Αυτοϊκανοποίηση: Τα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία (βίντεο)

Αυτοϊκανοποίηση: Τα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία (βίντεο)

Παρά τις τάσεις σεξουαλικής απελευθέρωσης που παρατηρούνται τις τελευταίες δεκαετίες σε όλο τον κόσμο, η αυτοϊκανοποίηση αποτελεί ακόμη και σήμερα θέμα-ταμπού.

Πολλοί ντρέπονται να μιλήσουν γι' αυτό και ακόμη περισσότεροι είναι οι μύθοι που το περιβάλλουν, όπως η αβάσιμη συσχέτιση με την τύφλωση ή την υπογονιμότητα. Στην πραγματικότητα, η αυτοϊκανοποίηση, όπως και κάθε μορφή σεξουαλικής επαφής άλλωστε, έχει σημαντικά οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία.

Στο καινούργιο βίντεο της δημοφιλούς σειράς AsapSCIENCE, παρουσιάζονται με τρόπο απλό και κατανοητό τα πιθανά οφέλη από την εν λόγω μορφή σεξουαλικής έκφρασης.

Η πρακτική της αυτοϊκανοποίησης συνοδεύεται από απελευθέρωση ντοπαμίνης, ουσία που επιδρά στα κέντρα της ανταμοιβής και της απόλαυσης στο εγκέφαλο. Με τον τρόπο αυτό, μειώνεται το στρες και επέρχεται ένα αίσθημα ευεξίας.

Παράλληλα, οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τον οργασμό δρουν ως φυσικό παυσίπονο, ενώ η προλακτίνη προωθεί τον ποιοτικό ύπνο.

Η αυτοϊκανοποίηση είναι επίσης «χρήσιμη» όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος ή άλλης ίωσης. Έχει παρατηρηθεί πως, στους άντρες τουλάχιστον, η αυτοϊκανοποίηση ενεργοποιεί μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων που υπάρχουν στο αίμα.

Έχει παρατηρηθεί ακόμη ότι η συχνή εκσπερμάτιση μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος.

Τέλος, η αυτοϊκανοποίηση συμβάλλει στην καλύτερη σεξουαλική επίδοση τόσο των αντρών όσο και των γυναικών, καθώς γυμνάζονται οι μύες του πυελικού εδάφους, μυϊκή ομάδα που παίζει καθοριστικό ρόλο στην ομαλή σεξουαλική λειτουργία.


 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

Βουλευτικές Εκλογές 2026: Πότε διαλύεται η Βουλή - Δεν έχουν εγγραφεί στον εκλογικό κατάλογο 160.094 πολίτες

Βουλευτικές Εκλογές 2026: Πότε διαλύεται η Βουλή - Δεν έχουν εγγραφεί στον εκλογικό κατάλογο 160.094 πολίτες

Συνολικά 160.094 Κύπριοι πολίτες άνω των 18 ετών, δεν έχουν εγγραφεί μέχρι στιγμής στον εκλογικό κατάλογο, ενώ για στις ηλικίες 18-25 το ποσοστό των μη εγγεγραμμένων ανέρχεται στο 52,06% σύμφωνα με τα στοιχεία από το Σύστημα Αρχείου Πληθυσμού, όπως δήλωσε ο Γενικός Διευθυντής του Υπουργείου Εσωτερικών, Ελλίκος Ηλία, την Παρασκευή.

BEST OF TOTHEMAONLINE