Η Paige Seifert, μηχανικός από το Ντένβερ του Κολοράντο, είναι σήμερα 25 ετών και απαλλαγμένη από τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί ένα θέμα για το οποίο πολλοί άνδρες διστάζουν να μιλήσουν. Πρόκειται, όμως, για ένα ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο καθώς περισσότερο από το 30% των ανδρών ηλικίας 40 έως 70 ετών αντιμετωπίζουν δυσκολία στην επίτευξη ή διατήρηση στύσης.
Δεν υπάρχει λοιπόν πιο εκνευριστικό πράγμα από το να αρχίσουμε να αρρωσταίνουμε μόλις φτάσουμε στον προορισμό μας και ξεκινάμε τις διακοπές μας.
Από τα πρώτα πράγματα που θα ζητήσει ο ειδικός σε μια συνεδρία ψυχολογίας είναι να ανατρέξετε στην παιδική σας ηλικία.
Το να περπατά κανείς μόνος τη νύχτα δεν είναι για όλους το ίδιο. Για πολλές γυναίκες, αλλά και για ευάλωτες ομάδες, η επιστροφή στο σπίτι μετά τη δύση του ήλιου συνοδεύεται από άγχος, εγρήγορση και συχνά αλλαγή διαδρομής. Ο φόβος δεν είναι υπερβολή. Είναι καθημερινή εμπειρία.
Μια έντονη αύξηση των κρουσμάτων γρίπης που προκαλείται από ένα νέο κυρίαρχο στέλεχος ιού σαρώνει όλη την Ευρώπη, θέτοντας τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης σε αρκετές χώρες υπό σοβαρή πίεση, δήλωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).
Καθώς οι γιορτές πλησιάζουν και οι ρυθμοί της καθημερινότητας γίνονται ολοένα και πιο έντονοι, η κούραση συσσωρεύεται και το ερώτημα επανέρχεται: πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται τελικά ένας ενήλικας για να είναι παραγωγικός και πραγματικά ξεκούραστος; Οι περισσότερες κατευθυντήριες οδηγίες τοποθετούν το ιδανικό εύρος στις 7 με 9 ώρες ανά νύχτα, συνδέοντάς το με καλή υγεία και συναισθηματική σταθερότητα, ωστόσο η εικόνα είναι πιο σύνθετη.
Πέρυσι, τα Χριστούγεννα του 2024, η τότε 5χρονη Bryn Ailinger ήταν απομονωμένη σε μια παιδική ογκολογική πτέρυγα. Είχε διαγνωστεί με οξεία λεμφοβλαστική λευχαιμία προδρόμων Β-κυττάρων, η οποία έφερε μια σπάνια και επιθετική μετάλλαξη που καθιστούσε τις καθιερωμένες χημειοθεραπείες και χειρουργικές επεμβάσεις αναποτελεσματικές.
Σε πολλούς έχει συμβεί: το ξυπνητήρι είναι ρυθμισμένο για μια συγκεκριμένη ώρα, όμως ξυπνάμε λίγα λεπτά νωρίτερα, χωρίς θόρυβο ή εμφανές εξωτερικό ερέθισμα. Το φαινόμενο δεν είναι «μυστήριο» ούτε απαραίτητα σύμπτωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, σχετίζεται με τον τρόπο που λειτουργεί το εσωτερικό βιολογικό ρολόι του οργανισμού, εξηγούν στο The Conversation, η Yaqoot Fatima, η Alexandra Metse και η Danielle Wilson από το University of the Sunshine Coast της Αυστραλίας.
Ένας γιατρός μοιράστηκε εξειδικευμένες συμβουλές για τη διαχείριση της χοληστερίνης μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Αφορμή στάθηκε η ανησυχία ενός ασθενούς σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες από τις στατίνες.
Όταν η καθημερινότητα περιορίζει την κινητικότητά μας, η ανάγκη για μια άσκηση που ενεργοποιεί όλο το σώμα, γίνεται επιτακτική.
Αναπνέουμε για να ζούμε, αυτό το ξέρουμε όλοι. Ωστόσο, η αναπνοή δεν μας κρατά μόνο στη ζωή, αλλά μας βοηθά και να θυμόμαστε. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η εισπνοή και η εκπνοή δεν είναι απλώς μηχανικές κινήσεις, αλλά λειτουργούν σαν… μαέστροι στον «ρυθμό» της μνήμης μας.
TRENDING NOW
11ºc
14ºc
