Πόση ώρα περπάτημα χρειάζεται για να κάψεις ένα παγωτό ξυλάκι

Πόση ώρα περπάτημα χρειάζεται για να κάψεις ένα παγωτό ξυλάκι

Καλοκαίρι και παγωτό είναι δύο λέξεις που πάνε μαζί. Έχεις αναρωτηθεί όμως ποτέ πόσες θερμίδες έχει το κάθε παγωτό και πόση γυμναστική χρειάζεται για να το κάψεις;

Ενδεικτικά να πούμε πως ένα παγωτό ξυλάκι έχει ανάλογα με τον τρόπο παρασκευής του από 200-350 θερμίδες. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τέξας έκαναν έρευνα πάνω σε 300 συμμετέχοντες ηλίκίας 18-30 ετών για να βρουν πόσο περπάτημα χρειάζεται για να κάψουμε ένα παγωτό ξυλάκι. Η απάντηση; Μία ώρα!

Ναι καλά διάβασες! Μπορεί το παγωτό ξυλάκι να έχει λιγότερες θερμίδες σε σύγκριση με τα κυπελλάκια (ιδιαίτερα τα παρφέ) τα οποία υπερτερούν σε λίπος και σε χοληστερίνη, αλλά αυτο δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να τα κάψουμε. Βάλε λοιπόν τα πιο άνετα αθλητικά σου και φύγαμε για τρέξιμο! Πώς θα βγούμε στην παραλία;

Από olivemagazine.gr

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

ΒΙΝΤΕΟ: Με ελληνικά Rafale και κυπριακή παρουσία η επιβλητική παρέλαση της 14ης Ιουλίου στο Παρίσι

ΒΙΝΤΕΟ: Με ελληνικά Rafale και κυπριακή παρουσία η επιβλητική παρέλαση της 14ης Ιουλίου στο Παρίσι

Στρατιωτικοί της Ουκρανίας και τριάντα πέντε χωρών, αριθμός ρεκόρ πεζοπόρων τμημάτων, αεροσκάφη και τεθωρακισμένα: η παρέλαση της 14ης Ιουλίου του 2026 στο Παρίσι υπήρξε επιβλητική για να προβάλει την στρατηγική αφύπνιση της Ευρώπης και έναν στρατό έτοιμο για μάχη.