Ο προσωπικός γυμναστής Ryan Mercer έλαβε μέρος στην ασυνήθιστη πρόκληση 30 ημερών (που ειλικρινά δεν ακούγεται σαν πρόκληση) τρώγοντας 10 κομμάτια πίτσα κάθε μέρα και μοιράστηκε τα αποτελέσματα στο διαδίκτυο.
Παρά το γεγονός ότι έτρωγε πίτσα για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, κατάφερε να χάσει 3,5 κιλά μέσα σε ένα μήνα και ο 34χρονος λέει ότι είναι πιο γυμνασμένος από ό,τι όταν ξεκίνησε.
Ο Ryan, από το Bangor της Βόρειας Ιρλανδίας, ανέλαβε την πρόκληση για να δείξει πώς η δίαιτα με έλλειμμα θερμίδων μπορεί να λειτουργήσει, ακόμη και αν συνεχίσετε να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας φαγητά.
Ο ίδιος εξήγησε: «Ο Ιανουάριος είναι ένας δύσκολος μήνας για τους ανθρώπους όταν πρόκειται για στόχους γυμναστικής. Στόχος μου ήταν να αναδείξω ότι η απώλεια λίπους δεν αφορά μόνο τις θερμίδες που εισέρχονται και τις θερμίδες που εξέρχονται, αλλά και ότι δεν πρόκειται επίσης για περιορισμό. Δεν χρειάζεται να περιορίσουμε τα αγαπημένα μας φαγητά για να έχουμε αποτελέσματα και ήθελα επίσης να ενθαρρύνω περισσότερους ανθρώπους να ετοιμάζουν το δικό τους φαγητό».
Τώρα, αυτό δεν σημαίνει ότι ο ειδικός σε θέματα γυμναστικής πρόκειται να συνεχίσει τη δίαιτά του με πίτσα για πάντα.
Μιλώντας για το πώς ήταν να τρώει πίτσα για κάθε γεύμα για 30 ημέρες, είπε: «Έτρωγα δύο πίτσες πίττα και μία μεγαλύτερη πίτσα με βάση τη ζύμη την ημέρα, αυτό ισοδυναμούσε με περίπου 10 κομμάτια την ημέρα. Επιπλέον, άφηνα χώρο για επιπλέον σνακ. Το δυσκολότερο μέρος της όλης δίαιτας ήταν η προετοιμασία», συνέχισε.
«Η πίτσα είναι ένα από τα αγαπημένα μου φαγητά όλων των εποχών, οπότε απολάμβανα να την τρώω όλο το μήνα, αν και φρόντισα να έχω μια μεγάλη ποικιλία διαφορετικών πιτσών για να δώσω στον εαυτό μου κάποια ποικιλία».
ΠΗΓΗ: Gazzetta.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• «Έσβησε» κατάδικος των Κεντρικών Φυλακών - Εν αναμονή της νεκροτομής επί της σορού του
• Ανείπωτη θλίψη - «Έφυγε» η μικρή Έλενα Νικολάου - Η συγκινητική παράκληση της οικογένειας
• Συγκινεί η Ιλάειρα Ζήση: Η φωτογραφία της κόρης της και το μήνυμα όλο νόημα
Ανοίγει νέο κεφάλαιο στον ΔΗΣΥ - Οι θητείες αξιωματούχων και το καταστατικό
Σε νέες περιπέτειες ενδέχεται να εισέλθει ο ΔΗΣΥ, αυτή τη φορά για το θέμα των θητειών αξιωματούχων στο κόμμα. Σύμφωνα με τις πρόνοιες του καταστατικού, το οποίο τροποποιήθηκε στις 29 Απριλίου 2023, μέλος του κόμματος που κατέχει κάποιο εκ των αξιωμάτων του Βουλευτή, Ευρωβουλευτή, Δήμαρχου, Δημοτικού Συμβούλου, Σχολικού Εφόρου, Προέδρου ή Μέλους Κοινοτικού Συμβουλίου, δικαιούται να διεκδικήσει επανεκλογή στο ίδιο αξίωμα, μόνο αν κατά τη λήξη της τρέχουσας θητείας του, δεν συμπληρώσει τρεις θητείες σε αυτό.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
