τυρί, αβγό, γαλακτοκομικά), υδατάνθρακες και λίπη (κορεσμένα και ακόρεστα).

Είναι μύθος ότι οι διαβητικοί δεν πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες. Αυτό το συμβούλευαν οι ιατροί πριν γίνει διαθέσιμη η ινσουλίνη, γιατί ήταν γνωστό ότι οι υδατάνθρακες αυξάνουν το σάκχαρο μεταγευματικά. Σήμερα, όμως, οι διαβητικοί μπορούν να απολαμβάνουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, που πρέπει να περιλαμβάνει και υδατάνθρακες.
 
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τις τροφές που συμβάλλουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα:
 

Πηγή: Bestie

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ψάχνουν και δεν βρίσκουν τον 19χρονο δραπέτη – Έκτακτη σύσκεψη στο Αρχηγείο Αστυνομίας
«Είχες όλη τη ζωή μπροστά σου…»: Θρήνος για τον 16χρονο Άρη-Λάμπρο – Συγκλονίζουν τα μηνύματα των ομάδων
Πανικός σε πτήση: Είχαν καύσιμα για 10 λεπτά μετά από αποτυχημένες προσγειώσεις - Ποια αεροπορική αφορά;
«Οι αναβαθμίσεις ούτε τρώγονται, ούτε γεμίζουν το αυτοκίνητο»: Η επίθεση ΑΚΕΛ στην κυβέρνηση για την ακρίβεια
Αποκάλυψη για τη συναυλία της Άννας Βίσση: H έκπληξη που ετοιμάζει απόψε για τους χιλιάδες θαυμαστές της
Ετοιμάστε βαλίτσες: Ποιες είναι οι καλύτερες πόλεις στην Ευρώπη για διακοπές όταν βρέχει - Μαγικές εικόνες

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Βρετανίδα διένυσε γυμνή με το ποδήλατό της 15 χλμ στο Λονδίνο

 03.12.2020 - 09:47
Επόμενο άρθρο

Λάζος: «Πρέπει να παίζονται καθαρά παιγνίδια και είμαστε στη διάθεση των αρχών» – Τι είπε για επόμενο αγώνα, Μπέριο και ενίσχυση

 03.12.2020 - 00:00
Τραγωδία στην Πύλα: Νεκρός άντρας που εντοπίστηκε αναίσθητος ανάμεσα σε βράχους

Τραγωδία στην Πύλα: Νεκρός άντρας που εντοπίστηκε αναίσθητος ανάμεσα σε βράχους

Τραγωδία σημειώθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου (26/09) στην τουριστική περιοχή της Πύλας, όπου άντρας εντοπίστηκε αναίσθητος ανάμεσα σε βράχους κυματοθραύστη παραλίας και λίγο αργότερα διαπιστώθηκε ο θάνατός του.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Τραγωδία στην Πύλα: Νεκρός άντρας που εντοπίστηκε αναίσθητος ανάμεσα σε βράχους

Τραγωδία στην Πύλα: Νεκρός άντρας που εντοπίστηκε αναίσθητος ανάμεσα σε βράχους

  •  26.09.2026 - 21:04
ΠτΔ: Ο Γκουτέρες διαβεβαίωσε ότι θα εργάζεται για πρόοδο στο Κυπριακό μέχρι την τελευταία μέρα της θητείας του

ΠτΔ: Ο Γκουτέρες διαβεβαίωσε ότι θα εργάζεται για πρόοδο στο Κυπριακό μέχρι την τελευταία μέρα της θητείας του

  •  26.09.2026 - 08:33
«Είχες όλη τη ζωή μπροστά σου…»: Θρήνος για τον 16χρονο Άρη-Λάμπρο – Συγκλονίζουν τα μηνύματα των ομάδων

«Είχες όλη τη ζωή μπροστά σου…»: Θρήνος για τον 16χρονο Άρη-Λάμπρο – Συγκλονίζουν τα μηνύματα των ομάδων

  •  26.09.2026 - 15:46
Απόδραση 19χρονου στη Λακατάμια: Συνέλαβαν συγγενικό του πρόσωπο - Συνεχίζονται οι έρευνες για εντοπισμό του

Απόδραση 19χρονου στη Λακατάμια: Συνέλαβαν συγγενικό του πρόσωπο - Συνεχίζονται οι έρευνες για εντοπισμό του

  •  26.09.2026 - 17:38
VIDEO - Ακόμη πιο ακριβά τα καύσιμα; Η εφιαλτική πρόβλεψη που προκαλεί ανησυχία – Πού έχουν φτάσει οι αυξήσεις

VIDEO - Ακόμη πιο ακριβά τα καύσιμα; Η εφιαλτική πρόβλεψη που προκαλεί ανησυχία – Πού έχουν φτάσει οι αυξήσεις

  •  26.09.2026 - 20:34
Συγκινημένη η Άννα Βίσση: «Προσγειώθηκα σε μια τεράστια αγκαλιά» - Ποια ήταν τα πρώτα της λόγια

Συγκινημένη η Άννα Βίσση: «Προσγειώθηκα σε μια τεράστια αγκαλιά» - Ποια ήταν τα πρώτα της λόγια

  •  26.09.2026 - 22:04
«Προτιμώ» με την Άννα Βίσση – Δεν είσαι στο ΟΑΚΑ; Δες το βίντεο από τη μεγάλη συναυλία

«Προτιμώ» με την Άννα Βίσση – Δεν είσαι στο ΟΑΚΑ; Δες το βίντεο από τη μεγάλη συναυλία

  •  26.09.2026 - 22:24
Άννα Βίσση: Η θεαματική είσοδος από τον «ουρανό» που έκανε το ΟΑΚΑ να ξεσηκωθεί - Απίστευτο βίντεο

Άννα Βίσση: Η θεαματική είσοδος από τον «ουρανό» που έκανε το ΟΑΚΑ να ξεσηκωθεί - Απίστευτο βίντεο

  •  26.09.2026 - 21:36

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα