Αν δυσκολεύεσαι να καταλάβεις αν η δουλειά σου έχει πλέον επιπτώσεις στην ψυχική σου υγεία, υπάρχουν κάποια εμφανή σημάδια
Όλοι έχουμε δύσκολες μέρες στη δουλειά αλλά όταν όλες οι μέρες αρχίζουν να γίνονται αφόρητες, τότε μάλλον πρέπει να σκεφτείς σοβαρά αν θες να βρίσκεσαι ακόμη σε αυτό το εργασιακό περιβάλλον.
Το να προστατεύεις την ψυχική σου υγεία στη δουλειά είναι εξαιρετικά σημαντικό, ακριβώς επειδή περνάς το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σου στο γραφείο. Έτσι αν δεν περνάς καλά, αυτό βγαίνει προς τα έξω και φυσικά επηρεάζει τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που φέρεσαι στις υπόλοιπες σχέσεις σου.
Αν λοιπόν ταυτίζεσαι με κάποιο από τα παρακάτω σημάδια, που παραθέτει ο ψυχοθεραπευτής Chance Marshall, τότε καλό είναι να αρχίσεις να σκέφτεσαι σοβαρά την παραίτησή σου.
1. Έχεις εκφράσει όσα σε ενοχλούν αλλά δεν έχει αλλάξει τίποτα
Έχεις μιλήσει ανοιχτά για όσα σε πειράζουν αλλά δεν έχει αλλάξει τίποτα προς το καλύτερο. Αντίθετα, η κατάσταση χειροτερεύει. Είτε πρόκειται για τον μισθό σου, είτε για κάποια συμπεριφορά που σε ενοχλεί, νιώθεις ότι δεν σε υπολογίζουν και αυτό σίγουρα μειώνει την αποδοτικότητά σου.
2. Βιώνεις χρόνιο στρες
Αν οι συνθήκες στη δουλειά, σου προκαλούν άγχος και πλέον νιώθεις ότι δεν μπορείς να το ελέγξεις, τότε ίσως πρέπει να αποχαιρετήσεις τον χώρο που σε επιβαρύνει συναισθηματικά. Αν το στρες έχει γίνει χρόνιο, τότε είναι σίγουρο σημάδι παραίτησης.
3. Πας με βαριά καρδιά
Αν έχεις χάσει κάθε κίνητρο και όρεξη, ίσως είναι το πιο προφανές σημάδι ότι πρέπει να φύγεις από εκεί που δουλεύεις. Χωρίς δημιουργικότητα, δεν αποδίδεις κι έτσι όλα γίνονται μηχανικά οπότε μάλλον δεν υπάρχει λόγος να βρίσκεσαι πια εκεί.
ΠΗΓΗ: jenny.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• «Έσβησε» κατάδικος των Κεντρικών Φυλακών - Εν αναμονή της νεκροτομής επί της σορού του
• Ανείπωτη θλίψη - «Έφυγε» η μικρή Έλενα Νικολάου - Η συγκινητική παράκληση της οικογένειας
• Συγκινεί η Ιλάειρα Ζήση: Η φωτογραφία της κόρης της και το μήνυμα όλο νόημα
Ανοίγει νέο κεφάλαιο στον ΔΗΣΥ - Οι θητείες αξιωματούχων και το καταστατικό
Σε νέες περιπέτειες ενδέχεται να εισέλθει ο ΔΗΣΥ, αυτή τη φορά για το θέμα των θητειών αξιωματούχων στο κόμμα. Σύμφωνα με τις πρόνοιες του καταστατικού, το οποίο τροποποιήθηκε στις 29 Απριλίου 2023, μέλος του κόμματος που κατέχει κάποιο εκ των αξιωμάτων του Βουλευτή, Ευρωβουλευτή, Δήμαρχου, Δημοτικού Συμβούλου, Σχολικού Εφόρου, Προέδρου ή Μέλους Κοινοτικού Συμβουλίου, δικαιούται να διεκδικήσει επανεκλογή στο ίδιο αξίωμα, μόνο αν κατά τη λήξη της τρέχουσας θητείας του, δεν συμπληρώσει τρεις θητείες σε αυτό.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
