LIKE ONLINE

Εργασία: Τα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να παραιτηθείς

Εργασία: Τα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να παραιτηθείς

Αν δυσκολεύεσαι να καταλάβεις αν η δουλειά σου έχει πλέον επιπτώσεις στην ψυχική σου υγεία, υπάρχουν κάποια εμφανή σημάδια

Όλοι έχουμε δύσκολες μέρες στη δουλειά αλλά όταν όλες οι μέρες αρχίζουν να γίνονται αφόρητες, τότε μάλλον πρέπει να σκεφτείς σοβαρά αν θες να βρίσκεσαι ακόμη σε αυτό το εργασιακό περιβάλλον.

Το να προστατεύεις την ψυχική σου υγεία στη δουλειά είναι εξαιρετικά σημαντικό, ακριβώς επειδή περνάς το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σου στο γραφείο. Έτσι αν δεν περνάς καλά, αυτό βγαίνει προς τα έξω και φυσικά επηρεάζει τα συναισθήματά σου και τον τρόπο που φέρεσαι στις υπόλοιπες σχέσεις σου.

Αν λοιπόν ταυτίζεσαι με κάποιο από τα παρακάτω σημάδια, που παραθέτει ο ψυχοθεραπευτής Chance Marshall, τότε καλό είναι να αρχίσεις να σκέφτεσαι σοβαρά την παραίτησή σου.

1. Έχεις εκφράσει όσα σε ενοχλούν αλλά δεν έχει αλλάξει τίποτα

Έχεις μιλήσει ανοιχτά για όσα σε πειράζουν αλλά δεν έχει αλλάξει τίποτα προς το καλύτερο. Αντίθετα, η κατάσταση χειροτερεύει. Είτε πρόκειται για τον μισθό σου, είτε για κάποια συμπεριφορά που σε ενοχλεί, νιώθεις ότι δεν σε υπολογίζουν και αυτό σίγουρα μειώνει την αποδοτικότητά σου.

2. Βιώνεις χρόνιο στρες

Αν οι συνθήκες στη δουλειά, σου προκαλούν άγχος και πλέον νιώθεις ότι δεν μπορείς να το ελέγξεις, τότε ίσως πρέπει να αποχαιρετήσεις τον χώρο που σε επιβαρύνει συναισθηματικά. Αν το στρες έχει γίνει χρόνιο, τότε είναι σίγουρο σημάδι παραίτησης.

3. Πας με βαριά καρδιά

Αν έχεις χάσει κάθε κίνητρο και όρεξη, ίσως είναι το πιο προφανές σημάδι ότι πρέπει να φύγεις από εκεί που δουλεύεις. Χωρίς δημιουργικότητα, δεν αποδίδεις κι έτσι όλα γίνονται μηχανικά οπότε μάλλον δεν υπάρχει λόγος να βρίσκεσαι πια εκεί.

ΠΗΓΗ: jenny.gr

 

 

Ειδήσεις σήμερα:

«T» Podcast- The Newsroom: Ο Μαρίνος Νομικός «καυτηριάζει» την επικαιρότητα: Η πορεία του ΠτΔ, οι γάμοι ομόφυλων ζευγαριών, οι εκλογές και το Κυπριακό

Αποκαλύψεις στη θανατική ανάκριση του Θανάση Νικολάου - Πρόσωπο ομολόγησε ότι ο ίδιος μαζί με άλλα πρόσωπα τον χτύπησαν και τον σκότωσαν

Στη φυλακή 25χρονη γυναίκα: Μπαίνει χρόνια στο κελί για υπόθεση ναρκωτικών

Στο φως αδημοσίευτη συνέντευξη του Ναβάλνι – Τι έλεγε για το «διεφθαρμένο» δίκτυο Πούτιν στο Λονδίνο

Θλίψη στο Πανεπιστήμιο Κύπρου - Έφυγε από τη ζωή ο Νικόλας Παπαμιχαήλ



ΠτΔ: «Η επίσκεψη Ματαρέλα έναυσμα για ακόμα πιο ουσιαστική ενίσχυση των διμερών σχέσεων»

ΠτΔ: «Η επίσκεψη Ματαρέλα έναυσμα για ακόμα πιο ουσιαστική ενίσχυση των διμερών σχέσεων»

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης παρέθεσε απόψε, στο Προεδρικό Μέγαρο, επίσημο δείπνο προς τιμή του Προέδρου της Ιταλίας κ. Σέρτζιο Ματαρέλλα, ο οποίος πραγματοποιεί την πρώτη επίσημη επίσκεψη Ιταλού Προέδρου στην Κυπριακή Δημοκρατία.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Back to top