Ερευνητές της επιστήμης των τροφίμων και της ανθρώπινης διατροφής στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις Urbana-Champaign αναφέρουν ότι η κατανάλωση επιδόρπιου μπορεί να είναι η βέλτιστη στρατηγική για να χάσετε βάρος, και να απαλλαγείτε από τις λιγούρες, αρκεί να το γεύεστε σε μικρές ποσότητες.
Πόσο μπορεί να ενισχύσει το μυαλό σας ένα απλό αφέψημα; Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, ένα φλιτζάνι τσάι μέντας είναι αρκετό για να τονώσει τη μνήμη, την πνευματική διαύγεια και την ικανότητα συγκέντρωσης, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα.
Κατά το παρελθόν, τα ζευγάρια των υψηλότερων κοινωνικών στρωμάτων συνήθιζαν να διατηρούν χωριστά υπνοδωμάτια. Αυτή η συνήθεια θεωρούνταν σημάδι άνεσης και κοινωνικής επιφάνειας, κυρίως μεταξύ των βασιλέων και των οικονομικά προνομιούχων.
Σε κάθε ταξίδι με το αυτοκίνητο, υπάρχει πάντα μια κλασική ερώτηση που «παίζει» σε επανάληψη: Αυτή για την ανάγκη της επόμενης στάσης για τουαλέτα. Το βλέμμα, σχεδόν αυτόματα, στρέφεται προς τις γυναίκες επιβάτιδες, αφού τείνει να επικρατεί η ιδέα ότι οι γυναίκες έχουν μικρότερη κύστη και, επομένως, ανάγκη για πιο τακτική ούρηση.
Εάν η πρώτη κίνηση με το που μπείτε στο δωμάτιο του ξενοδοχείου είναι να αφήσετε τη βαλίτσα στο κρεβάτι, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε.
Μια πρόσφατη μελέτη από επιστήμονες της Σχολής Δημόσιας Υγείας Mailman και του Κέντρου Γήρανσης Butler του Πανεπιστημίου Κολούμπια αμφισβητεί την παραδοσιακή αντίληψη για τη χρονική έναρξη της νόσου Αλτσχάιμερ.
Για πολλά χρόνια, ο καρκίνος θεωρούνταν ασθένεια των ηλικιωμένων. Πλέον, όμως, η εικόνα έχει ανατραπεί και τα στοιχεία αναδεικνύουν μια ανησυχητική τάση: Τα ποσοστά καρκίνου στα άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών αυξάνονται παγκοσμίως. Μια πρόσφατη έρευνα της εκπομπής Four Corners του ABC ανέδειξε τον πιθανότερο «ένοχο» που κρύβεται πίσω από αυτό το φαινόμενο: Τα χημικά -ιδιαίτερα αυτά που εμπεριέχονται στις πλαστικές συσκευασίες- φαίνεται να συμβάλλουν στην αύξηση των περιστατικών καρκίνου σε πρώιμη ηλικία.
Ο ιδρώτας κυλά, η ζέστη τού καύσωνα σε βαραίνει, και το παγωμένο νερό στο παγούρι σου γίνεται σχεδόν προέκταση του χεριού σου.
Η σωματική ελκυστικότητα αποτελεί σταθερό αντικείμενο ενδιαφέροντος τόσο για την επιστημονική κοινότητα όσο και για την κοινωνία στο σύνολό της. Αν και οι πολιτισμικές αξίες και οι αισθητικές τάσεις μεταβάλλονται με τον χρόνο, η εξελικτική ψυχολογία επιχειρεί να εντοπίσει σταθερούς βιολογικούς παράγοντες που επηρεάζουν το ποιοι σωματότυποι θεωρούνται πιο ελκυστικοί.
Μια πρωτοποριακή μελέτη από τη Φινλανδία προχώρησε σε ένα ενδιαφέρον συμπέρασμα: Υπάρχει μια κρίσιμη περίοδος στη ζωή κάθε ανθρώπου, ενδεικτική για την κατάσταση της υγείας του και καθοριστική για την εξέλιξή της στο μέλλον.
Όλοι κουβαλάμε κάτι από την παιδική μας ηλικία. Κάποιες αναμνήσεις μάς δίνουν δύναμη. Άλλες μάς εξαντλούν χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Για όσους έχουν μεγαλώσει με ναρκισσιστή γονέα, το αποτύπωμα δεν είναι πάντα εμφανές, αλλά είναι υπαρκτό και καθοριστικό.
Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό άνοιας, η φροντίδα του εγκεφάλου σας καθώς μεγαλώνετε είναι εξαιρετικά σημαντική για τη μείωση του δικού σας κινδύνου εμφάνισης αυτών των ασθενειών. Ξεκινήστε να ενσωματώνετε αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σήμερα για να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας.
TRENDING NOW
28ºc
27ºc
