Διαβήτης: Έρευνα αποκαλύπτει τη βιταμίνη που προστατεύει από τη νόσο

Διαβήτης: Έρευνα αποκαλύπτει τη βιταμίνη που προστατεύει από τη νόσο

Ο διαβήτης αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις του σήμερα για την επιστημονική κοινότητα. Επηρεάζει έναν στους 11 ανθρώπους παγκοσμίως και, δυστυχώς, έως σήμερα έχει καταστεί αδύνατο να βρεθεί μια αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μεγάλο μέρος της προσπάθειας να εστιάζει στην πρόληψη.

Τρία τρόφιμα που δεν πρόκειται να μας χορτάσουν ποτέ – Θα εκπλαγείτε
Τρία τρόφιμα που δεν πρόκειται να μας χορτάσουν ποτέ – Θα εκπλαγείτε

Γυρνώντας κουρασμένοι από τη δουλειά και απολύτως πεινασμένοι, ένα πιθανό σενάριο είναι να καταλήξουμε σε… πρόχειρες λύσεις, που όχι μόνο δε θα μας χορτάσουν, αλλά και θα επιβαρύνουν τον οργανισμό μας με πρόσθετα λιπαρά και σάκχαρα.

Οι χώρες να προετοιμασθούν για την επόμενη πανδημία, λέει ο επικεφαλής του ΠΟΥ
Οι χώρες να προετοιμασθούν για την επόμενη πανδημία, λέει ο επικεφαλής του ΠΟΥ

Ο επικεφαλής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας κάλεσε τις χώρες να εφαρμόσουν τις μεταρρυθμίσεις που είναι αναγκαίες ώστε να προετοιμασθούν για την επόμενη πανδημία και να τηρήσουν προηγούμενες δεσμεύσεις για την ενίσχυση της χρηματοδότησης του οργανισμού αυτού των Ηνωμένων Εθνών.

Μνήμη: Οι συνήθειες που τη δυναμώνουν κι ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ
Μνήμη: Οι συνήθειες που τη δυναμώνουν κι ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ

Όσο ο στόχος της επιστημονικής κοινότητας είναι να διαπιστωθεί πώς θα ζήσουμε καλύτερα, όλο και περισσότερες είναι οι πληροφορίες που αναδύονται και σχετίζουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής με καλύτερη οξύνοια αργότερα στη ζωή μας.

Απώλεια βάρους: Με αυτούς τους τρόπους δεν θα αποτύχει η προσπάθεια
Απώλεια βάρους: Με αυτούς τους τρόπους δεν θα αποτύχει η προσπάθεια

Πόσες άραγε είναι οι φορές που πιστέψατε ότι όλα έγιναν σωστά και η ζυγαριά έδειξε το αντίθετο; Πόσες φορές μετά από ένα ζύγισμα, το αίσθημα της απογοήτευσης πλημμυρίζει τις σκέψεις σας και η μόνη λύση που υπάρχει στο μυαλό σας είναι η διακοπή της προσπάθειας;

ΠΟΥ: Στοιχεία για αυξημένους κινδύνους για την υγεία των παιδιών μετά τον COVID
ΠΟΥ: Στοιχεία για αυξημένους κινδύνους για την υγεία των παιδιών μετά τον COVID

Νέα στοιχεία του ΠΟΥ από τον ευρωπαϊκό χώρο καταδεικνύουν τόσο θετικές, όσο και αρνητικές επιπτώσεις της πανδημίας COVID, ιδίως σε παιδιά σχολικής ηλικίας, σε 13 από τις 53 χώρες της Ευρωπαϊκής Περιφέρειας του ΠΟΥ. Συγκεκριμένα, παρατηρήθηκε αυξημένη κατανάλωση γλυκών, αυξημένος χρόνος μπροστά από οθόνες, περιορισμένος χρόνος δραστηριότητας, αλλά και μεγαλύτερη συχνότητα στην κατανάλωση σπιτικού φαγητού.

Ποιες βιταμίνες σας λείπουν εάν κοιμάστε λιγότερες από επτά ώρες κάθε βράδυ
Ποιες βιταμίνες σας λείπουν εάν κοιμάστε λιγότερες από επτά ώρες κάθε βράδυ

Μια σημαντική σχέση ανάμεσα στην έλλειψη ύπνου και την ελλιπή πρόσληψη σημαντικών βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων βρήκε επιστημονική έρευνα με επικεφαλής τον Chioma Ikonte που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής που πραγματοποιήθηκε στη Βαλτιμόρη.

Πέντε θαυματουργά και ανέξοδα αντικαταθλιπτικά tips που φτιάχνουν τη διάθεση
Πέντε θαυματουργά και ανέξοδα αντικαταθλιπτικά tips που φτιάχνουν τη διάθεση

Μπορούμε να φροντίσουμε μόνοι μας την ψυχική μας υγεία; Αναμφίβολα υπάρχουν πράγματα που περνούν από το χέρι μας, αλλά κανείς δεν υποστηρίζει ότι μπορούμε να αποφύγουμε τον ειδικό ψυχικής υγείας όταν τα ζητήματα που μας απασχολούν είναι πιο σοβαρά και ενδεχομένως χρειάζονται φαρμακευτική στήριξη αλλά και συμβουλευτική θεραπεία.

Γιατρός 102 ετών αποκαλύπτει το ένα πράγμα που κάνουν οι πιο ευτυχισμένοι και υγιείς άνθρωποι - Πού βρίσκεται το «κλειδί»
Γιατρός 102 ετών αποκαλύπτει το ένα πράγμα που κάνουν οι πιο ευτυχισμένοι και υγιείς άνθρωποι - Πού βρίσκεται το «κλειδί»

Φέτος έγινε 102 ετών και η εμπειρία δεκαετιών στην ολιστική ιατρική την έχει διδάξει πολλά για το πώς να ζήσει μια μακρά, ευτυχισμένη ζωή με νόημα.

Σχιζοφρένεια: Ο αφανής παράγοντας της κύησης που αυξάνει τον γενετικό κίνδυνο
Σχιζοφρένεια: Ο αφανής παράγοντας της κύησης που αυξάνει τον γενετικό κίνδυνο

Περισσότερα από 100 γονίδια που συνδέονται με τον κίνδυνο σχιζοφρένειας φαίνεται ότι καθίστανται επικίνδυνα λόγω του ρόλου τους σε ένα σημαντικό όργανο που σχετίζεται με την κύηση και όχι με τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο σύμφωνα με νέα έρευνα.