Η υπερβολική κατανάλωση γαλακτοκομικών προιόντων, και ειδικότερα γάλακτος, αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σε σύγκριση με τη μέτρια κατανάλωση, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία. Από την άλλη, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, δε διαπιστώθηκε κάποια συσχέτιση μεταξύ του αυξημένου κινδύνου καρκίνου του προστάτη και της πρόσληψης ασβεστίου που δεν προέρχεται από γαλακτοκομικά προϊόντα, γεγονός που υποδηλώνει ότι ουσίες εκτός από το ασβέστιο παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση του καρκίνου.
Μέσα σε όλες τις περίπλοκες διεργασίες που πραγματοποιούνται στο σώμα μας, η πρόσληψη της τροφής μπορεί να παίξει βασικό ρόλο τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Ειδικότερα, η σεροτονίνη, γνωστή και ως ορμόνη της χαράς, μπορεί να σταθεροποιήσει τη διάθεση μας.
Η ένταξη της γιόγκα στην καθημερινότητα θα μπορούσε να χαρακτηριστεί κίνηση-κλειδί για την προστασία της καρδιάς, με μια σειρά επιστημονικών ερευνών να τη συσχετίζουν με μείωση της αρτηριακής πίεσης, καλύτερα αποτελέσματα για τα άτομα με κολπική μαρμαρυγή και πρόληψη της καρδιακής ανεπάρκειας. Ειδικά για την τελευταία περίπτωση, φαίνεται πως δρα και θεραπευτικά.
Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια τακτική διαδικασία, που ο καθένας ακολουθεί, κυρίως από μια ηλικία και μετά. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα πιεσόμετρο στο σπίτι, ελέγχοντας τακτικά την πίεση. Αυτός ο έλεγχος αποτελεί μια τυπική, αλλά πολύ ουσιαστική διαδικασία, καθώς η αρτηριακή πίεση μαρτυρά την υγεία της καρδιάς μας και μπορεί να προειδοποιήσει για διάφορους κινδύνους, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ακολουθούμε, όμως, τον σωστό τρόπο για να κάνουμε αυτή την τόσο σημαντική μέτρηση;
Το «φύσημα» στην καρδιά είναι ακροαστικό εύρημα που ακούει ο ιατρός με το στηθοσκόπιο. Οφείλεται στην στροβιλώδη ροή του αίματος, που, σε κάποιες περιπτώσεις, προκαλείται από μηχανική αλλοίωση στη δομή της καρδιάς.
Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι ξαφνικές και εξουθενωτικές, για αυτό και η γνώση του τι πρέπει να κάνετε όταν εμφανίζονται, μπορεί να βοηθήσει μειώνοντας τη σοβαρότητά τους ή να τις περιορίσει παντελώς.
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal τονίζει τη σύνδεση μεταξύ των διατροφικών επιλογών και της μακροχρόνιας αύξησης βάρους.
Στην Κύπρο 4.520 μαθητές της δημόσιας δημοτικής και μέσης εκπαίδευσης ενδέχεται να παρουσιάζουν Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή, σύμφωνα με υπολογισμούς στη βάση της συχνότητας εμφάνισης της διαταραχής, όπως αναφέρει σε ανακοίνωση που εξέδωσε την Παρασκευή ο Σύλλογος Εγγεγραμμένων Λογοπαθολόγων Κύπρου, με αφορμή τη διεθνή εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή, στην οποία φέτος συμμετέχουν πάνω από 40 χώρες.
Αν και όλα τα τρόφιμα έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την απώλεια βάρους, το να συνδυάζετε κάποιες ομάδες τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τα θρεπτικά τους συστατικά και να φτάσετε στον στόχο σας πιο γρήγορα.
Η επιλογή του να είμαστε χορτοφάγοι μπορεί να οφείλεται εν μέρει στα γονίδιά μας, διαπιστώνει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης «Plos One».
Ένα νέο ρομπότ που ανέπτυξαν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ στη Βρετανία θα μπορούσε να φέρει επανάσταση στη διάγνωση του καρκίνου του μαστού. Η ερευνητική ομάδα ανέπτυξε μια συσκευή που μοιάζει με χέρι, η οποία εξετάζει τους μαστούς για να εντοπίσει τυχόν εξογκώματα σε μεγαλύτερο βάθος.
Σας έχει τύχει να βρεθείτε σε μια χαοτική κουζίνα, με άπλυτα πιάτα, προϊόντα πάνω στον πάγκο, λεκέδες από φαγητό στον φούρνο και να μην ξέρετε από πού να αρχίσετε την καθαριότητα; Αν όχι, είστε από τους πολύ τυχερούς και τακτικούς ανθρώπους. Αν ναι, τότε σας έχουμε τον κανόνα που ακολουθούν οι σεφ στις κουζίνες τους για να είναι πάντα σε τάξη.
TRENDING NOW
24ºc
26ºc
