Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Παρασκευή

14

Αυγούστου

2026

Κατηγορίες
Τρέξιμο: Τι να αλλάξουμε για να πονούν λιγότερο τα γόνατά μας

Τρέξιμο: Τι να αλλάξουμε για να πονούν λιγότερο τα γόνατά μας

Για πολλούς ανθρώπους, το τρέξιμο είναι συνώνυμο με πόνο στα γόνατα. Η επαναλαμβανόμενη αυτή κίνηση μπορεί να κάνει τις αρθρώσεις σας να υποφέρουν, ειδικά αν έχετε αδυναμία στους μυς των ποδιών. Όταν οι μύες σας δεν είναι σε θέση να ανταποκριθούν στο βάρος της πίεσης, οι αρθρώσεις σας υποβάλλονται σε μεγαλύτερη φθορά.

 15.01.2024 - 22:24
Χάστε τέσσερα κιλά και κάψτε το λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο – Καταναλώστε το πριν το γεύμα
Χάστε τέσσερα κιλά και κάψτε το λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο – Καταναλώστε το πριν το γεύμα

Τρώγοντας ένα μήλο κάθε μέρα μπορεί να συμβάλλει στο να κάψουμε λίπος στην κοιλιά και να οδηγήσει σε μια απώλεια βάρους που ενδεχομένως να φτάσει τα τέσσερα κιλά ετησίως.

 15.01.2024 - 07:58
Διαβάστε περισσότερα
Επίμονος βήχας μετά από ίωση; – Τι συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται
Επίμονος βήχας μετά από ίωση; – Τι συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται

Ένα από τα πιο συχνά κλινικά συμπτώματα του αναπνευστικού συστήματος είναι ο βήχας, που τώρα, τους χειμερινούς μήνες, δύναται όχι μόνο να ταλαιπωρήσει σημαντικά, αλλά και να επιδεινώσει την ποιότητα της ζωής των ασθενών.

 14.01.2024 - 15:19
Διαβάστε περισσότερα
Ο καρκίνος που προσβάλλει συχνότερα άνδρες άνω των 40 – Τα πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Ο καρκίνος που προσβάλλει συχνότερα άνδρες άνω των 40 – Τα πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Το πάγκρεας είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο, το οποίο εντοπίζεται στο πίσω τμήμα της κοιλιάς και είναι υπεύθυνο για δύο λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού: την διαδικασία της πέψης με την έκκριση διαφόρων ενζύμων που διασπούν τις τροφές και την ρύθμιση του σακχάρου αίματος με την έκκριση της ινσουλίνης.

 14.01.2024 - 11:35
Διαβάστε περισσότερα
Αποτελεσματικές λύσεις αντί για botox - 3 εναλλακτικοί τρόποι αντιγήρανσης - Βίντεο
Αποτελεσματικές λύσεις αντί για botox - 3 εναλλακτικοί τρόποι αντιγήρανσης - Βίντεο

Αν έπρεπε να δώσουμε τον τίτλο «μαγικό ελιξίριο της νεότητας» σε κάτι, αυτό θα ήταν μάλλον το botox. Από τη στιγμή της ανακάλυψής του, στα τέλη της δεκαετίας του 1980, άντρες και γυναίκες βασίζονται πάνω του για να σβήσουν τα σημάδια του χρόνου από το πρόσωπό τους. Είναι όμως η μόνη επιλογή που έχουμε;

 13.01.2024 - 13:00
Διαβάστε περισσότερα
Άνοια: Έξι λιγότερο γνωστά σημάδια που προειδοποιούν ότι χάνουμε το μυαλό μας – Το πιο ανησυχητικό σύμπτωμα στο ντους
Άνοια: Έξι λιγότερο γνωστά σημάδια που προειδοποιούν ότι χάνουμε το μυαλό μας – Το πιο ανησυχητικό σύμπτωμα στο ντους

Κάποια από τα πρώιμα σημάδια ότι χάνουμε το… μυαλό μας είναι εμφανή, όπως η απώλεια μνήμης, η μειωμένη ταχύτητα της σκέψης και οι δυσκολίες στην εκτέλεση καθημερινών εργασιών. Με την πάροδο του χρόνου, η γνωστική αυτή εξασθένιση θα μπορούσε να οδηγήσει και σε προβλήματα συμπεριφοράς και κινητικότητας.

 13.01.2024 - 09:06
Διαβάστε περισσότερα
Οι δραστηριότητες που μας κλέβουν τις περισσότερες ώρες ύπνου
Οι δραστηριότητες που μας κλέβουν τις περισσότερες ώρες ύπνου

Οι συνδρομητικές πλατφόρμες -όπως το Netflix- έχουν πλέον μπει για τα καλά στη ζωή μας, δίνοντας μας την ευκαιρία να χαλαρώσουμε λίγο πριν κοιμηθούμε. Αν και έχουν κατηγορηθεί για τις ώρες ύπνου που δυνητικά μας στερούν, μια νεότερη μελέτη αναδεικνύει ως ενόχους κάποιες άλλες συνήθεις πριν τον ύπνο.

 12.01.2024 - 22:25
Διαβάστε περισσότερα
Μακροζωία: Πώς θα κερδίσουμε 5 επιπλέον χρόνια ζωής – Ανακαλύψτε την πηγή νεότητας που βρίσκεται στο σώμα μας
Μακροζωία: Πώς θα κερδίσουμε 5 επιπλέον χρόνια ζωής – Ανακαλύψτε την πηγή νεότητας που βρίσκεται στο σώμα μας

Τα τελευταία χρόνια, πλήθος μελετών φέρνουν στο φως στη σημασία που έχει η επικοινωνία μεταξύ των οργάνων του σώματος ως βασικός ρυθμιστής της γήρανσης.

 12.01.2024 - 20:50
Διαβάστε περισσότερα
Κατακράτηση υγρών: Μπορούμε να απαλλαγούμε από το ενοχλητικό πρήξιμο με 5 απλά βήματα
Κατακράτηση υγρών: Μπορούμε να απαλλαγούμε από το ενοχλητικό πρήξιμο με 5 απλά βήματα

Φούσκωμα, πρήξιμο και το νούμερο στη ζυγαριά έχει πάρει την ανιούσα; Πολλές φορές δεν ευθύνεται μόνο η πρόσληψη βάρους αλλά και η κατακράτηση υγρών στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, η απώλεια βάρους μοιάζει με άθλο χωρίς κάποιο εμφανές αποτέλεσμα.

 12.01.2024 - 10:18
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou