Η πανδημία COVID-19 φάνηκε να δημιουργεί νέες συνήθειες στην καθημερινότητά μας, με πολλούς να στρέφονται σε κατοικίδια ζώα ως απάντηση στη μοναξιά και το άγχος της απομόνωσης.
Η αίσθηση που μας χαρίζουν τα φρεσκολουσμένα μαλλιά είναι μοναδική αλλά το συχνό λούσιμο μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής, σύμφωνα με τους experts. Το πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας εξαρτάται από αρκετούς παράγοντες όπως για παράδειγμα αν χρησιμοποιείτε προϊόντα styling ή όχι.
Ένα ιδιαιτέρως ευαίσθητο και ερωτογενές σημείο περνά συχνά «στα ψιλά», στερώντας από τους άνδρες την εμπειρία ενός έντονου οργασμού. Αν και όλοι έχουν ακουστά το μυστηριώδες σημείο G των ανδρών, ούτως ειπείν τον προστάτη, σπάνια θα πάει το μυαλό σε μια άλλη περιοχή, μια εκ των πλέον ευαίσθητων στο πέος, που θα αποκαλούμε εφεξής σημείο Χ από το όνομά της: χαλινός.
Πώς συμβαίνει η απώλεια λίπους και η αύξηση των μυών και ανακαλύψτε αποτελεσματικές ασκήσεις για να πετύχετε και τα δύο για ένα πιο υγιές σώμα.
Το burnout, ή αλλιώς επαγγελματική εξάντληση, είναι ένα φαινόμενο που έχει αποκτήσει αυξανόμενη προσοχή τα τελευταία χρόνια. Χαρακτηρίζεται από χρόνιo στρες στον εργασιακό χώρο, οδηγώντας σε συναισθηματική, σωματική και ψυχική εξάντληση.
Νέα μελέτη με επικεφαλής ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ουψάλα, που δημοσιεύθηκε στο Nature, εντόπισε σε γουνοφόρα ζώα 36 νέους ιούς και 39 στελέχη ιών υψηλού κινδύνου για μετάδοση σε άλλα είδη, όπως και τον άνθρωπο.
Το γέλιο αποτελεί για την ψυχή μας το δραστικότερο αντικαταθλιπτικό, χαρίζοντάς μας και αναλγητική προστασία. Ακόμη, ενισχύει την ανοχή στον πόνο και τονώνει τη συνολική ευεξία, όπως ήδη γνωρίζουμε από έρευνες της δεκαετίας του 1970.
Αν και τα φρούτα είναι μια φυσική πηγή ζάχαρης, παρέχουν επίσης απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες.
Η έκθεση στην εξωτερική νυχτερινή φωτορύπανση μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ περισσότερο από άλλους παράγοντες κινδύνου για άτομα ηλικίας κάτω των 65 ετών. Αυτό διαπιστώνει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Frontiers in Neuroscience».
Η ερυγή (ρέψιμο) είναι μια συνηθισμένη και φυσιολογική λειτουργία του σώματος. Συμβαίνει όταν καταπίνουμε αέρα κατά τη διάρκεια της κατανάλωσης φαγητού ή ποτού, και το σώμα μας χρειάζεται να απελευθερώσει αυτόν τον αέρα. Αν και είναι φυσιολογικό, υπάρχουν περιπτώσεις όπου (η ερυγή) το ρέψιμο γίνεται υπερβολικό, επαναλαμβάνεται συχνά και αρχίζει να δυσκολεύει την καθημερινή μας ζωή. Αν ρεύεστε συνεχώς, είναι φυσικό να αναρωτηθείτε τι το προκαλεί και πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.
Μπορεί να μην έχουμε όλοι στόχο τα 100, σίγουρα όμως θα θέλαμε να φτάσουμε στο βαθύ γήρας με όσο το δυνατόν καλύτερη υγεία. Στο κυνήγι της μακροζωίας οφείλουμε την ύπαρξη της ιατρικής και της επιστήμης της υγείας, μια συνεχής επιδίωξη για την οποία στο ygeiamou έχουμε γράψει πολλές φορές. Ίσως έφτασε η ώρα να εξετάσουμε πόσα έχουμε αποκομίσει!
Σε μια εκπληκτική διαπίστωση κατέληξε νεότερη μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου Monash, διαπιστώνοντας ότι η δυσκοιλιότητα σχετίζεται με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μείζονων δυσμενών καρδιακών συμβάντων, όπως η καρδιακή προσβολή, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η καρδιακή ανεπάρκεια.
TRENDING NOW
22ºc
21ºc
