Γήρανση: Τέσσερα κόλπα για δυνατό μυαλό στα 90

Γήρανση: Τέσσερα κόλπα για δυνατό μυαλό στα 90

Όσο κι αν προσπαθούμε να πάμε κόντρα στο χρόνο, η γήρανση είναι αναπόφευκτη, τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό. Στο σώμα αυτό είναι εμφανές από τις ρυτίδες και τη χαλάρωση του δέρματος, ενώ στα ενδότερα του σώματος, ο εγκέφαλός μας συρρικνώνεται και η επερχόμενη γνωστική έκπτωση μοιάζει σε αρκετούς τρομακτική.

Βοηθώντας το παιδί στο διάβασμα – Τα λάθη που κάνουμε
Βοηθώντας το παιδί στο διάβασμα – Τα λάθη που κάνουμε

Η περίοδος αυτή και μέχρι τις 15 Ιουνίου για τις οικογένειες με παιδιά-μαθητές στρέφεται γύρω από το διάβασμα για τις εξετάσεις, σε γυμνάσια, λύκεια και φυσικά τις περίφημες Πανελλαδικές.

Ερωτικές φαντασιώσεις με...εχθρό: Γιατί μας ερεθίζουν αυτοί που αντιπαθούμε; Τι λένε οι ειδικοί
Ερωτικές φαντασιώσεις με...εχθρό: Γιατί μας ερεθίζουν αυτοί που αντιπαθούμε; Τι λένε οι ειδικοί

Είναι σχεδόν βέβαιο πως οι τολμηρές σεξουαλικές φαντασιώσεις θα είναι και ανομολόγητες, ιδίως όταν σε πρωταγωνιστικό ρόλο βρεθούν πρώην, νυν, φίλοι, γνωστοί ή… άσπονδοι εχθροί. Ποιος άλλωστε μπορεί να αποκλείσει οποιαδήποτε πιθανότητα σε έναν κόσμο φανταστικό όπου οι κανόνες όπως και η λογική απουσιάζουν;

Ποιό είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας – Τι πρέπει να γνωρίζετε
Ποιό είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Εάν συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, ως προς το βάρος ανάλογα με το ύψος σας, ίσως αρχίσετε να… μπλέκετε. Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος.

Ύπνος και κιλά: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να μην παχύνετε
Ύπνος και κιλά: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να μην παχύνετε

Τόσο ο πολύς όσο και ο λίγος ύπνος συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και συνδέεται με περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης παχυσαρκίας στο μέλλον, δείχνει βρετανική επιστημονική μελέτη.

Πέντε κόλπα που ανεβάζουν την «καλή» HDL χοληστερόλη
Πέντε κόλπα που ανεβάζουν την «καλή» HDL χοληστερόλη

Oι υψηλές τιμές της «κακής» χοληστερόλης (LDL) ανάβουν ένα σημαντικό καμπανάκι προειδοποίησης για να προσέξουμε την υγεία μας, καθώς όσο διατηρείται σε υψηλά επίπεδα, αυξάνεται ο κίνδυνος για την καρδιά.

Σας αρέσει το barbeque; Γιατί αυτή η συνήθεια μπορεί να απειλήσει τις αρθρώσεις σας
Σας αρέσει το barbeque; Γιατί αυτή η συνήθεια μπορεί να απειλήσει τις αρθρώσεις σας

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος στις αρθρώσεις, προκαλώντας τους σταδιακά βλάβη, η οποία επηρεάζει επίσης τον χόνδρο και τα οστά της περιοχής.

Το σύνδρομο του ξεχασμένου μωρού - Πώς γίνεται να το αφήσεις στο αυτοκίνητο;
Το σύνδρομο του ξεχασμένου μωρού - Πώς γίνεται να το αφήσεις στο αυτοκίνητο;

Η τραγωδία στην Άρτα με τον πατέρα που άφησε μέσα στο αυτοκίνητο το κοριτσάκι του και συνέχισε στην καθημερινή ρουτίνα της δουλειάς του πάγωσε την Ελλάδα. Το ερώτημα που είχαν όλοι μετά το πρώτο μούδιασμα ήταν το «πώς είναι δυνατόν;»

Τοξικά χημικά φτάνουν από τα ελαστικά των αυτοκινήτων στο πιάτο μας
Τοξικά χημικά φτάνουν από τα ελαστικά των αυτοκινήτων στο πιάτο μας

Μέχρι σήμερα, έχει ήδη αποδειχθεί ότι τα τα πλαστικά αντικείμενα θα μπορούσαν να ρυπαίνουν τα υδάτινα περιβάλλοντα έως και 500 χρόνια! Αντίστοιχα, τα μικροπλαστικά μπορούν να φτάσουν στο πιάτο μας.