Σχεδόν όλοι έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή σε μία κακή σχέση. Ίσως ήταν ο «κακός» που πρόδωσε την εμπιστοσύνη σας ή ο άνθρωπος που έμοιαζε τέλειος αλλά υπονόμευε τη σιγουριά σας.
Μια διαφωνία με έναν συνάδελφο ή το ταίρι μας, τα πιάτα που μας περιμένουν να τα πλύνουμε στον νεροχύτη ενώ είμαστε κουρασμένοι, το μήνυμα που ξεχάσαμε να απαντήσουμε με κίνδυνο να μας παρεξηγήσουν. Μικρά πράγματα σαν κι αυτά αποτελούν πηγή άγχους και μπορούν να μας «πνίξουν» σε μια κουταλιά νερό. Πόσο, όμως, μπορούμε να τα ελέγξουμε;
Νέα μελέτη δείχνει ότι τα αναψυκτικά διαίτης και τα ανθρακούχα ποτά με τεχνητά γλυκαντικά αυξάνουν τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος. Οι ειδικοί προτείνουν περιορισμό και περισσότερη κατανάλωση νερού.
Είστε οργανωτικοί, υπεύθυνοι και πάντα πρόθυμοι να βοηθήσετε τους άλλους; Ή μήπως τρέχετε πάντοτε με 1.000, αφήνετε τα πάντα για την τελευταία στιγμή και αγχώνεστε με το παραμικρό; Τι θα λέγατε αν σας αποκαλύπταμε πως ο χαρακτήρας σας μπορεί να επηρεάζει το πόσο θα ζήσετε;
Θα μπορούσαμε να λέγαμε με σιγουριά ότι όλοι θα θέλαμε να περνάμε λιγότερο χρόνο ασχολούμενοι με το πλύσιμο ρούχων.
Ένα νήπιο που κλαίει στο διάδρομο του σούπερ μάρκετ, με μια μαμά σε απόγνωση που προσπαθεί να το ηρεμήσει. Ένα παιδί που φοιτά στο δημοτικό και δε θέλει να κάνει τα μαθήματά του. Ένας έφηβος που αντιδρά όταν του απαγορεύσετε να βγει επειδή είναι τιμωρία. Τι κοινό έχουν όλες αυτές οι περιπτώσεις, εκτός από τον θυμό; Μια φράση που μπορεί να βάλει τέλος στην ανησυχία τους.
Ο γάμος θεωρείται παραδοσιακά θεμέλιο της κοινωνικής δομής και προσωπικής ολοκλήρωσης. Ωστόσο, η σύγχρονη κοινωνία θέτει ερωτήματα σχετικά με τα οφέλη του γάμου σε σύγκριση με τη μοναξιά. Μία πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και της Σιγκαπούρης εξετάζει πώς η κατάσταση του γάμου επηρεάζει την ευημερία των ενηλίκων στις ΗΠΑ και την Ιαπωνία.
Όλοι αναζητούμε πρακτικές λύσεις στην καθημερινότητά μας, ειδικά όταν πρόκειται για το μαγείρεμα και την αποθήκευση του φαγητού. Μια συνηθισμένη πρακτική είναι να τοποθετούμε το μαγειρεμένο φαγητό με την κατσαρόλα στο ψυγείο.
Λίγες ώρες απομένουν για το μαγικό θέαμα της υπερπανσέληνου του Οκτωβρίου. Πρόκειται για την πρώτη υπερπανσέληνο της χρονιάς, η οποία ονομάζεται και «Φεγγάρι της Συγκομιδής». Το σημερινό φεγγάρι αναμένεται να είναι το μεγαλύτερο και πιο φωτεινό του 2025, καθώς η Σελήνη θα βρεθεί στο πλησιέστερο σημείο της τροχιάς της γύρω από τη Γη.
Για να μη βρεθείς στη δυσάρεστη θέση να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης και να χαλάσεις τη διάθεση αλλά και την καθημερινότητά σου, ας δούμε πώς μπορείς να προστατευτείς λειτουργώντας προληπτικά.
H λύση για τους περίπου 60 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως που πάσχουν από ψωρίαση περνάει από το στομάχι, ενώ αποτελεί εδώ και χρόνια κοινό μυστικό μακροζωίας. Σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη, η μεσογειακή διατροφή -πλούσια σε φυτικές ίνες, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και μέτρια ποσότητα ψαριών και πουλερικών, θα μπορούσε να ανακουφίσει τα συμπτώματα της χρόνιας δερματικής διαταραχής.
Ένας καλός φίλος μπορεί πάντα να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής μας, λειτουργώντας ως ένα μέσο για να αποβάλουμε το άγχος ή να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες. Είναι, όμως, πάντα έτσι;
TRENDING NOW
11ºc
14ºc
