Ποια απλή συνήθεια μπορεί να σας προστατεύσει από το στρες - Χρειάζονται μόνο 5 λεπτά
Η πιο κοινή αιτία στρες και εξουθένωσης, φυσικά, είναι οι δουλειές μας
Ίσως δεν έχετε ακούσει ποτέ για την τοκοφοβία, παρ’ όλα αυτά είναι πολύ πιθανό να την αντιμετωπίζετε, χωρίς καν να το γνωρίζετε. Η τοκοφοβία, όπως την ορίζει η Mayo Clinic, είναι ο ακραίος φόβος του τοκετού και της εγκυμοσύνης και, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, αφορά σε 6 στις 10 Αμερικανίδες γυναίκες.
Η πιο κοινή αιτία στρες και εξουθένωσης, φυσικά, είναι οι δουλειές μας
Ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ορίζεται η επαναλαμβανόμενη αναγωγή όξινων πεπτικών υγρών στον αυλό του οισοφάγου. Η συχνότητα της νόσου φτάνει στις αναπτυγμένες χώρες από 20 – 30% του πληθυσμού, ενώ στη χώρα μας 4 στους 10 Έλληνες εμφανίζει συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.
Στράβωμα του στόματος ή του προσώπου, αλλά και αιφνίδια διαταραχή της ομιλίας και της άρθρωσης συνιστούν μερικά από τα εμφανή συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Θα μπορούσε όμως να προκληθεί και πιο αθόρυβα;
Τα γνωρίζουμε ως φύλλα σέννας, Αλεξάνδρειας ή Αιγύπτου, αλλά στην πραγματικότητα είναι οι λοβοί ενός φυτού που ονομάζεται σέννα, κασσία ή σιναμική και ανήκει στην οικογένεια των Χερδωπών (Cassia acutifolia και Cassia angustifolio).
Η κατανάλωση μια χούφτας ξηρών καρπών την ημέρα, μπορεί να μειώσει έως και κατά 22% τον κίνδυνο θανατηφόρων παθήσεων, σύμφωνα με Σουηδούς ερευνητές.
Συχνά ή σπανιότερα, οι άνθρωποι δοκιμάζουν την αντοχή της σχέσης τους, τα όρια της, τραβούν τα «άκρα» της να δουν αν οι αρμοί της αγάπης είναι γεροί ή αν έφτασε η στιγμή του τέλους.
Ο διαβήτης αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις του σήμερα για την επιστημονική κοινότητα. Επηρεάζει έναν στους 11 ανθρώπους παγκοσμίως και, δυστυχώς, έως σήμερα έχει καταστεί αδύνατο να βρεθεί μια αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μεγάλο μέρος της προσπάθειας να εστιάζει στην πρόληψη.
Γυρνώντας κουρασμένοι από τη δουλειά και απολύτως πεινασμένοι, ένα πιθανό σενάριο είναι να καταλήξουμε σε… πρόχειρες λύσεις, που όχι μόνο δε θα μας χορτάσουν, αλλά και θα επιβαρύνουν τον οργανισμό μας με πρόσθετα λιπαρά και σάκχαρα.
Ο επικεφαλής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας κάλεσε τις χώρες να εφαρμόσουν τις μεταρρυθμίσεις που είναι αναγκαίες ώστε να προετοιμασθούν για την επόμενη πανδημία και να τηρήσουν προηγούμενες δεσμεύσεις για την ενίσχυση της χρηματοδότησης του οργανισμού αυτού των Ηνωμένων Εθνών.
Ένα διακριτικό γνώρισμα του σκύλου είναι να γεμίζει «φιλιά» τον άνθρωπό του, όταν τον αντικρίζει.
Όσο ο στόχος της επιστημονικής κοινότητας είναι να διαπιστωθεί πώς θα ζήσουμε καλύτερα, όλο και περισσότερες είναι οι πληροφορίες που αναδύονται και σχετίζουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής με καλύτερη οξύνοια αργότερα στη ζωή μας.




