Αγάπη, ένα από τα πιο ισχυρά και περίπλοκα συναισθήματα που βιώνουμε. Η συχνή αναφορά στην καρδιά ως «έδρα» της είναι βαθιά ριζωμένη στην κουλτούρα μας.
Αν ήπιες ένα ποτηράκι (ή περισσότερα) το προηγούμενο βράδυ, τότε είναι πιθανό να σηκωθείς το πρωί με… βαρύ κεφάλι. Κάτι που σίγουρα δεν είναι ευχάριστο. Πως μπορείς όμως να καταπολεμήσεις το λεγόμενο hangover; Εδώ είναι τρία απλά tips, για να περιορίσεις τα συμπτώματα.
«Καθώς ετοιμαζόμαστε για το 2025, πολλοί από εμάς ανανεώνουμε τους στόχους και τις προτεραιότητές μας. Συνήθως επικεντρωνόμαστε στη φυσική κατάσταση, τη διατροφή, τα ταξίδια, τα οικονομικά ή την προσωπική ανάπτυξη, αλλά τι θα λέγατε να δοθεί λίγη έμφαση και στις σχέσεις; Η ενίσχυση της οικειότητας μπορεί να αποτελέσει εξίσου σημαντική εμπειρία αλλαγής» επισημαίνει σε άρθρο της η σεξολόγος Δρ Jess O’Reilly, εξηγώντας πως η ικανοποιητική σεξουαλική ζωή δεν περιορίζεται στη σαρκική επαφή αλλά «είναι ένα παζλ συναισθηματικού δεσίματος, εμπιστοσύνης, παιχνιδιάρικης διάθεσης και εξερεύνησης».
Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι γιορτές που παραδοσιακά συνδέονται με οικογενειακές συναντήσεις, παρέες και ξεφάντωμα έως τις πρωινές ώρες.
Πέντε χρόνια μετά την έναρξη της πανδημίας της Covid-19, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ζήτησε και πάλι σήμερα από την Κίνα να μοιραστεί τα στοιχεία και τις πληροφορίες που διαθέτει ώστε να γίνει κατανοητό πώς ξεκίνησε.
Ο Dilan Patel, γυμναστής στο επάγγελμα, από το Ilford στο ανατολικό Λονδίνο, ζούσε τη δεκαετία των 20 χρόνων του όπως κάθε φυσιολογικός νέος ενήλικας: δουλεύοντας και διασκεδάζοντας με τους φίλους του. Μέχρι τη στιγμή που ξεκίνησε να παρατηρεί ένα περίεργο σύμπτωμα, το οποίο τελικά τον οδήγησε σε μια διάγνωση που του άλλαξε τη ζωή.
Αν κάποιος σας έλεγε τη λέξη «απόδραση», ποια εικόνα θα σχηματίζατε στο μυαλό σας; Πιθανότατα να βρίσκεστε κάπου χαμένοι στη φύση, περιτριγυρισμένοι αποκλειστικά από δέντρα, βουνά, ίσως ένα ρυάκι. Κι έναν ήχο… ήσυχο και μελωδικό, που δεν θυμίζει σε τίποτα τη φασαρία μιας μεγαλούπολης. Είναι το κελάηδημα των πουλιών, αυτή η μαγική «μουσική» της φύσης που γαληνεύει το νου και την ψυχή.
Η φρουκτόζη, συστατικό της λευκής ζάχαρης και των γλυκαντικών σιροπιών που χρησιμοποιούνται σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, δείχνει να επιταχύνει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων, προσφέροντάς τους όχι καύσιμα αλλά πρώτες ύλες για τον πολλαπλασιασμό τους, υποδεικνύει μελέτη σε πειραματόζωα.
Ορισμένοι άνθρωποι, είτε βρίσκονται σε σχέση είτε όχι δεν κάνουν σεξ σχεδόν ποτέ. Κάποιοι άλλοι κάνουν σεξ κάθε μέρα! Οι Αυστραλιανοί αναφέρουν ότι κάνουν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα κατά μέσο όρο. Οι Βρετανοί μιλάνε για λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα την ώρα που οι Αμερικανοί αναφέρουν ότι κάνουν σεξ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.
Αντί να κάνετε σχέδια και να παίρνετε αποφάσεις για το νέο έτος, τις οποίες μετά από λίγο καιρό ξεχνάτε, μπορείτε να φτάσετε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας από τώρα κάνοντας ένα glow up πριν τελειώσει το 2024.
Αν έχεις πυρετό και δεν ξέρεις πώς να τον μειώσεις, εδώ θα βρεις 5 απλούς τρόπους που θα σε βοηθήσουν να το καταφέρεις.
Πέντε πρωινές συνήθειες που ρυθμίζουν αποτελεσματικά το σάκχαρο χωρίς φάρμακα
TRENDING NOW
35ºc
