Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Παρασκευή

12

Σεπτεμβρίου

2025

Κατηγορίες
Αυτός ο τρόπος διατροφής μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη – Τί έδειξε έρευνα
Αυτός ο τρόπος διατροφής μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη – Τί έδειξε έρευνα

Μια διατροφική επιλογή φαίνεται ικανή να μειώσει τον κίνδυνο μιας σοβαρής πάθησης, που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ο λόγος για τη διαλειμματική νηστεία, ένα διατροφικό πρότυπο που εστιάζει στην κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας, η οποία, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, μιας πάθησης που μπορεί να αποτραπεί με υγιεινές επιλογές στον τρόπο ζωής.

 23.04.2023 - 14:19
Διαβάστε περισσότερα
Μια ψυχολόγος αποκαλύπτει τις τέσσερις συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων
Μια ψυχολόγος αποκαλύπτει τις τέσσερις συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων

Τι μας κάνει ευτυχισμένους; Η παρέα με τους φίλους, μια βόλτα στη θάλασσα, η λίστα είναι διαφορετική για τον καθένα. Τι μας λέει όμως η επιστήμη για τα πράγματα που κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι;

 22.04.2023 - 19:59
Διαβάστε περισσότερα
Εμμηνόπαυση: Αυτά είναι τα δύο πιο ενοχλητικά συμπτώματα
Εμμηνόπαυση: Αυτά είναι τα δύο πιο ενοχλητικά συμπτώματα

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης οφείλονται στη μειωμένη παραγωγή οιαστρογόνων από τις ωοθήκες. Τα αγγειοκινητικά συμπτώματα, τα οποία είναι τα κύρια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, χαρακτηρίζονται από που εξάψεις και ή νυχτερινές εφιδρώσεις.

 22.04.2023 - 16:04
Διαβάστε περισσότερα
Δεν κοιμηθήκατε καλά; Τι να κάνετε για να αποφύγετε την εξάντληση της επόμενης μέρας
Δεν κοιμηθήκατε καλά; Τι να κάνετε για να αποφύγετε την εξάντληση της επόμενης μέρας

O χρόνος που περνάμε στο κινητό μας πριν από τον ύπνο έχει ξεφύγει σε τέτοιο βαθμό, που μέχρι και οι ειδικοί έχουν περιγράψει το φαινόμενο ως «εκδικητική αναβλητικότητα πριν τον ύπνο» (Revenge bedtime procrastination). Αυτό σημαίνει ότι περνάμε αρκετές ώρες στο κινητό μας πριν κοιμηθούμε ως «εκδίκηση» στην έλλειψη ελεύθερου χρόνου νωρίτερα μέσα στην ημέρα.

 22.04.2023 - 13:55
Διαβάστε περισσότερα
Πόσο επικίνδυνη είναι για τους 65αρηδες η απώλεια βάρους; Τι έδειξε έρευνα
Πόσο επικίνδυνη είναι για τους 65αρηδες η απώλεια βάρους; Τι έδειξε έρευνα

Η απώλεια των παραπανίσιων κιλών, εάν μάλιστα μιλάμε για περιπτώσεις παχυσαρκίας ή υπέρβαρων ατόμων, αποτελεί μια αναγκαιότητα πρωτίστως για τη βέλτιστη υγεία και τη ρύθμιση πολλών διαφορετικών λειτουργιών του οργανισμού. Παρόλα αυτά, νεότερη μελέτη θέτει έναν αστερίσκο, υποδεικνύοντας ότι αυτή η πρακτική μπορεί να γίνει δίκοπο μαχαίρι για το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων.

 22.04.2023 - 12:25
Διαβάστε περισσότερα
Έχετε εξανθήματα λόγω στρες; Έτσι θα τα αντιμετωπίσετε
Έχετε εξανθήματα λόγω στρες; Έτσι θα τα αντιμετωπίσετε

Ολοένα και περισσότερο γίνεται κατανοητό σε όλους ότι σωματική και ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένες. Η μία επηρεάζει άμεσα την άλλη και ένας υγιής οργανισμός πρέπει να φροντίζει και τις δύο αυτές εκφάνσεις. Ένα πρόβλημα υγείας του οργανισμού μπορεί να επιδεινώσει την ψυχική κατάσταση του ασθενή, αλλά και η αρνητική ψυχολογία είναι ικανή να δημιουργήσει παθήσεις στο σώμα. Μια εξ αυτών είναι και η κνίδωση, ένα είδος δερματικού εξανθήματος που προκύπτει εξαιτίας του έντονου στρες.

 22.04.2023 - 09:12
Διαβάστε περισσότερα
Τα 10 κρυφά συμπτώματα της κατάθλιψης
Τα 10 κρυφά συμπτώματα της κατάθλιψης

Με αφορμή την ασθένεια του γερουσιαστή των ΗΠΑ, Τζον Φέτερμαν, ο οποίος γύρισε στο Κογκρέσο έπειτα από έξι εβδομάδες σε νοσοκομείο με διαταραχή ψυχικής υγείας, έχει ανοίξει μεγάλη συζήτηση παγκοσμίως για την κατάθλιψη και πώς μπορεί εντοπιστεί νωρίτερα, ώστε να αντιμετωπιστεί καλύτερα.

 21.04.2023 - 19:21
Διαβάστε περισσότερα
Η αυθόρμητη αντίδραση που προφυλάσσει από τον πόνο και την κατάθλιψη
Η αυθόρμητη αντίδραση που προφυλάσσει από τον πόνο και την κατάθλιψη

Το γέλιο δίνει χαρά αλλά προσφέρει και ευημερία, πνευματική όσο και σωματική. Θα μπορούσε μάλιστα να αποτελέσει και ένα φάρμακο χωρίς παρενέργειες και αντενδείξεις, με δράση συνεπικουρική στην υγειονομική περίθαλψη που όμως παρέχεται έναντι υψηλού συχνά κόστους.

 21.04.2023 - 19:09
Διαβάστε περισσότερα
Γονείς: Μάθετε στο παιδί τα όρια του σώματός του
Γονείς: Μάθετε στο παιδί τα όρια του σώματός του

Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία της Αμερικανικής Παιδιατρικής Εταιρίας, σχεδόν 1 στα 3 κορίτσια και 1 στα 20 αγόρια θα βιώσουν σεξουαλική κακοποίηση ή σεξουαλική επίθεση μέχρι την ηλικία των 17 ετών.

 21.04.2023 - 16:21
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou