Tο μπαχαρικό που εξαφανίζει τo λίπος στην κοιλιά

Tο μπαχαρικό που εξαφανίζει τo λίπος στην κοιλιά

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Ιατρικών Επιστημών Shahid Sadoughi στο Ιράν το κύμινο(αρτυσιά για εμάς στην Κύπρο) μπορεί να συντελέσει στην καύση λίπος και να μειώσει φυσικά τα επίπεδα «κακής» χοληστερόλης στο αίμα.

Οι ειδικοί έλαβαν δείγμα 88 υπέρβαρων ή παχύσαρκων γυναικών που προσπαθούσαν να χάσουν βάρους.

Πρωτίστως τις χώρισαν σε δύο ομάδες. Στην πρώτη ομάδα ζήτησαν να αφαιρέσει 500 θερμίδες από τη διατροφή τους. Την ίδια ώρα, στη δεύτερη ομάδα είπαν, εκτός από αυτό, να καταναλώνουν και 3γρ. κύμινο μέσα σε 140γρ γιαούρτι καθημερινά.

Μετά από 3 μήνες, διαπιστώθηκε πως οι γυναίκες που κατανάλωναν κύμινο έχασαν 3 φορές περισσότερο λίπος.

Ακόμα, τα μέλη της δεύτερης ομάδας μείωσαν κατά 23 μονάδες τα τριγλυκερίδια στο αίμα τους, ενώ οι γυναίκες της πρώτης ομάδας κατά μόλις 5 μονάδες.

Ανάλογα αποτελέσματα επιτεύχθηκαν και στην «κακή» χοληστερόλη (LDL), η οποία μειώθηκε κατά μέσο όρο σχεδόν 10 μονάδες στα μέλη της δεύτερης ομάδας, έναντι μόλις 0,5 μονάδες στα μέλη της πρώτης ομάδας.

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

Κυπριακό: Η συνάντηση Ερχιουρμάν–Γκουτέρες και η επαναφορά του αδιεξόδου

Κυπριακό: Η συνάντηση Ερχιουρμάν–Γκουτέρες και η επαναφορά του αδιεξόδου

Η προγραμματισμένη για σήμερα, συνάντηση του κατοχικού ηγέτη Τουφάν Ερχιουρμάν με τον Γενικό Γραμματέα του ΟΗΕ, Αντόνιο Γκουτέρες στη Νέα Υόρκη, επαναφέρει το Κυπριακό στο προσκήνιο της διεθνούς διπλωματίας. Παρά τις δηλώσεις καλής θέλησης, το πολιτικό υπόβαθρο της συνάντησης, αποτυπώνει περισσότερο μια σύγκρουση αφηγήσεων παρά μια ουσιαστική σύγκλιση.

BEST OF TOTHEMAONLINE