Η ζωή είναι δύσκολη στον καύσωνα, ειδικά χωρίς κλιματισμό, αλλά υπάρχουν κάποια κόλπα που μπορούν να περιορίσουν αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση, τα οποία είναι και ανέξοδα.
1. Βρεγμένο μαντήλι στο λαιμό
Βρέξτε ένα μαντήλι, μία μπαντάνα ή μία πετσέτα με δροσερό νερό. Βάλτε το βρεγμένο ύφασμα στο πίσω μέρος του λαιμού σας και θα νιώσετε ανακούφιση. Όταν το πανί στεγνώσει, απλώς βρέξτε το ξανά και επαναλάβετε τη διαδικασία.
2. Ρίξτε δροσερό νερό στους καρπούς σας.
Ανοίξτε την κρύα βρύση και κρατήστε τους καρπούς σας κάτω από το νερό για ένα λεπτό. Αυτό δροσίζει τους παλμούς σας όταν η ζέστη είναι πολύ αφόρητη.
3. Βρέξτε τα μαλλιά σας.
Βάλτε το κεφάλι σας κάτω από δροσερό τρεχούμενο νερό και βρέξτε τα μαλλιά σας. Επαναλάβετε αυτό όσο συχνά χρειάζεται για να παραμείνετε δροσεροί σε μια ζεστή μέρα χωρίς κλιματισμό.
4. Ψεκάστε πρόσωπο και σώμα με δροσερό νερό.
Γεμίστε ένα μπουκάλι ψεκασμού με νερό και ρίξτε στο δέρμα σας για γρήγορη ανακούφιση. Για να δροσιστείτε ακόμα περισσότερο, σταθείτε μπροστά σε έναν ανεμιστήρα. Προμηθευθείτε ανεμιστηράκι με μπαταρία και κάντε αυτό το κόλπο, ειδικά όταν είστε έξω από το σπίτι.
5. DIY κλιματιστικό με ανεμιστήρα και πάγο.
Τοποθετήστε ένα μεταλλικό ή γυάλινο μπολ με πάγο μπροστά από έναν ανεμιστήρα, έτσι ώστε να φυσάει απευθείας στον πάγο. Αυτό το παγωμένο αεράκι θα δροσίσει τον χώρο σας. Αλλάξτε τον πάγο μόλις λιώσει. Τα πλαστικά μπολ είναι λιγότερο αποτελεσματικά.
6. Κάντε ένα κρύο ντους.
Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε λόγω της ζέστης, κάντε ένα δροσερό ντους πριν πάτε για ύπνο. Αν δεν μπορείτε να κάνετε μπάνιο, βρέξτε πετσέτες με κρύο νερό και βάλτε το βρεγμένο πανί στο πρόσωπο, τα χέρια και το πίσω μέρος του λαιμού. Έτσι, θα είστε δροσεροί όταν ξαπλώσετε.
Πηγή: healthstories
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Έχουμε υποχρέωση να μιλάμε στα παιδιά μας για το τι έγινε τη 15η Ιουλίου»
Με ομπρέλα θαλάσσης κατά του… καύσωνα - Δείτε φωτογραφίες
Υπό 8ήμερη κράτηση 31χρονος για βομβιστικές επιθέσεις στη Λεμεσό - Η μαρτυρία που τον «έκαψε»
Παραμένει ο καύσωνας - Νέα πορτοκαλί προειδοποίηση για υψηλές θερμοκρασίες - Πότε τίθεται σε ισχύ
Ειδήσεις σήμερα:
Τροχαίο στο Παραλίμνι: Σοκάρουν οι φωτογραφίες από το όχημα που οδηγούσε ο 53χρονος τραυματίας
Καταστήματα πώλησης επίπλων: Τι αφορούσε ο έλεγχος, η κυριότερη παραβίαση και τα ποσοστά
Eurovision 2024: Σαρωτικός ο δεύτερος ημιτελικός στο ΡΙΚ - Δείτε τα ποσοστά τηλεθέασης
Κανένα σημάδι αισιοδοξίας για το Κυπριακό - Κάλεσμα Χριστοδουλίδη στην Ευρώπη
Υψώνει τον «τοίχο» αδιαλλαξίας ο κατοχικός ηγέτης Ερσίν Τατάρ, αρνούμενος ακόμα και μία άτυπη τριμερή συνάντηση, επιμένοντας σε κυριαρχική ισότητα.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
