Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Ευτυχία: Τα 40 λεπτά που θα μπορούσαν να μας τη στερήσουν

Ο καλός ύπνος είναι σοβαρή υπόθεση για κάθε ηλικία, σύμφωνα με δύο μελέτες σε ανήλικο και ενήλικο πληθυσμό που έδειξαν ότι η ποιότητά του είναι αναπόσπαστο στοιχείο της καλής υγείας και πολλών ακόμα πτυχών της ζωής όπως η κοινωνικότητα, η ευτυχία και η φυσική κατάσταση.

14.06.2023 - 22:24

Αρτηριακή πίεση: Σε ποιο χέρι τη μετράτε; Τι πρέπει να προσέξετε

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια τακτική διαδικασία, που ο καθένας ακολουθεί, κυρίως από μια ηλικία και μετά. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα πιεσόμετρο στο σπίτι, ελέγχοντας τακτικά την πίεση. Αυτός ο έλεγχος αποτελεί μια τυπική, αλλά πολύ ουσιαστική διαδικασία, καθώς η αρτηριακή πίεση μαρτυρά την υγεία της καρδιάς μας και μπορεί να προειδοποιήσει για διάφορους κινδύνους, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ακολουθούμε, όμως, τον σωστό τρόπο για να κάνουμε αυτή την τόσο σημαντική μέτρηση;

14.06.2023 - 20:35

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο κάνει καλό στην καρδιά

Πολλές μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο, μπορεί να κάνει καλό στην καρδιά. Τώρα οι ερευνητές πιστεύουν ότι βρήκαν το λόγο που συμβαίνει αυτό: Το αλκοόλ βοηθά τον εγκέφαλο να χαλαρώσει.

14.06.2023 - 15:26

Διαβάστε περισσότερα

Θυμός: Ένας ύπουλος εχθρός – Πώς επηρεάζει καρδιά, εγκέφαλο και έντερο

Η σύγχρονη καθημερινότητα με τους φρενήρεις ρυθμούς δεν αφήνει πολλά περιθώρια για ψύχραιμους χειρισμούς και ηρεμία. Αντίθετα, επιδεινώνει το στρες οδηγώντας πολλές φορές σε λιγότερο ή περισσότερο δικαιολογημένες εκρήξεις θυμού.

14.06.2023 - 15:01

Διαβάστε περισσότερα

Ευτυχισμένα και υγιή παιδιά: Οι πράξεις που το εγγυώνται

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο εθελοντισμός είναι μια κίνηση προσφοράς, προς τους συνανθρώπους μας, το περιβάλλον, την κοινωνία. Είναι μια κίνηση βοήθειας, που αντιμετωπίζει ανάγκες. Νέα μελέτη, όμως, υποστηρίζει ότι δεν ωφελεί μόνο τους άλλους, αλλά και τον ίδιο τον εθελοντή. Τα επιστημονικά συμπεράσματα δημοσιεύονται στο JAMA Network Open.

14.06.2023 - 14:12

Διαβάστε περισσότερα

Φυσικοί τρόποι για να ενισχύσετε τη γονιμότητα

Ο δρόμος προς την απόκτηση παιδιού για πολλά ζευγάρια είναι δύσκολος, αφού το 15% των ζευγαριών αντιμετωπίζει θέματα υπογονιμότητας, αλλά όχι ακατόρθωτος.

14.06.2023 - 09:13

Διαβάστε περισσότερα

Tα καθημερινά προϊόντα που απειλούν ένα στα πέντε παιδιά

Επικίνδυνα επίπεδα «παντοτινών (αιώνιων) χημικών» ή PFAS εντοπίζουν οι επιστήμονες σε ένα στα πέντε παιδιά. Πρόκειται για χημικά προϊόντα που υπάρχουν σε καθημερινά προϊόντα όπως ρούχα, συσκευασίες γρήγορων γευμάτων, υφάσματα επίπλων, καλλυντικά, χρώματα και αντικολλητικά μαγειρικά σκεύη και ενοχοποιούνται για προβλήματα υγείας όπως ηπατικές βλάβες, παθήσεις του θυρεοειδούς, παχυσαρκία, προβλήματα γονιμότητας και καρκίνο.

14.06.2023 - 07:58

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί τα ενεργειακά ποτά θα μπορούσαν να είναι το μυστικό για τη μακροζωία

Οι ειδικοί λένε ότι η χημική ουσία - η οποία εμφανίζεται φυσικά στο σώμα και βρίσκεται συχνά σε τροφές με πρωτεΐνες όπως τα ψάρια ή το κρέας - θα μπορούσε να είναι ένα "ελιξίριο ζωής" και ουσιαστικά να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο.

14.06.2023 - 07:39

Διαβάστε περισσότερα

Γάμος: Το στοιχείο – κλειδί που ανακουφίζει από το burnout

Έναν επιπλέον λόγο έχουν οι άνδρες να φτάσουν και να ξεπεράσουν τα «επτά χρόνια φαγούρα» χωρίς απώλειες, αφού η ικανοποίηση από τον έγγαμο βίο μπορεί να συμβάλει και στο πεδίο των επαγγελματικών τους.

13.06.2023 - 15:51

Διαβάστε περισσότερα

Ευτυχία: Τα 40 λεπτά που θα μπορούσαν να μας τη στερήσουν – Αφορά μικρούς και μεγάλους

13.06.2023 - 15:47

Διαβάστε περισσότερα

Φλεγμονή: Eπτά συνήθειες πριν από τον ύπνο που βοηθούν να την ελέγξουμε

Καθημερινά, από τη στιγμή του δείπνου, έχει αρχίσει η αντίστροφη μέτρηση για τις ώρες χαλάρωσης και ανάπαυσης. Παράλληλα, όμως, αυτός ο χρόνος αποτελεί ιδανική στιγμή να μειώσετε τη φλεγμονή στον οργανισμό, εάν υιοθετήσετε μια σειρά από έξυπνες πρακτικές, προστατεύοντας με αυτόν τον τρόπο μακροπρόθεσμα την υγεία σας.

13.06.2023 - 08:56

Διαβάστε περισσότερα

Οι δραστηριότητες που μας βοηθούν να γεράσουμε καλά

Η κοινωνική συμμετοχή μέσα από τον εθελοντισμό ή τις ψυχαγωγικές δραστηριότητες μπορούν να εγγυηθούν το ποιοτικότερο γήρας, σύμφωνα με μελέτη που εκπόνησαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο και δημοσιεύεται στο International Journal of Environmental Research and Public Health.

12.06.2023 - 21:51

Διαβάστε περισσότερα

Θέματα υγείας, ομορφιάς και όλα όσα απασχολούν τη γυναίκα.

01

Κατηγορίες