Το έτος 2030 παραμένει ορίζοντας αναφοράς για τη μεγάλη επανάσταση στα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας. Εως τότε στην παγκόσμια αγορά, η οποία προβλέπεται να διογκωθεί έως τα 150 δισ. δολάρια, θα κυκλοφορούν τουλάχιστον 15 διαφορετικά σκευάσματα, ενέσιμα ή σε μορφή κάψουλας, με διάφορες δραστικές ουσίες κ.λπ.
Μια μητέρα τριών παιδιών και επιτυχημένη τραπεζίτης, η Simone, πέρασε το κατώφλι της ψυχιάτρου Δρ. Ashwini Padhi, θεωρώντας ότι η εξάντληση που νιώθει ήταν αποτέλεσμα των πολλαπλών ρόλων που καλείται να παίξει καθημερινά.
Στους άνδρες ηλικίας 30-40 ετών, το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης στυτικής δυσλειτουργίας κατά περίπου 50% σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία.
Ειδικός εξηγεί γιατί η αποθήκευση φαγητών σε αλουμινόχαρτο μπορεί να είναι μοιραία.
Πολλοί αναρωτιούνται γιατί οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν σε βάθος χρόνου;
Το να ζεις υγιεινά δε σημαίνει απόλυτα ότι πρέπει να κόψεις το αλκοόλ.
Ωστόσο, οι ερευνητές σημειώνουν πως η μελέτη διεξήχθη σε ποντίκια και θα πρέπει να διεξαχθούν κλινικές δοκιμές προκειμένου να διαπιστωθεί εάν ισχύει το ίδιο και για τους ανθρώπους.
Αναπνέουμε περίπου 9.000 λίτρα αέρα την ημέρα και 438 εκατομμύρια λίτρα σε μια ζωή. Σε αντίθεση με το φαγητό, η αναπνοή δε σταματά ποτέ. Η έκθεσή μας στα συστατικά του αέρα, ακόμη και σε πολύ μικρές συγκεντρώσεις, αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Τώρα, μια νέα οπτική για την υγεία μας και τον αέρα που αναπνέουμε παρουσιάζεται σε πρόσφατη δημοσίευση στο Advances in Nutrition.
Είτε προκαλείται από κρυολόγημα, φωνητική ένταση ή περιβαλλοντικούς παράγοντες, η αποκατάσταση της φωνής σας περιλαμβάνει την κατανόηση των αιτιών της και την εφαρμογή αποτελεσματικών θεραπειών.
Για να διασφαλίσεις ότι θα περάσεις καλά την περίοδο των Χριστουγέννων όσον αφορά την υγεία σου, μπορείς να υιοθετήσεις ορισμένες νέες συνήθειες ή να ενσωματώσεις επιπλέον δραστηριότητες στο πρόγραμμά σου, ώστε να βγεις αλώβητη μετά τις γιορτές.
Τα μαυρισμένα σημεία στους τοίχους του σπιτιού είναι σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά, μιας και προφανώς έχει κάνει την εμφάνισή της η μούχλα. Ωστόσο, υπάρχει διαφορά ανάμεσα στη μούχλα που γίνεται απλά ενοχλητική και κάνει τους χώρους να φαίνονται βρώμικοι, με εκείνη που μπορεί να γίνει επιβλαβής για την υγεία.
Ο Dave Asprey, συγγραφέας, influencer σε θέματα μακροζωίας και ευεξίας και biohacker -υποστηρίζει τις αλλαγές σε διάφορες πτυχές της καθημερινότητας με στόχο το «χακάρισμα» της βιολογίας του σώματος- μοιράστηκε με τους περισσότερους από ένα εκατ. ακόλουθους στο Instagram την άποψή του για τους λόγους που πεταγόμαστε από τον ύπνο μας τα ξημερώματα. Όπως εξηγεί στο βίντεό του, «για τους περισσότερους ανθρώπους που ξυπνούν μεταξύ 3 και 5 π.μ. και δεν μπορούν να ξανακοιμηθούν, συνήθως φταίει μια ραγδαία πτώση του σακχάρου στο αίμα».
TRENDING NOW
16ºc
17ºc
