Βρετανίδα 105 ετών αποκαλύπτει δύο εντυπωσιακά απλά μυστικά για μακροζωία και γερό μυαλό
Βρετανίδα 105 ετών αποκαλύπτει δύο εντυπωσιακά απλά μυστικά για μακροζωία και γερό μυαλό

ΠΗ μακροζωία είναι ένα από τα μεγάλα μυστήρια της ζωής, απασχολώντας διαχρονικά τους ανθρώπους. Από επιστημονικές έρευνες μέχρι παλιές παραδόσεις, οι συμβουλές για το πώς να ζήσετε περισσότερα και καλύτερα χρόνια ποικίλουν.

Σε ποιες τροφές κρύβεται το φοινικέλαιο και γιατί πρέπει να το αποφεύγουμε
Σε ποιες τροφές κρύβεται το φοινικέλαιο και γιατί πρέπει να το αποφεύγουμε

Το φοινικέλαιο, που συναντάμε συχνά στα τρόφιμα, έχει κατηγορηθεί πολλές φορές για τα υψηλά ποσοστά θνησιμότητας λόγω των καρδιακών παθήσεων. Την ίδια στιγμή, η συνεχώς αυξανόμενη ζήτησή του από τη βιομηχανία τροφίμων, ευθύνεται για τη δραματική αποψίλωση των δασών.

Χοληστερίνη: Η άσκηση που τη μειώνει κατά 20% – Τι προτείνει ειδικός
Χοληστερίνη: Η άσκηση που τη μειώνει κατά 20% – Τι προτείνει ειδικός

Υπάρχει μια συγκεκριμένη άσκηση που, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη κατά 20%. Πρόκειται για την αερόβια άσκηση, η οποία ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς και βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερίνης στο αίμα.

Εμμηναρχή: Γιατί τα κορίτσια έχουν περίοδο όλο και πιο νωρίς – Έρευνα δίνει μια ανησυχητική απάντηση
Εμμηναρχή: Γιατί τα κορίτσια έχουν περίοδο όλο και πιο νωρίς – Έρευνα δίνει μια ανησυχητική απάντηση

Τα τελευταία χρόνια, παρατηρείται μια τάση στη γυναικολογική υγεία: Όλο και περισσότερα κορίτσια αποκτούν περίοδο νωρίτερα στη ζωή τους απ’ ότι παλαιότερα. Σε μια προσπάθεια να εξηγηθεί το φαινόμενο, μια νέα έρευνα κατέληξε σε έναν συσχετισμό: Περιβαλλοντικοί ρύποι, όπως τα PFAS, επηρεάζουν την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως. Τα σχετικά συμπεράσματα δημοσιεύονται στο Environmental Research.

Τι φταίει για το επίμονο βουητό στο αυτί – Πώς αντιμετωπίζονται οι εμβοές
Τι φταίει για το επίμονο βουητό στο αυτί – Πώς αντιμετωπίζονται οι εμβοές

Οι εμβοές αποτελούν ένα ενοχλητικό σύμπτωμα, το οποίο γίνεται αντιληπτό ως επίμονο κουδούνισμα, βουητό ή σφύριγμα στα αυτιά. Αν και συχνά θεωρούνται ως μικρή ενόχληση, για πολλούς, οι εμβοές μπορούν να είναι μια άκρως δυσάρεστη κατάσταση που επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής.

Νόσος Αλτσχάιμερ: Ο τύπος άσκησης που προστατεύει τον εγκέφαλο και μειώνει τον κυτταρικό θάνατο
Νόσος Αλτσχάιμερ: Ο τύπος άσκησης που προστατεύει τον εγκέφαλο και μειώνει τον κυτταρικό θάνατο

Μια ακόμα μελέτη προσθέτει σημαντικές πληροφορίες σε αυτό που ήδη έχει αναγνωριστεί ποικιλοτρόπως: τον προστατευτικό αντίκτυπο της άσκησης στην υγεία του εγκεφάλου.

Τα γεγονότα που πυροδοτούν την ατοπική δερματίτιδα στα παιδιά
Τα γεγονότα που πυροδοτούν την ατοπική δερματίτιδα στα παιδιά

Πρόσφατη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο Journal of Investigative Dermatology και αφορά παιδιά με ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα), ανέδειξε ότι τα αγχογόνα γεγονότα που βιώνουν κατά τα πρώιμα στάδια της ανάπτυξής τους συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης της δερματοπάθειας.