Αυξημένα τα περιστατικά γρίπης - 6 +1 συμβουλές για προστασία από τους αναπνευστικούς ιούς

Λόγω της αυξημένης δραστηριότητας των αναπνευστικών ιών (κυρίως της γρίπης) το Υπουργείο Υγείας υπενθυμίζει στο κοινό τα ατομικά μέτρα προστασίας προκειμένου να περιοριστεί ο κίνδυνος λοίμωξης από αναπνευστικούς ιούς:

• Πλένετε τακτικά και σχολαστικά τα χέρια με σαπούνι και νερό ή με αλκοολούχο διάλυμα.

• Αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπο και συγκεκριμένα τα μάτια, τη μύτη και το στόμα (πύλες εισόδου των ιών στον οργανισμό) στις περιπτώσεις που δεν έχετε πλύνει προηγούμενως τα χέρια σας.

• Περιορίστε τις επαφές, σας όσο είναι δυνατό, με άτομα που ήδη νοσούν και έχουν συμπτώματα, ειδικά εάν ανήκετε σε ευπαθείς ομάδες.

Εάν παρουσιάζετε συμπτώματα λοίμωξης αναπνευστικού (έντονος βήχας, πυρετός, ρινική καταρροή):

• Aυτοπεριοριστείτε και παραμείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 24 ώρες μετά από την υποχώρηση τους.

• Kαλύπτετε το στόμα και τη μύτη με χαρτομάντιλο ή με την εσωτερική περιοχή του αγκώνα.

• Φοράτε μάσκα σε περίπτωση που υπάρχουν συνθήκες συγχρωτισμού.

• Συμβουλευτείτε  τον προσωπικό σας ιατρό ή τις Υπηρεσίες Εφημερίας Προσωπικών Ιατρών.