Ένα μικρότερο ποσοστό της γενιάς Z (γεννημένοι μεταξύ 1995 – 2012) ευημερεί σε σύγκριση με τους millennials – χιλιετείς – (γεννημένους μεταξύ 1981 – 1996), στην ίδια ηλικία, και τα μέλη της γενιάς Z είναι πολύ λιγότερο πιθανό να περιγράψουν την ψυχική τους υγεία ως «άριστη», σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Η καθημερινότητά μας αποτελείται από ατελείωτες υποχρεώσεις, οι οποίες συνήθως συνοδεύονται και από αρκετές μετακινήσεις και αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους. Οι συνθήκες αυτές μοιραία μας ρίχνουν σε μια «αρένα» πολλών διαφορετικών θορύβων, οι οποίοι, σύμφωνα με νέα μελέτη, εκτός από ενοχλητικοί, είναι και επικίνδυνοι για τη μακροημέρευσή μας.
Βρισκόμαστε στη μεταβατική φάση μεταξύ καλοκαιριού και φθινοπώρου και, καθώς η μέρα μικραίνει και η θερμοκρασία πέφτει σταδιακά, η ανησυχία μας για τις ιώσεις που εμφανίζονται αυτή την περίοδο του χρόνου ενισχύονται. Ανάμεσα σε όσα προβληματίζουν τους ειδικούς, αλλά και τους πολίτες είναι η γρίπη, μια λοίμωξη του αναπνευστικού που μπορεί να εξαπλωθεί σαν «πυρκαγιά», θέτοντας σε σοβαρό κίνδυνο ιδιαίτερα την υγεία των ευπαθών ομάδων.
Η επανεμφάνιση ενός θανατηφόρου ιού έχει σημάνει συναγερμός στις αρχές της Ινδίας που έχουν ξεκινήσει μια σειρά από μέτρα με στόχο να σταματήσουν την εξάπλωσή του. Πρόκειται για τον ιό Nipah, ο οποίος έχει ήδη προκαλέσει τα πρώτα δύο θύματα στη νότια πολιτεία της Κεράλα.
Αν καταγράφαμε σε λίστα τις πιο βασανιστικές σκέψεις σε μια μετακόμιση ή μια ανακαίνιση, μια από τις κορυφαίες θέσεις -αν όχι την πρώτη- θα ήταν το χρώμα του τοίχου. Θα κουράζει αν είναι έντονο; Μήπως το ζωηρό έχει θετική επίδραση στη διάθεση; Μήπως μια σκούρα απόχρωση θα είναι «καταδίκη» για την ψυχική υγεία;
Κάθεστε στον καναπέ και χαζεύετε τηλεόραση. Η μέρα που πέρασε ήταν μεγάλη και κουραστική. Το έργο σας νανουρίζει και καταλήγετε να αποκοιμηθείτε εκεί.
Στην περίπτωση δε που βρίσκεστε στις ΗΠΑ, την Αυστραλία ή το Ντουμπάι και θέλετε να πάρετε έναν καφέ στο χέρι, θα ήταν καλύτερα να αποφύγετε και τις χάρτινες αποδείξεις συναλλαγής.
Οι περαστικοί είναι λιγότερο πιθανό να κάνουν καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση σε γυναίκες δημόσια από ό,τι στους άνδρες, με αποτέλεσμα περισσότερες γυναίκες να πεθαίνουν από καρδιακή ανακοπή, δήλωσαν ερευνητές τη Δευτέρα.
Το ήπαρ μας λειτουργεί σαν ασπίδα ενάντια στις τοξικές ουσίες. Είναι ένα φίλτρο που απομακρύνει καθημερινά τα απόβλητα από τον οργανισμό. Φανταστείτε το σαν ένα μεγάλο εργοστάσιο που πρέπει να δουλεύει διαρκώς.
Υπάρχουν κανόνες και κανονικότητες στη σχέση ενός ζευγαριού, ιδίως όταν η συζήτηση περνά στον τομέα της σεξουαλικής δραστηριότητας; Αν το ζήτημα είναι η συχνότητα στο σεξ, πιστεύετε πως αν θα είναι τέσσερις φορές τον μήνα ή δύο φορές την ημέρα ορίζεται από κάποια γενική επιταγή που πρέπει να τηρείται με ευλάβεια;
Συνήθως είναι εκείνη την ώρα, αργά το μεσημέρι, μετά από ένα γεμάτο πιάτο χορταστικό φαγητό. Ή αργά το βράδυ, που όλα τα φώτα είναι κλειστά, εκτός από το φως του ψυγείου, στο οποίο έχουμε τρέξει, αναζητώντας μια γλυκιά λιχουδιά να ικανοποιήσει τη λαχτάρα μας. Και είναι τότε που καταλήγουμε να κάνουμε τις πιο ανθυγιεινές επιλογές.
Πολλοί αναζητούν το μυστικό ή τα μυστικά της μακροζωίας. Είναι άραγε ένα αμινοξύ ή ένα συνολικό πρόγραμμα διατροφής που θα μας εξασφαλίσει τα πολλά και καλά χρόνια ζωής; Είναι μήπως μια άσκηση ή περιλαμβάνει τη φροντίδα και για την ψυχική υγεία;
TRENDING NOW
24ºc
26ºc
