Καλοκαιρινά φρούτα: Πόσες θερμίδες έχει το καθένα;
Καλοκαίρι σημαίνει φρούτα. Καρπούζι, πεπόνι, φράουλες, κεράσια, μάνγκο, σταφύλια, σύκα. Όλα καλοκαιρινά, άκρως θρεπτικά, για τον καύσωνα ιδανικά δροσιστικά και ζουμερά.
Τα άτομα που μολύνονται με τον νέο κορωνοϊό Sars-CoV-2 μετά τον εμβολιασμό τους είναι πιθανό να έχουν χαμηλότερο ιικό φορτίο, μικρότερη διάρκεια λοίμωξης και πολύ ηπιότερα συμπτώματα από τους μη εμβολιασμένους σύμφωνα με έρευνα που περιλαμβάνει στοιχεία από τις συνεχιζόμενες έρευνες του Τμήματος Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου της Αριζόνα και δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine.
Καλοκαίρι σημαίνει φρούτα. Καρπούζι, πεπόνι, φράουλες, κεράσια, μάνγκο, σταφύλια, σύκα. Όλα καλοκαιρινά, άκρως θρεπτικά, για τον καύσωνα ιδανικά δροσιστικά και ζουμερά.
Όταν μιλάμε για το self-care γνωρίζουμε ότι οι περισσότερες πρακτικές ευεξίας επηρεάζονται τόσο από προσωπικές μας επιλογές όσο και από τις εξωτερικές εποχιακές συνθήκες.
Η πρώτη έκθεση του οργανισμού στον SARS-CoV-2, τον ιό που προκαλεί την COVID-19, συμβαίνει μέσω της ρινοφαρυγγικής κοιλότητας. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Cell, λοιπόν, υποδεικνύει ότι η πρώτη απόκριση σε αυτή την «εισβολή» προσδιορίζει ποιος θα αναπτύξει σοβαρή νόσο και ποιος θα περάσει ήπια τη λοίμωξη ή χωρίς καθόλου συμπτώματα.
Σε απογοητευτικά συμπεράσματα κατέληξε έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια σχετικά με την αποτελεσματικότητα της αζιθρομυκίνης στην αποτροπή της εμφάνισης συμπτωμάτων της COVID-19 σε ασθενείς διαγνωσμένους με κορωνοϊό.
Για πολλούς ανθρώπους, είναι η πρώτη επιθυμία μόλις ανοίξουν τα μάτια τους κάθε πρωί. Ενώ, όμως, ένας καφές μπορεί να μας βοηθήσει να ενεργοποιηθούμε γρήγορα από τον ύπνο, νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας (UniSA) που δημοσιεύθηκε στο Nutritional Neuroscience δείχνει ότι σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να μας «ρίξει», ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία του εγκεφάλου.
Οι γυναίκες που θηλάζουν το μωρό τους και έχουν κάνει εμβόλιο mRNA (Pfizer/BioNTech ή Moderna) κατά της Covid-19 δεν μεταφέρουν τα δραστικά συστατικά του σε εκείνο μέσω του γάλακτος, σύμφωνα με μία νέα μικρή αμερικανική επιστημονική μελέτη, τα ευρήματα της οποίας πρέπει να επιβεβαιωθούν από μεγαλύτερη έρευνα.
Μια νέα προσθήκη στο οπλοστάσιο κατά του κορωνοϊού προτείνουν τα ευρήματα της συνεργασίας ερευνητών με επιστημονικά ιδρύματα από τη Δανία, τη Γερμανία και το Χονγκ Κονγκ και, συγκεκριμένα, κάποια εκχυλίσματα του φυτού αρτεμισία η ετήσια (artemisia annua ή sweet wormwood) που επέδειξαν εξουδετερωτικές δράσεις στο εργαστήριο έναντι του κορωνοϊού SARS-CoV2.
Ποιοι είναι οι λόγοι που η μετάλλαξη Δέλτα του κορονοϊού αποτελεί τόσο μεγάλο πρόβλημα για την αντιμετώπιση της πανδημίας.
Οι υψηλές θερμοκρασίες εμπεριέχουν κινδύνους και για τους οδηγούς αυτοκινήτων. Να τι πρέπει να κάνουμε για να κινούμαστε με ασφάλεια και σε αυτές τις συνθήκες.
Μικρό φαίνεται πως είναι το χρονικό διάστημα που διατηρούμε στο σώμα μας τα αρχικά επίπεδα των αντισωμάτων μέσω του εμβολιασμού κατά της COVID-19, καθώς σύμφωνα με αποτελέσματα νέας μικρής έρευνας από το University College του Λονδίνου δημοσιευμένη στο Lancelot, τα συνολικά επίπεδα των αντισωμάτων φαίνεται πως αρχίζουν να φθίνουν ήδη από τις έξι εβδομάδες μετά τον πλήρη εμβολιασμό, ενώ μπορούν να μειωθούν εώς και πάνω από 50% σε διάστημα 10 εβδομάδων.
Πόσες μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα μας χαρίζουν περισσότερα χρόνια ζωής; Μελετώντας μια πληθώρα ερευνητικών δεδομένων οι ερευνητές του Χάρβαρντ μας αποκαλύπτουν τον θαυματουργό αριθμό