Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων

Πάντα στις γιορτές όλοι οι «γλυκατζήζες» βρίσκουν την ευκαιρία να καταναλώσουν περισσότερες λιχουδιές.

Τα Χριστούγεννα μάλιστα οι πειρασμοί είναι πολλοί: μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα είναι από τις αγαπημένες λιχουδιές μικρών και μεγάλων. 
Ωστόσο χρειάζεται και λίγο προσοχή στις ποσότητες που καταναλώνουμε, αφενός για λόγους υγείας και αφετέρου γιατί μετά τις γιορτές θα ξεκινήσει ο... πόλεμος με τη ζυγαριά. Γι αυτό είναι σημαντικό να γνωρίσουμε πόσες θερμίδες έχει το κάθε γλυκό.

Μελομακάρονα
Τα μελομακάρονα περιέχουν μεταξύ άλλων ελαιόλαδο, ζάχαρη, κανέλα, σιμιγδάλι, μέλι, καρύδια. Το βάρος τους είναι περίπου 50 γρ. το τεμάχιο και έχουν 180-200 θερμίδες

​Κουραμπιέδες

Οι κουραμπιέδες περιέχουν μεταξύ άλλων αμύγδαλα, βούτυρο και ζάχαρη. Το βάρος τους είναι 40-45 γρ. το τεμάχιο και έχουν περίπου 200-220 θερμίδες
 
Δίπλες
Οι δίπλες περιέχουν μεταξύ άλλων καρύδια, κανέλα, ζάχαρη, μέλι και αυγά. Το βάρος τους είναι 40 γρ. το τεμάχιο και έχουν περίπου 170-200 θερμίδες.
 
Βασιλόπιτα 
Η βασιλόπιτα βούτυρο ή μαργαρίνη, ζάχαρη, αυγά, γάλα και μαστίχα. Το βάρος κάθε κομματιού τους είναι 50-55 γρ. (συνήθως)  και έχει περίπου 200 θερμίδες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Δίνει μάχη για την ζωή 26χρονος: Σε κρίσιμη κατάσταση στο Νοσοκομείο - Τον βρήκαν βαριά τραυματισμένο σε εγκαταλειμμένη πολυκατοικία

• Συγκλονιστικές εικόνες: Σύροι αντάρτες βρήκαν πτώματα ανθρώπων που υπέστησαν βασανιστήρια - Δείτε βίντεο

• Ανατροπή Άσαντ: Θα επιστρέψουν στην χώρα τους οι Σύροι που διαμένουν Κύπρο ή αναμένεται νέο κύμα μεταναστών; - Αναλυτής απαντά στο «Τ»

• ΑΝΑΛΥΣΗ – Συρία: Η επόμενη μέρα, οι ευκαιρίες που παρουσιάζονται και το ευεργετικό σενάριο για την Κύπρο

• Καιρός: Επιστρέφουν οι βροχές - Που και πότε αναμένονται - Αναλυτικά η πρόγνωση

Σε εξέλιξη η συνάντηση του Βρετανού Πρωθυπουργού με τον ΠτΔ - Θα ακολουθήσουν οι διευρυμένες συνομιλίες

Σε εξέλιξη βρίσκεται αυτή την ώρα στο Προεδρικό Μέγαρο η κατ’ ιδίαν συνάντηση μεταξύ του Προέδρου της Κυπριακής Δημοκρατίας, Νίκου Χριστοδουλίδη και του Πρωθυπουργού του Ηνωμένου Βασίλειου, Κιρ Στάρμερ, ο οποίος πραγματοποιεί την πρώτη επίσημη επίσκεψη Βρετανού Πρωθυπουργού στην Κύπρο μετά από 53 χρόνια.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις