Μια σειρά από οφέλη μπορεί να εξασφαλίσει κάποιος εντάσσοντας στη ζωή του τη γιόγκα, μια επιλογή που θα έπρεπε ίσως να υπολογίζουν και όσοι πάσχουν από νυκτουρία. Πρόκειται για το σύμπτωμα του ουροποιητικού συστήματος που αναγκάζει τον πάσχοντα να διακόψει αρκετές φορές τον βραδινό ύπνο για να ουρήσει, στερώντας του έτσι την πολύτιμη ξεκούραση.
Οι Πέντε Γλώσσες της Αγάπης, πέρα από παγκόσμιο best-seller, είναι μια θεωρία του Gary Chapman σχετικά με τις πέντε πρωταρχικές γλώσσες που χρησιμοποιούμε για την έκφραση της αγάπης, στις οποίες περιλαμβάνονται τα λόγια επιβεβαίωσης, η επένδυση ποιοτικού χρόνου, τα δώρα, οι πράξεις φροντίδας και η σωματική επαφή.
Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η νόσος Αλτσχάιμερ προκαλείται από τα συσσωματώματα αμυλοειδούς βήτα που αναπτύσσονται μεταξύ των νευρικών κυττάρων.
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί μια από τις συχνότερες κακοήθειες που διαγιγνώσκονται στο Δυτικό κόσμο με βασικούς παράγοντες κινδύνου να αποτελούν: η ηλικία, η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης, η κατάχρηση κατανάλωσης αλκοόλ και η παχυσαρκία.
Μια νέα έρευνα που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Σικάγο, έρχεται να «ενοχοποιήσει» τη διάσημη διαλειμματική νηστεία, αποδίδοντάς της, πέρα από τα βραχυπρόθεσμα οφέλη, σημαντικές δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, σε μακροχρόνιο ορίζοντα.
Σημαντική χρήση μεθαμφεταμίνης στην Κύπρο, αλλά χαμηλότερα επίπεδα χρήσης από τον Eυρωπαϊκό μέσο όρο για άλλες ουσίες, δείχνει Πανευρωπαϊκή Έρευνα Ανάλυσης Λυμάτων, όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση της Αρχής Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων Κύπρου (ΑΑΕΚ).
Πονόλαιμος (ή φαρυγγαλγία, «επί το επιστημονικότερον») σημαίνει ότι ο λαιμός σας πονάει. Τον αισθάνεστε ερεθισμένο ή γρατζουνισμένο. Μπορεί να αισθάνεστε ήπια δυσφορία ή έναν πόνο που καίει. Μπορεί, επίσης, να αισθάνεστε χειρότερα όταν καταπίνετε.
Η δάφνη ή αλλιώς δαφνόφυλλα, το μεσογειακό αρωματικό φυτό που ξέρουμε κυρίως για τη γεύση, που δίνει στις φακές, καθώς και σε άλλες σούπες ή πιάτα με κρέας, χάρη στα ξεχωριστά αιθέρια έλαιά του, διεκδικεί επάξια μια θέση στην κουζίνα και τη διατροφή μας.
Οι νευρολογικές παθήσεις, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, η νόσος του Πάρκινσον και η άνοια, αποτελούν πλέον την κύρια αιτία ασθένειας παγκοσμίως, επηρεάζοντας το 43% του παγκόσμιου πληθυσμού, λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.
Πολλές πρόσφατες ανακαλύψεις μας επέτρεψαν να εντοπίσουμε κομβικές κινήσεις που πυροδοτούν τον ερωτικό εγκέφαλο. Αυτές οι έρευνες φέρνουν στο φως τα μυστικά του ερωτισμού.
Η τήρηση των θρησκευτικών παραδόσεων μπορεί να έχει επιπλέον οφέλη πλην των ψυχικών, σύμφωνα με όσα αναφέρει σε άρθρο του στο The Conversation o Duane Mellor, Επικεφαλής του Τμήματος Evidence-Based Medicine and Nutrition (Ιατρικής και Διατροφής που βασίζονται στην επιστημονική τεκμηρίωση) της Ιατρικής Σχολής στο Πανεπιστήμιο Aston στο Μπέρμιγχαμ.
Κάθεστε στον καναπέ και χαζεύετε τηλεόραση. Η μέρα που πέρασε ήταν μεγάλη και κουραστική. Το έργο σας νανουρίζει και καταλήγετε να αποκοιμηθείτε εκεί. Πρόκειται για κάτι που έχει συμβεί σχεδόν σε όλους μας. Και είναι γλυκός ο ύπνος στον καναπέ όταν συμβαίνει περιστασιακά, ίσως κάποιο κυριακάτικο μεσημέρι ή κάποιο βράδυ μετά τη δουλειά.
TRENDING NOW
32ºc
