Το workout αυτό κάνει θαύματα: Αποκτήστε άψογο κορμί με τη βοήθεια μιας... καρέκλας (VIDEO)

Το workout αυτό κάνει θαύματα: Αποκτήστε άψογο κορμί με τη βοήθεια μιας... καρέκλας  (VIDEO)

Μέχρι σήμερα χρησιμοποιούσατε την καρέκλα του σαλονιού σας μόνο για να ξεκουραστείτε. Κάπου εδώ όμως ήρθε η ώρα να ανατρέψετε τα δεδομένα και να την χρησιμοποιήσετε για να... ιδρώσετε.

Μια καρέκλα μπορεί να σας χαρίσει το σώμα των ονείρων σας, αρκεί να την χρησιμοποιήσετε έξυπνα. Μπορείτε, λοιπόν, με τη βοήθειά της να δυσκολέψετε τις ασκήσεις που μέχρι σήμερα ακολουθούσατε και να γυμνάσετε άψογα όλο σας το σώμα. Δείτε το βίντεο και λάβετε δράση.
Τέρμα οι δικαιολογίες, ήρθε η ώρα να χάσουμε τα κιλά του καλοκαιριού!

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

LIVE: Μαίνεται ο πόλεμος ανάμεσα σε Ισραήλ και Ιράν – Εκατέρωθεν χτυπήματα, συλλήψεις για κατασκοπεία από το Ιράν

LIVE: Μαίνεται ο πόλεμος ανάμεσα σε Ισραήλ και Ιράν – Εκατέρωθεν χτυπήματα, συλλήψεις για κατασκοπεία από το Ιράν

Συνεχίζονται για ένατη μέρα οι εκατέρωθεν επιθέσεις που εξαπέλυσαν στη διάρκεια της νύχτας Ιράν και Ισραήλ. Από την ισραηλινή επίθεση στην πόλη Κομ, κοντά στο πυρηνικό εργοστάσιο του Φορντό, έχασαν τη ζωή τους δύο άτομα, εκ των οποίων το ένα 16 ετών. Οι (IDF) έβαλαν στο στόχαστρο εγκαταστάσεις αποθήκευσης και εκτόξευσης πυραύλων. Τις πρώτες πρωινές ώρες, ήχησαν σειρήνες συναγερμού για πυραυλική επίθεση από το Ιράν στο κεντρικό τμήμα του Ισραήλ, υποχρεώνοντας χιλιάδες κατοίκους να σπεύσουν στα καταφύγια. Μαρτυρίες που επικαλείται το Reuters έκαναν λόγο για εκρήξεις που ακούστηκαν στην ευρύτερη περιοχή του Τελ Αβίβ.Οι ισραηλινές ένοπλες δυνάμεις (IDF) ανακοίνωσαν αργότερα ότι αναχαιτίστηκαν με επιτυχία όλοι οι πύραυλοι και δεν υπήρξαν αναφορές για θύματα.

BEST OF TOTHEMAONLINE