Εδώ και δεκαετίες, οι γιατροί βασίζονται σε μετρήσεις όπως ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) και η αναλογία μέσης – ισχίου για να αξιολογήσουν τους κινδύνους υγείας που αντιμετωπίζει κάθε ασθενής. Πρόσφατες έρευνες, ωστόσο, υποδεικνύουν έναν απροσδόκητο δείκτη, που μπορεί να αποκαλύψει εξίσου πολλά: Την περιφέρεια του λαιμού.
Τα τελευταία χρόνια η παχυσαρκία έχει αναδειχθεί σε έναν από τους πιο σημαντικούς κινδύνους για τη δημόσια υγεία, καθώς δεν συνδέεται μόνο με καρδιαγγειακά νοσήματα ή σακχαρώδη διαβήτη, αλλά και με διάφορες μορφές καρκίνου.
Παρ’ ότι η θερμοκρασία παραμένει ακόμη σε υψηλά επίπεδα, το φθινόπωρο ήρθε και, μαζί του, η εποχή των εποχικών αλλεργιών. Συμπτώματα όπως καταρροή, ερεθισμένα μάτια, πονόλαιμος και ρινική συμφόρηση δυσχεραίνουν την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων.
Γούνινα, με μυτερά αυτιά και κοφτερά δόντια. Τα Labubu δεν θυμίζουν σε τίποτα τα συνηθισμένα λούτρινα που συνδέουμε με την τρυφερότητα.
Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, που χρησιμοποιούν πολλοί καταναλωτές για να αντικαταστήσουν τη ζάχαρη και να μειώσουν τις θερμίδες που καταναλώνουν, μπορούν να έχουν σημαντικές επιπλοκές για την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Ο πανικός αποτελεί την ακραία έκφραση ενός έντονου και ξαφνικού φόβου, συνοδευόμενου από έντονο άγχος. Προκαλείται όταν κάποιος αντιλαμβάνεται μια κατάσταση ως απειλητική, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει είτε σε απόπειρα διαφυγής είτε σε ακινητοποίηση λόγω του φόβου. Συχνά, το άτομο ερμηνεύει ασήμαντες ή φυσιολογικές σωματικές αντιδράσεις ως επικίνδυνες, γεγονός που ενισχύει το άγχος του και οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο που κορυφώνεται με μια κρίση πανικού.
Μια χρόνια νευρολογική διαταραχή, γνωστή ως Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών ή νόσος Willis-Ekbom, επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, ωστόσο παραμένει σχετικά άγνωστη στο ευρύ κοινό. Πρόκειται για μια κινητική διαταραχή που συνδέεται στενά με τον ύπνο και προκαλεί ακατανίκητη ανάγκη για κίνηση των ποδιών, συνοδευόμενη από δυσάρεστες αισθήσεις όπως μυρμήγκιασμα, κνησμό ή αίσθηση «εντόμου» που σέρνεται στο εσωτερικό των άκρων.
Η οστεοπόρωση αποτελεί μια από τις σοβαρότερες προκλήσεις δημόσιας υγείας, καθώς αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καταγμάτων στο ισχίο, τη σπονδυλική στήλη και τα άνω άκρα. Η επιστημονική κοινότητα έχει εστιάσει επανειλημμένα στους παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνισή της, με στόχο την καλύτερη πρόληψη και την αποτελεσματικότερη στρατηγική αντιμετώπισης.
Η σωστή διατροφή πριν και μετά την άσκηση κάνει τη διαφορά στην ενέργεια, την απόδοση και την αποκατάσταση του σώματος.
Το σκρολάρισμα στο κινητό μας τηλέφωνο ενώ βρισκόμαστε στην τουαλέτα φαίνεται πως βλάπτει σοβαρά την υγεία και έχει μάλιστα απρόβλεπτες συνέπειες, όπως αποκαλύπτει νέα επιστημονική έρευνα.
Ο διαβήτης τύπου 2 αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας διεθνώς, με ολοένα αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης.
Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, ωστόσο δεν τη σκεφτόμαστε συχνά παρά μόνο εάν κάτι πάει στραβά, όπως μια νέα διάγνωση υπέρτασης, υψηλής χοληστερόλης ή διαβήτη (όλοι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο) ή ένα ξαφνικό συμβάν όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.
TRENDING NOW
19ºc
21ºc
