Ο πόνος από την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να είναι τόσο μεγάλος, που να επηρεάσει αρνητικά όχι μόνο την ψυχική, αλλά και τη σωματική υγεία.
Περισσότερες από 100.000 ζωές εκτιμάται ότι έχουν σωθεί από το 1974 οπότε ο γιατρός Χένρι Χάιμλιχ παρουσίασε την ομώνυμη λαβή που μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια για ενήλικες και παιδιά που κινδυνεύουνε με πνιγμό από φαγητό ή κάποιο αντικείμενο.
Για πάνω από έναν αιώνα, ειδικοί της ψυχολογίας προσπαθούν να απαντήσουν σε ένα φαινομενικά απλό αλλά επίμονο ερώτημα: τι είναι τελικά η νοημοσύνη και από που προέρχεται; Παρά τις δεκαετίες ερευνών, συνεδρίων και θεωρητικών αντιπαραθέσεων, η απάντηση παραμένει ασαφής. Η θεωρία του Spearman για το περίφημο g, δηλαδή τη «γενική νοημοσύνη», δεν έχει πλήρως κατανοηθεί ούτε καν συμφωνηθεί αν πρόκειται για κάτι πραγματικά υπαρκτό ή χρήσιμο.
Πόσο επικίνδυνο μπορεί να είναι να φοράμε βρώμικες κάλτσες; Περισσότερο απ’ όσο νομίζετε απαντά η Δρ Primrose Freestone Ανώτερη Λέκτορας Κλινικής Μικροβιολογίας, στο Πανεπιστήμιο του Λέστερ σε άρθρο της στο The Conversation.
Η γνωστική εξασθένηση αποτελεί κεντρικό χαρακτηριστικό των νευροεκφυλιστικών παθήσεων, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Με δεδομένη τη συνεχή αύξηση του (παγκόσμιου) γηράσκοντος πληθυσμού, ο αριθμός των ατόμων με άνοια αναμένεται να φθάσει τα 152,8 εκατομμύρια έως το 2050. Το γεγονός αυτό ενισχύει την ανάγκη για προληπτικές παρεμβάσεις, ιδιαίτερα μέσω της διατροφής.
Ταξιδεύοντας, το σώμα σας περνάει από μια σειρά από αλλαγές, καθώς το επηρεάζει το γνωστό jet lag, η διατροφή και η έλλειψη ύπνου. Αλλά τι ακριβώς συμβαίνει μέσα μας όταν περνάμε από διαφορετικές ζώνες ώρας ή ταξιδεύουμε για πολλές ώρες;
Έχει ήδη αποδειχτεί επιστημονικά ότι ο εγκέφαλος και το έντερο συνδέονται, με έναν μηχανισμό που περιγράφεται ως άξονας εντέρου – εγκεφάλου και εκφράζει ένα δίκτυο επικοινωνίας ανάμεσα στα δύο όργανα. Από αυτή και μόνο τη λειτουργία μπορούμε να καταλάβουμε ότι, όταν το έντερο δε λειτουργεί ορθά, ο οργανισμός μας θα μας προειδοποιήσει με ποικίλους τρόπους.
Τα φρούτα αποτελούν την ιδανική λύση για σνακ στην παραλία, στο γραφείο, σαν βραδινό γεύμα, σαν επιδόρπιο και λόγω της μεγάλης ποικιλίας σε χρώματα και γεύσεις συχνά τα συναντάμε σαν συστατικό σε σαλάτες, φαγητά και γλυκίσματα.
Στην εποχή της ψηφιακής κυριαρχίας, όπου η οθόνη είναι πανταχού παρούσα και η τεχνολογία σχεδόν συνυφασμένη με την εφηβεία, όλο και περισσότεροι γονείς βρίσκονται αντιμέτωποι με ένα δύσκολο δίλημμα: να αφήσουν το παιδί τους να χρησιμοποιεί κινητό ή να το απαγορεύσουν εντελώς;
Είναι εκείνα τα πρωινά των διακοπών που δεν σας ξυπνάει κανένα ξυπνητήρι, δεν έχετε ειδοποιήσεις και επείγοντα μηνύματα στα οποία πρέπει να απαντήσετε και δεν χρειάζεται να σηκωθείτε βιαστικά από το κρεβάτι. Ξυπνάτε φυσικά, χωρίς πίεση, μετά από ώρες πραγματικής ξεκούρασης.
Το 2022, ο όρος «σιωπηλή παραίτηση» κατέλαβε το TikTok, περιγράφοντας μια αθόρυβη εξέγερση ενάντια στις απαιτήσεις της δουλειάς: Το να κάνει δηλαδή κανείς το ελάχιστο, χωρίς όμως να παραιτείται επίσημα.
Καλοκαίρι σημαίνει διακοπές, χαλάρωση και δροσιστικά ποτά – και φυσικά, το αλκοόλ έχει την τιμητική του. Μαζί του, όμως, προκύπτουν εύλογες απορίες σχετικά με τις θερμίδες, την επίδρασή του στον οργανισμό και τις διατροφικές «παγίδες» που μπορεί να κρύβει.
TRENDING NOW
28ºc
29ºc
