Είναι αλήθεια ότι οι βασικές και απλές συνήθειες είναι αυτές που πραγματικά βοηθούν να ζήσεις περισσότερο και καλύτερα. Δεν χρειάζεται να κυνηγάς τις τελευταίες τάσεις ή να κάνεις ριζικές αλλαγές. Αντίθετα, μικρά βήματα και ισορροπία στην καθημερινότητα μπορούν να έχουν μεγάλη επίδραση στη μακροπρόθεσμη υγεία σου.
Η υπερθέρμανση του πλανήτη, που οφείλεται κυρίως στις ανθρώπινες δραστηριότητες και την απελευθέρωση αερίων του θερμοκηπίου, δεν απειλεί μόνο το περιβάλλον αλλά και την ανθρώπινη γονιμότητα, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα.
Σε αντίθεση με ορισμένα ζώα, όπως οι καρχαρίες και οι ελέφαντες που έχουν την ικανότητα να αναπτύσσουν συνεχώς νέα δόντια, οι άνθρωποι διαθέτουν μόνο μια σειρά κατά την ενήλικη ζωή τους.
Καλοκαίρι και θάλασσα πάνε μαζί γι’ αυτό και τα Σαββατοκύριακα οι παραλίες «ασφυκτιούν».
Τα φρούτα αποτελούν την ιδανική λύση για σνακ στην παραλία, στο γραφείο, σαν βραδινό γεύμα, σαν επιδόρπιο και λόγω της μεγάλης ποικιλίας σε χρώματα και γεύσεις συχνά τα συναντάμε σαν συστατικό σε σαλάτες, φαγητά και γλυκίσματα.
Επί χρόνια, τα αυγά θεωρούνταν από τις πιο αμφιλεγόμενες τροφές. Θεωρούνταν κυρίως ότι αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης, με πολλούς ειδικούς να συνιστούν τη μείωση ή ακόμη και την αποφυγή τους.
Πόσο βαθιά μπορεί να επηρεάζει το πεπτικό μας σύστημα τη λειτουργία του εγκεφάλου; Στο επίκεντρο της σύγχρονης ιατρικής βρίσκεται πλέον ο λεγόμενος άξονας εντέρου – εγκεφάλου, ένας πολυεπίπεδος «διάλογος» μεταξύ σώματος και νου, που φαίνεται να έχει μεγαλύτερη σημασία απ’ ό,τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα.
Το συχνό «κρακ» των αρθρώσεων είναι μία συνήθεια που πολλοί άνθρωποι υιοθετούν καθημερινά, όμως δεν λείπουν οι ανησυχίες για το αν αυτή η πρακτική μπορεί να οδηγήσει σε αρθρίτιδα. Η ρευματολόγος και καθηγήτρια επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ, Kimme Hyrich, εξηγεί με απλά λόγια τι συμβαίνει πραγματικά μέσα στις αρθρώσεις και ξεκαθαρίζει τις παρεξηγήσεις που κυκλοφορούν γύρω από το θέμα.
Τα φάρμακα και η ζέστη αλληλοεπιδρούν με διάφορους τρόπους, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών σε περιόδους καύσωνα. Ορισμένα φάρμακα διαταράσσουν τους μηχανισμούς θερμορύθμισης ή /και επηρεάζουν την ισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών, αυξάνοντας τον κίνδυνο θερμικής εξάντλησης, αφυδάτωσης ή άλλης βλάβης κατά την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες.
Από τη στιγμή που ξυπνάτε, ως το βράδυ που θα ανοίξετε το παράθυρο για να πάρετε μια ανάσα, το σώμα σας έρχεται σε επαφή με μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού. Τα βλέπετε σπάνια, τα αγνοείτε (και όχι άδικα), όμως βρίσκονται παντού: Στον αέρα, στο νερό, στην τροφή. Τώρα, μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Ιατρικής της Βιέννης, δημοσιευμένη στο Journal of Hazardous Materials, φέρνει στο φως ένα ανησυχητικό φαινόμενο: Την αλληλεπίδραση των νανοπλαστικών με τον πνευμονικό ιστό.
Το ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσει κνίδωση, πρήξιμο και εξανθήματα με φουσκάλες, προειδοποιούν ερευνητές του Πανεπιστημίου George Washington.
Το καρπούζι είναι το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού. Κάθε μπουκιά είναι γεμάτη με θρεπτικά στοιχεία που κάνουν καλό στο σώμα, το δέρμα και την ψυχολογία σου.
TRENDING NOW
28ºc
29ºc
