Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Σάββατο

13

Σεπτεμβρίου

2025

Κατηγορίες
Τα καλύτερα αγχολυτικά είναι 100% φυσικά χωρίς παρενέργειες – Και είναι διαθέσιμα σε όλους

Τα καλύτερα αγχολυτικά είναι 100% φυσικά χωρίς παρενέργειες – Και είναι διαθέσιμα σε όλους

Το forest bathing, μια εξόρμηση δηλαδή στο δάσος, συγκαταλέγεται ήδη στις εναλλακτικές μεθόδους που ανακουφίζουν από το άγχος και μάλιστα συνταγογραφείται κανονικά σε διάφορες χώρες, όπως η Ιαπωνία. Για να λάβουμε όμως τα αγχολυτικά οφέλη της φύσης θα μπορούσαμε απλώς και μόνο να διαμένουμε σε ένα πιο πράσινο περιβάλλον, όπως αποκάλυψε νεότερη μελέτη.

 28.02.2023 - 15:30
Απιστία: Ποιοι είναι πιο πιθανό να απατήσουν – Τι ρόλο παίζει ο χαρακτήρας και η «εμπειρία»
Απιστία: Ποιοι είναι πιο πιθανό να απατήσουν – Τι ρόλο παίζει ο χαρακτήρας και η «εμπειρία»

Είστε σε σχέση και πιστεύετε ότι, αν ο σύντροφός σας σας απατά, θα μπορέσετε να διακρίνετε τα σημάδια; Θα υποπτευόσασταν κάποιον που δεσμεύθηκε από πολύ μικρή ηλικία, πριν προλάβει να αποκτήσει πολλές εμπειρίες ή μήπως έναν ψυχρό, υπολογιστικό τύπο ανθρώπου, που θα μπορούσε να απατά συστηματικά, καλύπτοντας τα ίχνη του;

 27.02.2023 - 21:52
Διαβάστε περισσότερα
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τέσσερις κινήσεις ματ που λύνουν το πρόβλημα
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τέσσερις κινήσεις ματ που λύνουν το πρόβλημα

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια ενοχλητική και επώδυνη πάθηση του πεπτικού κατά την οποία ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας αδυνατεί να συγκρατήσει το γαστρικό περιεχόμενο που προωθείται στον οισοφάγο προκαλώντας καούρες, πόνο και δυσάρεση αναπνοή.

 27.02.2023 - 21:02
Διαβάστε περισσότερα
Έτσι θα αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια μέσα στην ημέρα – 9 tips
Έτσι θα αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια μέσα στην ημέρα – 9 tips

Η καθημερινότητα κυλά με αλύπητους ρυθμούς και ίσως έχετε φτάσει στο σημείο να νιώθετε ότι σας λείπει η απαραίτητη ενέργεια για να ανταπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας. Αναζητώντας τρόπους να ενισχύσετε τα επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό σας, ίσως το πρώτο πράγμα που θα σας έρθει στο μυαλό θα είναι τα συμπληρώματα βιταμινών. Πριν, όμως, τρέξετε στο φαρμακείο, ίσως θα ήταν καλό να εξετάσετε τις συνήθειές σας. Ο τρόπος ζωής σας είναι πολύ πιθανό να επηρεάζει καθοριστικά την ενέργειά σας, γι’ αυτό και μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

 27.02.2023 - 14:33
Διαβάστε περισσότερα
Ξέρετε τι να φάτε και τι να αποφύγετε την Καθαρά Δευτέρα; Χρήσιμες συμβουλές και tips για καλή υγεία
Ξέρετε τι να φάτε και τι να αποφύγετε την Καθαρά Δευτέρα; Χρήσιμες συμβουλές και tips για καλή υγεία

Η Σαρακοστή που ξεκινάει είναι η μεγαλύτερη χριστιανική νηστεία και πόσοι από εμάς δεν έχουν τη νηστεία στο μυαλό τους ως κάτι «υγιεινό» και μια ευκαιρία να χάσουν βάρος; Είναι όμως έτσι; Ας ξεκινήσουμε βάζοντας στο μικροσκόπιο το μενού της Καθαράς Δευτέρας για να δούμε τελικά πόσο διατροφικά «συγκρατημένο» είναι.

 27.02.2023 - 12:30
Διαβάστε περισσότερα
Έρευνα: Η σοβαρή απειλή για την καρδιά από τα «έξυπνα» ρολόγια – Ποιοι ασθενείς είναι ευάλωτοι
Έρευνα: Η σοβαρή απειλή για την καρδιά από τα «έξυπνα» ρολόγια – Ποιοι ασθενείς είναι ευάλωτοι

Δεχόμαστε καθημερινά καταιγισμό πληροφοριών σχετικά με τα οφέλη της άσκησης στη ζωή μας. Ορισμένοι έχουν εντάξει ήδη τη γυμναστική στη ζωή τους, άλλοι αναζητούν το κίνητρο για να ξεκινήσουν, ενώ υπάρχουν κι εκείνοι που προσπαθούν να την εντάξουν μέσα σε μια πολυάσχολη καθημερινότητα.

 27.02.2023 - 10:27
Διαβάστε περισσότερα
Θέλετε γερή καρδιά; Βάλτε αυτά τα πέντε τρόφιμα στο πιάτο σας
Θέλετε γερή καρδιά; Βάλτε αυτά τα πέντε τρόφιμα στο πιάτο σας

Είναι γνωστό ότι η υγεία της καρδιάς περνά (και) από το πιάτο. Τρόφιμα όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης, ψάρια, ξηροί καρποί, φυτικά έλαια, ολόκληρα φρούτα, άπαχο κρέας, φασόλια και όσπρια είναι κάποια από τα φυσικά μας όπλα για τη θωράκιση της καρδιαγγειακής υγείας που περιλαμβάνονται σε δίαιτες όπως η μεσογειακή και η DASH -τύπος δίαιτας που σχεδιάστηκε για την αντιμετώπιση της υπέρτασης-, διατροφικά μοτίβα που συστήνει και Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία με τις Επίσημες Διατροφικές Οδηγίες.

 26.02.2023 - 15:43
Διαβάστε περισσότερα
Θέλετε μυαλό ξυράφι στα 70; Έρευνα αποκαλύπτει το μυστικό που θα μας γλιτώσει από την άνοια
Θέλετε μυαλό ξυράφι στα 70; Έρευνα αποκαλύπτει το μυστικό που θα μας γλιτώσει από την άνοια

Σας τάραξε η είδηση για την μετωποκροταφική άνοια που αντιμετωπίζει ο Μπρους Γουίλις μόλις στα 67 του; Τρέμετε στην απειλή της άνοιας καθώς τα χρόνια περνούν; Υπάρχει μια λύση που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία.

 25.02.2023 - 19:55
Διαβάστε περισσότερα
Δέκα υπερτρόφιμα που νικούν τη φλεγμονή – Βάλτε τα στο πιάτο σας
Δέκα υπερτρόφιμα που νικούν τη φλεγμονή – Βάλτε τα στο πιάτο σας

Συχνά, η φλεγμονή γίνεται αντιληπτή ως κάτι αρνητικό. Στην πραγματικότητα, όμως, πρόκειται για μια απόλυτα φυσική και χρήσιμη διαδικασία του οργανισμού, που δημιουργείται όταν το σώμα δέχεται μια εξωτερική «επίθεση».

 25.02.2023 - 15:18
Διαβάστε περισσότερα
Είστε 40αρης; Με πόσα λεπτά άσκησης θα γλυτώσετε την εισαγωγή στο νοσοκομείο
Είστε 40αρης; Με πόσα λεπτά άσκησης θα γλυτώσετε την εισαγωγή στο νοσοκομείο

Αν κανείς είναι πάνω από 40 ετών και ασκείται τακτικά, όχι μόνο διατηρεί καλή φυσική κατάσταση, αλλά μειώνει επίσης την πιθανότητα εισαγωγής στο νοσοκομείο και νοσηλίας, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα.

 25.02.2023 - 09:52
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou