Η καθημερινότητα, συχνά, συνοδεύεται από υποχρεώσεις, προθεσμίες και ζητήματα που, αν και φαίνονται ρουτίνας, μπορούν να συσσωρευτούν και να προκαλέσουν πίεση. Το σώμα, σε αυτές τις περιπτώσεις, εισέρχεται σε κατάσταση στρες, με βασικό μεσολαβητή την κορτιζόλη, γνωστή και ως «ορμόνη του στρες».
Ήταν 2020 όταν η 21χρονη, τότε, Amber Cunningham-Rogan, φοιτήτρια στο St. Andrews της Σκωτίας, παρατήρησε ότι τα ούλα της αιμορραγούσαν. Συνήθιζε να βουρτσίζει τα δόντια της με δύναμη, επομένως υπέθεσε είτε ότι τα είχε ερεθίσει με την οδοντόβουρτσα ή ότι είχε αναπτύξει ουλίτιδα.
Mία σημαντική μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον Αύγουστο του 2025 στο έγκριτο ιατρικό περιοδικό JAMA, φέρνει στο φως νέα δεδομένα, τα οποία μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο γίνονται αντιληπτές οι επιπτώσεις των λοιμώξεων στους επιζώντες καρκίνου.
Η Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Σεπτεμβρίου, τιμώντας την ίδρυση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Φυσικοθεραπείας (World Physiotherapy) το 1951.
Στις ημέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν τατουάζ. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποττελει η έρευνα του Pew Research Center, που δείχνει πως σχεδόν το 32% των ενηλίκων στις ΗΠΑ έχουν τουλάχιστον ένα τατουάζ, ενώ το 22% περισσότερα από ένα.
Στις ημέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν τατουάζ. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποττελει η έρευνα του Pew Research Center, που δείχνει πως σχεδόν το 32% των ενηλίκων στις ΗΠΑ έχουν τουλάχιστον ένα τατουάζ, ενώ το 22% περισσότερα από ένα.
Η επίτευξη του στόχου των 150 λεπτών άσκησης την εβδομάδα δεν είναι τόσο ανέφικτος και χαρίζει υγεία στις μέρες της ζωής μας.
Ο χυμός παντζαριού έχει ήδη αναγνωριστεί για την ικανότητά του να μειώνει φυσικά την αρτηριακή πίεση, χάρη στα νιτρικά άλατα που περιέχει. Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ έρχεται να ενισχύσει τη σημασία αυτών των ευεργετικών ιδιοτήτων, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους.
Η κρεατίνη είναι παντού – από τα social media μέχρι τα ράφια των σούπερ μάρκετ. Παρά την τεράστια δημοτικότητά της, πόσα γνωρίζουμε πραγματικά για τα οφέλη της στην υγεία, την αθλητική απόδοση και τη νοητική λειτουργία; Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η κρεατίνη δεν είναι απλώς μία «μόδα» του fitness, αλλά μία ουσία με σημαντικά οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλο.
Μετά από μια επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ, η τοποθέτηση των τροφίμων στο ψυγείο φαίνεται μία απλή διαδικασία.
Ένας διακεκριμένος γαστρεντερολόγος αποκάλυψε στο TikTok τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μόλις δύο εβδομάδες μετά τη διακοπή της ζάχαρης. Όπως ήταν ήδη αναμενόμενο από τη θεματολογία του συγκεκριμένου βίντεο, έχει ήδη γίνει viral.
Η σχολική τσάντα είναι απαραίτητο εργαλείο για κάθε μαθητή, αλλά όταν είναι υπερβολικά βαριά ή κακής ποιότητας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη σπονδυλική στήλη και τη στάση του σώματος.
TRENDING NOW
17ºc
