Για ποιο λόγο το φθινόπωρο παρατηρείται αύξηση στους πονοκεφάλους;
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν περισσότερους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου σε σύγκριση με άλλες εποχές του χρόνου.
Αν και υπάρχουν διάφορες θεραπείες διαθέσιμες για την κατάθλιψη, από την οποία επηρεάζονται εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως, οι παραδοσιακοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) παραμένουν οι συνηθέστερες φαρμακευτικές επιλογές,πάντοτε μετά από σύσταστη του γιατρού. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η ψιλοκυβίνη, η δραστική – αλλά αρκετά αμφιλεγόμενη – ψυχοτρόπος ουσία που περιέχεται στα «μαγικά μανιτάρια», μπορεί να προσφέρει συγκρίσιμα, αν όχι καλύτερα, αποτελέσματα για την κατάθλιψη, προσφέροντας μάλιστα και πρόσθετα οφέλη στην ψυχική υγεία.
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν περισσότερους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου σε σύγκριση με άλλες εποχές του χρόνου.
Ένας ειδικός σε θέματα ύπνου αποκάλυψε τι ακριβώς δεν πρέπει ποτέ να κάνετε αν ξυπνάτε μέσα στη νύχτα.
Η αναζήτηση της λέξης «sociopath» (κοινωνιοπαθής) στο Google θα δώσει περί τα 13,5 εκατομμύρια αποτελέσματα. Παραπάνω από τετραπλάσια (63,4 εκατ.) θα είναι τα αποτελέσματα για τη λέξη «psychopath» (ψυχοπαθής).
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια νόσος της οποίας ακρογωνιαίος λίθος στην πρόληψη και αντιμετώπιση είναι η σωστή διατροφή. Εάν παραγνωρισθεί ο ρόλος της, η ρύθμιση της γλυκαιμίας με οποιοδήποτε φάρμακο, καταρχάς δυσχεραίνεται και στη συνέχεια γίνεται ανέφικτη.
Διατροφή και άσκηση θεωρούνται αναμφισβήτητα δύο από τους βασικούς πυλώνες διατήρησης της συνολικής υγείας και ευεξίας. Το ίδιο όμως καθοριστικής σημασίας θεωρείται και η ευλυγισία του σώματος, η οποία διαχρονικά διατηρεί το σώμα σε άριστη κατάσταση και βελτιώνει τον τρόπο που το σώμα λειτουργεί καθημερινά.
Το μητρικό γάλα αποτελεί «προληπτικό φάρμακο» ενάντια στο παιδικό άσθμα. Αυτό έδειξε νέα μελέτη ερευνητών του Langone Health του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης και του Πανεπιστημίου της Μανιτόμπα η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Cell».
Τον Μάρτιο του 2023, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) εισήγαγε έναν νέο κανονισμό, σύμφωνα με τον οποίο οι γιατροί οφείλουν να ενημερώνουν τις γυναίκες εάν έχουν πυκνούς μαστούς. Η εντολή αυτή αντανακλά τα αυξανόμενα στοιχεία που αναδεικνύουν τις προκλήσεις που μπορεί να θέσει ο πυκνός ιστός του μαστού στην έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού.
Η εμμηνόπαυση, μια φυσιολογική φάση της ζωής κάθε γυναίκας, μπορεί να συνοδεύεται από ποικιλία συμπτωμάτων, όπως εξάψεις, αλλαγές διάθεσης και προβλήματα ύπνου. Παρά τις διάφορες τακτικές που χρησιμοποιούμε για την ανακούφιση από αυτά τα συμπτώματα, υπάρχει ένα λιγότερο συζητημένο αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό «μυστικό»: η αυτοϊκανοποίηση.
Εσείς για πόσα λεπτά βράζετε τα αυγά σας;
Κάθε συνήθεια που υιοθετούμε χρειάζεται ελάχιστο χρόνο για να μας γίνει βίωμα αλλά πολύ περισσότερο για να κοπεί, πόσο μάλλον εάν θεωρείται βλαβερή για την υγεία. Εάν βέβαια σχετίζεται με εθιστικές ουσίες, όπως η νικοτίνη του τσιγάρου, η διακοπή γίνεται ακόμα δυσκολότερη. Όταν όμως οι καπνιστές καταφέρουν να διακόψουν το κάπνισμα, απολαμβάνουν πολλαπλά οφέλη μεταξύ αυτών και η προστασία από την εμφάνιση καρκίνου.
Όλοι σχεδόν θα βιώσουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους την πικρή και επώδυνη εμπειρία της αιμορροϊδοπάθειας, των διογκωμένων και θρομβωμένων δηλαδή αιμορροΐδων που θα ταλαιπωρήσουν με αίσθημα ατελούς κένωσης, κνησμό (φαγούρα) και αιμορραγία πέραν του πόνου και άλλων συμπτωμάτων.