Έρευνα του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον καταλήγει σε μερικά ενδιαφέροντα συμπεράσματα αναφορικά με το πότε το σώμα μας «ζητάει» να αποκοιμηθεί και καταδεικνύει τη σημασία του να βγαίνουμε εκτός σπιτιού ακόμη και όταν έχει συννεφιά.
Εκτός από το νερό που μουλιάζουμε τα ρεβίθια, δεν πρέπει να πετάμε ούτε το νερό που βράζουμε τις πατάτες.
Σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία του νευρικού συστήματος και μάλιστα σε βάθος χρόνου φαίνεται να έχει ένα τεχνητό γλυκαντικό, σύμφωνα με νέα έρευνα σε πειραματόζωα από το Ιατρικό Κολέγιο του Πανεπιστημίου της Φλόριντα. Τα νέα επιστημονικά ευρήματα, που δημοσιεύονται στο Proceedings of the National Academy of Sciences εστιάζουν στις επιπτώσεις της ασπαρτάμης, που εντοπίζεται σε περίπου 5.000 διαιτητικά τρόφιμα και ποτά.
Η διατροφική διαταραχή της υπερφαγίας είναι πολύ συχνή, δύο και τρεις φορές συχνότερη από την νευρική ανορεξία. Διαβάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε γι' αυτή.
Πολλές φορές αναζητούμε τους λόγους πίσω από την ανεξήγητη κόπωση και υπνηλία σε καθημερινή βάση. Και σίγουρα δεν είμαστε μόνοι, ισχυρίζονται στατιστικές μελέτες που εντοπίζουν το φαινόμενο στο ένα τρίτο των υγιών εφήβων, ενηλίκων και ηλικιωμένων.
Γνωρίζουμε ότι τα συναισθήματα που νιώθουμε αποτυπώνονται συχνά στο πρόσωπό μας, μέσω διάφορων εκφράσεων, που ταυτίζονται με όσα νιώθουμε. Μπορεί, όμως, να συμβεί και το αντίστροφο; Μπορεί μια έκφραση προσώπου να προκαλέσει συναισθήματα;
Όλοι έχουμε ακούσει την παλιά συμβουλή να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Αλλά αν δεν το κάνετε, μην ανησυχείτε: αυτή η συμβουλή δεν είναι ίδια για όλους. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Science, η κατανάλωση 8 ποτηριών νερού την ημέρα είναι περιττή για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες. Η συμβουλή δεν λαμβάνει υπόψη το νερό που λαμβάνουμε από το φαγητό μας και άλλα ροφήματα, όπως ο καφές και το τσάι. Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι οι ανάγκες για νερό διαφέρουν από άτομο σε άτομο και εξαρτώνται από ποικίλους παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, το μέγεθος του σώματος, τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας και το κλίμα της περιοχής.
Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική λοίμωξη που χτυπάει το στομάχι και το έντερο. Ο νοροϊός (norovirus) είναι το συχνότερο αίτιο εμφάνισής της και μάλιστα στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής προκαλεί κάθε χρόνο 19-21 εκατομμύρια κρούσματα.
Αυτισμός και ανορεξία: Τι κοινό έχουν οι δύο διαταραχές
Όταν είμαστε χαρούμενοι, χαμογελάμε. Όταν χαμογελάμε όμως, μπορούμε να γίνουμε χαρούμενοι; Μπορεί ένα φτιαχτό χαμόγελο να φέρει πραγματική χαρά: Οι ερευνητές απαντούν.
Η ηπατική νόσος συνήθως σχετίζεται με τον αλκοολισμό ή την ηπατίτιδα, ωστόσο η παχυσαρκία και ο διαβήτης εξελίσσονται σε ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για ενδεχομένως θανατηφόρα ηπατική βλάβη, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine.
Ο δείκτης SPPB (Short Physical Performance Battery) είναι ένα μέτρο της φυσικής λειτουργίας του ατόμου.
TRENDING NOW
16ºc
17ºc
