Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Μακροζωία: Τρώνε αυτά τα 3 τρόφιμα κάθε μέρα και ξεπερνούν τα 100 - Τι καταναλώνουν

Ο ερευνητής μακροζωίας Dan Buettner, συνεργάτης του National Geographic και εμπνευστής της θεωρίας των «μπλε ζωνών», παρακολουθεί επί δεκαετίες πώς οι άνθρωποι σε συγκεκριμένες περιοχές του κόσμου καταφέρνουν να ξεπερνούν το προσδόκιμο ζωής και να ζουν πάνω από 100 χρόνια.

03.11.2025 - 08:09

Έτρωγε αποκλειστικά κρέας για 60 μέρες – Δείτε τις αλλαγές στο σώμα του

Ο Jake Moscatο αποφάσισε να δοκιμάσει μια δημοφιλή διατροφή σε μορφή πρόκλησης: να τραφεί αποκλειστικά με κρέας για 60 ημέρες.

02.11.2025 - 16:53

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως ήρθε η ώρα να σταματήσουμε την ψυχοθεραπεία; Δύο ειδικοί εξηγούν πώς θα το καταλάβουμε

Η έναρξη της ψυχοθεραπείας μπορεί να είναι μια από τις πιο γενναίες αποφάσεις που θα πάρετε. Ωστόσο, το να γνωρίζετε πότε πρέπει να τη σταματήσετε είναι εξίσου σημαντικό – και συχνά, πολύ πιο περίπλοκο.

01.11.2025 - 08:00

Διαβάστε περισσότερα

Κάνεις διατροφή; 4+1 λαχανικά που είναι πιο υγιεινά μαγειρεμένα παρά ωμά

Για τους περισσότερους από εμάς, το να τρώμε αρκετά λαχανικά καθημερινά αποτελεί μια πρόκληση. Αλλά έχουμε αναρωτηθεί ποτέ αν υπάρχει θρεπτικό όφελος στο να επιλέγουμε ωμά ή μαγειρεμένα λαχανικά;

31.10.2025 - 16:45

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο έτοιμοι είμαστε για την επόμενη πανδημία: Ειδικοί προειδοποιούν για τον νέο ιό των κουνουπιών

Με την εξάπλωση ενός νέου ιού που κινδυνεύει να λάβει τα χαρακτηριστικά πανδημίας βρίσκεται η ανθρωπότητα, όπως προειδοποιούν οι επιστήμονες. Πρόκειται για τον ιό τσικουνγκούνια, ο οποίος έχει εξαπλωθεί ραγδαία στην Κίνα.

31.10.2025 - 12:57

Διαβάστε περισσότερα

Αυτός είναι ο λόγος που ξυπνάμε κάθε βράδυ στις 3 τα χαράματα – Τι αποκαλύπτει η επιστήμη

Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος θεωρείται σήμερα ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της ευεξίας. Ωστόσο, τα πράγματα δεν ήταν πάντα έτσι. Πολλοί έχουν βιώσει -ή τουλάχιστον παρατηρήσει -το φαινόμενο να ξυπνούν μέσα στη νύχτα, συνήθως γύρω στις 3 π.μ. Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, αυτή η «αφύπνιση» δεν είναι απαραίτητα τυχαία. Η επιστήμη δείχνει πως πρόκειται για ένα φυσικό υπόλειμμα του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι κοιμούνταν επί χιλιάδες χρόνια.

31.10.2025 - 07:25

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζουμε ποτέ στην πόρτα του ψυγείου

Μετά από μια επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ, η τοποθέτηση των τροφίμων στο ψυγείο φαίνεται μία απλή διαδικασία. Ωστόσο, δεν πρόκειται τελικά για κάτι τόσο απλό, καθώς πολλοί είναι αυτοί που δεν γνωρίζουν ότι η θερμοκρασία δεν είναι ίδια σε όλα τα μέρη του ψυγείου. Ο σωστός τρόπος αποθήκευσης είναι καθοριστικός για τη διατήρηση της φρεσκάδας και των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων.

30.10.2025 - 10:38

Διαβάστε περισσότερα

Υποφέρετε από τριχόπτωση; Η απλή και ανέξοδη συνήθεια που δυναμώνει τα μαλλιά και βελτιώνει την υγεία του τριχωτού

Η τριχόπτωση είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες, ειδικά μετά το καλοκαίρι ή σε περιόδους έντονου στρες.

30.10.2025 - 10:38

Διαβάστε περισσότερα

Βίντεο: Γιατί οι άνδρες είναι κατά μέσο όρο ψηλότεροι από τις γυναίκες : Τι κρύβεται πίσω από αυτή την ανισότητα

Οι άνδρες είναι κατά μέσο όρο 13 εκατοστά ψηλότεροι απ' τις γυναίκες, διαφορά που αποδίδεται κυρίως στις ορμόνες και στα γονίδια του φύλου που σχετίζονται με την ανάπτυξη. Ωστόσο, όσο κι αν η επιστήμη έχει ψάξει να βρει το ακριβές γενετικό «μυστικό» πίσω απ' αυτή την ανισότητα, δεν έχει καταφέρει να το βρει.

30.10.2025 - 07:21

Διαβάστε περισσότερα

Πρωινό και όχι μόνο: Πόσο θρεπτικό είναι το ψωμί του τοστ; Ο ειδικός αποκαλύπτει τα πάντα – Δείτε πίνακες

Το ψωμί αποτελεί τη βάση ενός από τα πιο δημοφιλή γεύματα των παιδιών: το τοστ. Παρά τη γευστική του αποδοχή και την ευκολία παρασκευής, η ποιότητα του ψωμιού έχει καθοριστικό ρόλο στη διατροφική αξία του γεύματος.

29.10.2025 - 13:06

Διαβάστε περισσότερα

Το επικίνδυνο λάθος στον ύπνο του μωρού που κάνουν πολλοί γονείς

Ένα στα πέντε βρέφη κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς του, παρά τις υποδείξεις για τον κίνδυνο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου που επιφέρει αυτή η πρακτική, υποστηρίζει νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Pediatrics.

29.10.2025 - 06:43

Διαβάστε περισσότερα

Πίεση: Τι θα συμβεί αν τρώμε ένα κουταλάκι αλάτι λιγότερο την ημέρα

Σημαντική πτώση στις τιμές της αρτηριακής πίεσης θα παρατηρήσουν όσοι αποφασίσουν να μειώσουν κατά ένα κουταλάκι το αλάτι που καταναλώνουν ημερησίως. Σύμφωνα με την έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο Scientific Sessions 2023 της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας και δημοσιεύεται στο Journal of the American Medical Association, πρόκειται για κίνηση αποτελεσματική και ανεξάρτητη από το αν ακολουθείται αντιϋπερτασική αγωγή.

28.10.2025 - 15:23

Διαβάστε περισσότερα

Θέματα υγείας, ομορφιάς και όλα όσα απασχολούν τη γυναίκα.

05

Κατηγορίες