Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΓιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με νεύρα; Υπάρχει λόγος
ΥΓΕΙΑ

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με νεύρα; Υπάρχει λόγος

 16.09.2020 - 17:09
Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με νεύρα; Υπάρχει λόγος

Σύμφωνα με έρευνα όσοι πέφτουν θυμωμένοι στο κρεβάτι, «εμπεδώνουν» καλύτερα τα αρνητικά συναισθήματά τους στη διάρκεια του ύπνου τους, με συνέπεια να είναι πιο δύσκολο να απαλλαχθούν από τα νεύρα τους την επόμενη μέρα.

Στη διάρκεια του ύπνου ο εγκέφαλος αναδιοργανώνει τις μνήμες - θετικές, ουδέτερες και αρνητικές- και τις αποθηκεύει καλύτερα όχι μόνο στον ιππόκαμπο αλλά πιο διάχυτα σε όλο τον εγκεφαλικό φλοιό, πράγμα που καθιστά δυσκολότερη τη διαγραφή τους αργότερα.
         
Γι' αυτό οι επιστήμονες τονίζουν: «θα συμβουλεύαμε τον καθένα να λύσει πρώτα τις διαφορές του προτού πέσει στο κρεβάτι και να μη κοιμηθεί αγκαλιά με το θυμό του».
         
Τα ευρήματα μπορεί να βοηθήσουν και στην καλύτερη αντιμετώπιση ανεπιθύμητων αναμνήσεων και διαταραχών όπως το μετατραυματικό στρες, πιθανώς μέσω στέρησης του ύπνου.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Από τις σειρήνες στο Ακρωτήρι μέχρι τις πολιτικές συμμαχίες και τα κρούσματα - Όσα μας «σημάδεψαν» αυτή την εβδομάδα
«Φρενίτιδα» στις υπεραγορές: «Δεν υπάρχει ζήτημα αύξησης τιμών» - Μεγάλη ανησυχία για επέκταση αφθώδους πυρετού και επάρκεια χοιρινού κρέατος
Αγανάκτηση για καταφύγια μόνο για… ανθρώπους – Τι θα γίνει με τα κατοικίδια; «Είναι μέλη της οικογένειάς μας»
Μήνυση κατά πασίγνωστου ποδοσφαιριστή - Μαγείρισσα καταγγέλλει ότι δούλευε έως και 16 ώρες την ημέρα στην έπαυλή του
ΠΡΟΣΟΧΗ: Απάτη με «αστυνομικούς» μέσω βιντεοκλήσης – Πώς προσπαθούν να σας εξαπατήσουν
Τραγωδία στη Λάρνακα: Νεκρός δύτης μετά από επιχείρηση διάσωσης στην περιοχή του ναυαγίου «Ζηνοβία»

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Νέα μέτρα εξετάζει το Λονδίνο - Προβληματισμός για την επάρκεια των τεστ

 16.09.2020 - 17:05
Επόμενο άρθρο

Χριστιάνα Αριστοτέλους – Χριστιάνα Αντωνίου: Ξανά μαζί στον τηλεοπτικό αέρα τέσσερα χρόνια μετά – VIDEO

 16.09.2020 - 17:18
Κύμα επιθέσεων από Ιράν και Λίβανο στο Ισραήλ, χτυπήματα σε χώρες του Κόλπου - Σε επιφυλακή η Κύπρος

Κύμα επιθέσεων από Ιράν και Λίβανο στο Ισραήλ, χτυπήματα σε χώρες του Κόλπου - Σε επιφυλακή η Κύπρος

Η Μέση Ανατολή έχει πάρει φωτιά και η κατάσταση παραμένει ανεξέλεγκτη με το Ισραήλ και τις ΗΠΑ να εξαπολύουν συνεχείς επιθέσεις σε Ιράν και Λίβανο, την ώρα που η Τεχεράνη και η Χεζμπολάχ χτυπούν στο Τελ Αβίβ και στις χώρες του Κόλπου.  Παράλληλα σε επιφυλακή παραμένει η Κύπρος, με τις βρετανικές βάσεις να έχουν τεθεί σε καθεστώς αυξημένης ετοιμότητας, ενώ την ίδια ώρα αφίχθηκαν και ελικόπτερα τύπου Wildcat. Λεπτό προς λεπτό όλες οι εξελίξεις πιο κάτω:

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Κύμα επιθέσεων από Ιράν και Λίβανο στο Ισραήλ, χτυπήματα σε χώρες του Κόλπου - Σε επιφυλακή η Κύπρος

Κύμα επιθέσεων από Ιράν και Λίβανο στο Ισραήλ, χτυπήματα σε χώρες του Κόλπου - Σε επιφυλακή η Κύπρος

  •  07.03.2026 - 07:15
«Η στιγμή της αλήθειας είναι κοντά, από εσάς εξαρτάται» - Διάγγελμα Νετανιάχου προς τον ιρανικό λαό

«Η στιγμή της αλήθειας είναι κοντά, από εσάς εξαρτάται» - Διάγγελμα Νετανιάχου προς τον ιρανικό λαό

  •  07.03.2026 - 22:00
Θρήνος για τον νεκρό δύτη: Στη δημοσιότητα τα στοιχεία του 67χρονου - Διερευνά τα αίτια θανάτου η Αστυνομία

Θρήνος για τον νεκρό δύτη: Στη δημοσιότητα τα στοιχεία του 67χρονου - Διερευνά τα αίτια θανάτου η Αστυνομία

  •  07.03.2026 - 15:34
Επεκτείνονται μέχρι την ερχόμενη Παρασκευή τα μέτρα ασφαλείας στο Ακρωτήρι – Ποιος ο λόγος

Επεκτείνονται μέχρι την ερχόμενη Παρασκευή τα μέτρα ασφαλείας στο Ακρωτήρι – Ποιος ο λόγος

  •  07.03.2026 - 17:39
Θλίψη για 11χρονη Ιρανή: Σκοτώθηκε σε επίθεση με drone από το Ιράν - Συγκλονίζει ο πατέρας της

Θλίψη για 11χρονη Ιρανή: Σκοτώθηκε σε επίθεση με drone από το Ιράν - Συγκλονίζει ο πατέρας της

  •  07.03.2026 - 19:29
VIDEO: Τρέχουν να γεμίσουν το σακίδιο: Αυτά εξαφανίστηκαν από τα ράφια – Ζήτησαν μέχρι και όπλα

VIDEO: Τρέχουν να γεμίσουν το σακίδιο: Αυτά εξαφανίστηκαν από τα ράφια – Ζήτησαν μέχρι και όπλα

  •  07.03.2026 - 20:55
Ρωτήσαμε το ChatGPT ποια είναι τα 3 συχνά λάθη που κάνει κάποιος όταν ακούγεται σειρήνα ή έκρηξη

Ρωτήσαμε το ChatGPT ποια είναι τα 3 συχνά λάθη που κάνει κάποιος όταν ακούγεται σειρήνα ή έκρηξη

  •  07.03.2026 - 19:10
Αφθώδης πυρετός: Καταγγελίες ότι θανατώνουν τα ζώα με σμίλες - Τι θα ζητήσουν αύριο από τον ΠτΔ οι Αγροτικές Οργανώσεις

Αφθώδης πυρετός: Καταγγελίες ότι θανατώνουν τα ζώα με σμίλες - Τι θα ζητήσουν αύριο από τον ΠτΔ οι Αγροτικές Οργανώσεις

  •  07.03.2026 - 19:02

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα