Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Παρασκευή

12

Σεπτεμβρίου

2025

Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε καθημερινά; Η λειτουργία της στον οργανισμό

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά της διατροφής που παρέχει ενέργεια, απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.

05.04.2023 - 13:07

Το νόστιμο σνακ που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και «αγαπά» την καρδιά

Αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και βιταμινών, αλλά και μετάλλων, λιπαρών οξέων και φυτικών ινών. Το βούτυρό τους συνδυάζεται υπέροχα με μπανάνα και μέλι για ένα υγιεινό και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά πρωινό, το οποίο θα μας κρατήσει χορτάτους για ώρες. Ο λόγος για τα φιστίκια, που μαζί με όλα τα υπόλοιπα οφέλη τους στη γενικότερη υγεία του οργανισμού, νεότερη μελέτη διαπίστωσε ότι συμβάλλουν και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και ειδικότερα εάν ξεκινήσουμε την κατανάλωσή τους από νωρίς.

05.04.2023 - 11:38

Διαβάστε περισσότερα

Απώλεια βάρους: Τα καλύτερα φρούτα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά

Τα φρούτα είναι γνωστά για τη φυσικά γλυκιά τους γεύση και τα φωτεινά τους χρώματα, ενώ είναι, επίσης, μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά.

05.04.2023 - 09:10

Διαβάστε περισσότερα

Ακράτεια ούρων: Τι την προκαλεί – Πώς αντιμετωπίζεται

Η ακράτεια ούρων αφορά όλες τις ηλικίες με επίκεντρο την τρίτη ηλικία. Ο κ. Νικόλαος Μερτζιώτης, Χειρουργός, Ουρολόγος – Ανδρολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών και Διευθυντής της Ουρολογικής Κλινικής, Επανορθωτικής και Χειρουργικής Ανδρολογίας του Metropolitan General εξηγεί τους παράγοντες που την προκαλούν και προτείνει αποτελεσματικές λύσεις

04.04.2023 - 22:29

Διαβάστε περισσότερα

Ξεκινήσατε γυμναστική; Το μυστικό για να μην την εγκαταλείψετε σε 6 μήνες

Οι στατιστικές δείχνουν ότι περίπου οι μισοί από όσους ξεκινούν ένα νέο πρόγραμμα άσκησης το εγκαταλείπουν μέσα σε έξι μήνες με έναν χρόνο. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο κυριότερος λόγος δείχνει να είναι πως αυτοί οι άνθρωποι μπαίνουν με φόρα και σε υψηλή ένταση, πράγμα που τους κάνει να νιώθουν άσχημα σωματικά και συναισθηματικά και μετά πολύ απλά τα παρατάνε.

04.04.2023 - 12:24

Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: Τα μονοκλωνικά αντισώματα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου ή νοσηλείας από Covid-19

Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι η χρήση μονοκλωνικών αντισωμάτων μειώνει κατά 39% τον κίνδυνο θανάτου ή νοσηλείας από την Covid-19, την ασθένεια που προκαλεί ο κορωνοϊός.

04.04.2023 - 12:21

Διαβάστε περισσότερα

Αυτός είναι ο λόγος που δεν μπορούμε να αντισταθούμε σε γλυκά και σοκολάτες

Σοκολάτες, μπισκότα, ζαχαρωτά. Πόσες οι πιθανότητες να περάσουμε από το διάδρομο του σουπερμάρκετ που κρύβει όλες τις «ένοχες» απολαύσεις και να μην πάρουμε τίποτα; Σχεδόν μηδενικές.

04.04.2023 - 11:32

Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα Harvard: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Νέα έρευνα μελέτησε τέσσερις διαφορετικές δίαιτες προκειμένου να διαπιστώσει αν κάποια από αυτές μπορεί να προσφέρει οφέλη αναφορικά με το προσδόκιμο ζωής.

04.04.2023 - 08:20

Διαβάστε περισσότερα

Ύψος: Όσο μεγαλώνουν κάποιοι άνθρωποι «κονταίνουν» - Πώς το καθυστερούμε

Το ύψος είναι ένα από τα στοιχεία του σώματος μας που αλλάζει με τα χρόνια. Μέχρι την εφηβεία ψηλώνουμε. Και απο τη μέση ηλικία και μετά αρχίζει και πάλι να μειώνεται. Είναι ένα από τα πολλά που συμβαίνουν στο σώμα μας όταν μεγαλώνουμε.

03.04.2023 - 23:46

Διαβάστε περισσότερα

Αρθρίτιδα: «Ύποπτες» τροφές στο πιάτο μας

Η κατανάλωση πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα αποτελεί απαράβατο κανόνα για τη διατήρηση της καλής υγείας. Ωστόσο μπορεί μια θρεπτική τροφή όπως οι ντομάτες, η μελιτζάνα και οι πιπεριές να επιδεινώσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας;

03.04.2023 - 22:42

Διαβάστε περισσότερα

Πόνος στη μέση: Τα αναλγητικά δεν προσφέρουν ανακούφιση; Έρευνα αποκαλύπτει

Σοβαρή αβεβαιότητα σχετικά με την αποτελεσματικότητα, αλλά και την ασφάλεια της χρήσης αναλγητικών στην αντιμετώπιση της οσφυαλγίας διαπιστώνει νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο The BMJ. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι, μετά από 60 χρόνια έρευνας, εξακολουθεί να υπάρχει σοβαρό επιστημονικό κενό ως προς τη δράση των αναλγητικών στον πόνο της μέσης.

03.04.2023 - 21:49

Διαβάστε περισσότερα