Σίδηρο: 4 συμπτώματα που μαρτυρούν έλλειψή του – Τι να κάνετε

Σίδηρο: 4 συμπτώματα που μαρτυρούν έλλειψή του – Τι να κάνετε

Η ανεπάρκεια σιδήρου ή αλλιώς σιδηροπενία είναι μία πολύ κοινή πάθηση, που προκαλείται εξαιτίας χαμηλών επιπέδων σιδήρου στο αίμα, συνήθως λόγω απώλειας αίματος π.χ. κατά την αναπαραγωγική ηλικία της γυναίκα λόγω της εμμήνου ρύσεως ή λόγω των αυξημένων αναγκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για το λόγο αυτό, συνηθέστερα «θύματα» της σιδηροπενικής αναιμίας είναι οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.

Ευλογιά των πιθήκων: Πόσο διαφέρει από τον κορωνοϊό – Τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας
Ευλογιά των πιθήκων: Πόσο διαφέρει από τον κορωνοϊό – Τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας

Μετά το ξέσπασμα του κορωνοϊού η Ευρωπή έχει βρεθεί ξανά στο μάτι του κυκλώνα εξαιτίας της ευλογιάς των πιθήκων. Πώς όμως διαφέρει η νέα νόσος από τον κορωνοϊό και τι σημαίνει αυτό για τη δημόσια υγεία; Η επιστημονική κοινότητα απαντά.

Ο «σιωπηλός» καρκίνος που σημειώνει αύξηση στους 50ρηδες
Ο «σιωπηλός» καρκίνος που σημειώνει αύξηση στους 50ρηδες

Ένας «σιωπηλός δολοφόνος» τείνει να θεωρείται πλέον ο καρκίνος του οισοφάγου, η εμφάνιση του οποίου φαίνεται να ενισχύεται, ιδιαίτερα μεταξύ των Αμερικανών μέσης ηλικίας, όπως αποκάλυψαν νέα στοιχεία.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο – Η ιδανική συχνότητα
Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο – Η ιδανική συχνότητα

Η αίσθηση καθαρότητας αλλά και χαλαρότητας που μας αφήνει ο καθημερινός καταιονισμός είναι σα να ευφραίνει σώμα και πνεύμα, για το δέρμα μας όμως μπορεί να μην είναι τόσο ευεργετικό. Ποια είναι τελικά η ιδανική συχνότητα του ντους;

Το ευχάριστο «φάρμακο» που ενισχύει τη μνήμη, καταπολεμά τον πόνο και διώχνει το άγχος
Το ευχάριστο «φάρμακο» που ενισχύει τη μνήμη, καταπολεμά τον πόνο και διώχνει το άγχος

Μια μέθοδος ευχάριστης εκγύμνασης που προσφέρει εκτόνωση και έκφραση μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση από το άγχος και τον χρόνιο πόνο αλλά και να ενισχύσει τη μνήμη σε ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ

Η ιστορία της 42χρονης που δεν έχει κάνει ποτέ έρωτα: «Είναι πια πολύ αργά;»
Η ιστορία της 42χρονης που δεν έχει κάνει ποτέ έρωτα: «Είναι πια πολύ αργά;»

Sophia Benoit, είναι relationship και sex editor. Άρθρα της έχουν δημοσιευτεί στον Guradian, το GQ, το Allure, το Cut και άλλα μεγάλα έντυπα, περιοδικά και site. Πρόσφατα, απάντησε σε ερώτηση αναγνώστριας για τις σεξουαλικές επαφές που δεν έχει, παρ’ ότι είναι ήδη 42 ετών.

Αυτισμός: Τα δημοφιλή μουσικά όργανα που βελτιώνουν συγκέντρωση και κοινωνικότητα
Αυτισμός: Τα δημοφιλή μουσικά όργανα που βελτιώνουν συγκέντρωση και κοινωνικότητα

Καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες και συγκέντρωση κερδίζουν οι έφηβοι που ανήκουν στο φάσμα του αυτισμού και επιλέγουν να ασχοληθούν με τα ντραμς, σύμφωνα με νέα έρευνα. Όπως αποκαλύπτουν τα αποτελέσματα που δημοσιεύτηκαν στο Proceedings of the National Academy of Sciences, κλειδί στη βελτίωση των ικανοτήτων θεωρείται η διατήρηση ενός σταθερού ρυθμού και ο σωστός συντονισμός των κινήσεων.

Αλτσχάιμερ: Απογοήτευσε η κλινική δοκιμή νέου υποψήφιου φαρμάκου – Απέτυχε να βελτιώσει τη γνωστική ικανότητα ή τη μνήμη
Αλτσχάιμερ: Απογοήτευσε η κλινική δοκιμή νέου υποψήφιου φαρμάκου – Απέτυχε να βελτιώσει τη γνωστική ικανότητα ή τη μνήμη

Το crenezumab, ένα ακόμη υποψήφιο φάρμακο για τη νόσο Αλτσχάιμερ, σχεδιασμένο για να επιβραδύνει ή να αποτρέπει τα συμπτώματά της, απογοήτευσε σε μια νέα κλινική δοκιμή του, καθώς δεν εμφάνισε κάποιο γνωστικό όφελος για τους ασθενείς με υψηλό κίνδυνο λόγω γενετικού υποβάθρου.

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Ο απλός και αποτελεσματικός τρόπος να μειώσουμε τον κίνδυνο
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Ο απλός και αποτελεσματικός τρόπος να μειώσουμε τον κίνδυνο

Η καθιστική ζωή αποδεδειγμένα επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας και αυξάνει τις πιθανότητες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Ωστόσο, επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο αποκαλύπτουν ένα απλό μυστικό για να το προλάβουμε.