Αϋπνία: Η θαυματουργή λύση που μας γλιτώνει από τα υπναγωγά χάπια

Αϋπνία: Η θαυματουργή λύση που μας γλιτώνει από τα υπναγωγά χάπια

Αν ακούγωντας το βουητό του καλοριφέρ ή της μηχανής ενός αεροπλάνου μπορούμε να αποκοιμηθούμε, μόλις ανακαλύψαμε ένα νέο αποτελεσματικό τρόπο καταπολέμησης της αϋπνίας. Εάν πάλι ο σύντροφός σας κοιμάται πάντα με την τηλεόραση ανοιχτή οι νευροεπιστήμονες εξηγούν για ποιο λόγο αυτή η τακτική είναι αποτελεσματική για την αντιμετώπισης της αϋπνίας.

Ο αποτελεσματικός τρόπος να καθυστερήσουμε τη φθορά της μνήμης – Έρευνα αποκαλύπτει
Ο αποτελεσματικός τρόπος να καθυστερήσουμε τη φθορά της μνήμης – Έρευνα αποκαλύπτει

«Είμαστε οι επιλογές μας», συνηθίζουμε να λέμε και τελικά αυτή η πρόταση αποδεικνύεται όλο και πιο σωστή. Αυτό τουλάχιστον καταδεικνύει νέα κινεζική μελέτη, σύμφωνα με την οποία ο τρόπος ζωής που ακολουθούμε μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη και τη γνωστική μας λειτουργία σε μεγαλύτερη ηλικία.

Εννέα τρόποι για να ανακουφίσετε την παλινδρόμηση οξέος χωρίς φάρμακα
Εννέα τρόποι για να ανακουφίσετε την παλινδρόμηση οξέος χωρίς φάρμακα

Εάν έχετε λίγη βραχνάδα ή και πονόλαιμο, μπορεί να είστε στα πρόθυρα ενός κρυολογήματος, ή μιας γρίπης. Αλλά αν έχετε αυτά τα συμπτώματα για αρκετό καιρό τώρα τελευταία, μπορεί να προκαλούνται όχι από έναν ιό αλλά από μια… βαλβίδα: τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα σας.

Γάλα στον καφέ: Τελικά (δεν) πρέπει να το κόψουμε – Δείτε γιατί
Γάλα στον καφέ: Τελικά (δεν) πρέπει να το κόψουμε – Δείτε γιατί

Η προσθήκη γάλακτος στον καφέ μας κάνει καλό υποστηρίζει τώρα νεότερη έρευνα που θεωρεί αυτό τον συνδυασμό ως κορυφαίο στην καταπολέμηση της φλεγμονής - Δείτε τι ακριβώς μελέτησαν οι ερευνητές.

Έρευνα: Το χάπι που κρύβει το μυστικό της μακροζωίας
Έρευνα: Το χάπι που κρύβει το μυστικό της μακροζωίας

Ένα αντινεοπλασματικό φάρμακο θα μπορούσε να εξασφαλίσει ποιοτικό γήρας και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Σύμφωνα με τους ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ώκλαντ και τη δημοσίευσή τους στο Nature Aging, η «θαυματουργή» δραστική ουσία είναι η αλπελισίμπη (alpelisib), ένας α-ειδικός κατηγορίας I αναστολέας φωσφατιδυλινοσιτόλης 3-κινάσης (PI3Kα).

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες καφέ όταν συνδυάζεται με... γάλα - Τι λένε ειδικοί
Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες καφέ όταν συνδυάζεται με... γάλα - Τι λένε ειδικοί

Μπορεί μια κούπα καφέ με γάλα να είναι… αντιφλεγμονώδες «φάρμακο»; Ναι μπορεί, σύμφωνα με μια νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης. Με ποιον τρόπο; Χάρη στο «πάντρεμα» των πρωτεϊνών που περιέχονται στο γάλα με τις πολυφαινόλες του καφέ.

Αυτά τα έντομα μπορούν να ανιχνεύσουν τον καρκίνο – Τι έδειξε μελέτη
Αυτά τα έντομα μπορούν να ανιχνεύσουν τον καρκίνο – Τι έδειξε μελέτη

Mικροσκοπικά, πολυδύναμα και με πολύτιμες ιδιότητες ακόμα και για τους ανθρώπους. Τα μυρμήγκια, σύμφωνα με νεότερη μελέτη, θα μπορούσαν να εκπαιδευτούν έτσι ώστε να ανιχνεύουν τον καρκίνο στα ούρα.

Σκοτώνουν το σεξ τα χωριστά κρεβάτια; Έρευνα δίνει την απάντηση
Σκοτώνουν το σεξ τα χωριστά κρεβάτια; Έρευνα δίνει την απάντηση

Το πολύ «μαζί» βλάπτει, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από εταιρία στρωμάτων και βρίσκει σύμφωνους τους ειδικούς. Έτσι, το να κοιμούνται οι σύντροφοι σε χωριστά κρεβάτια δεν αποτελεί ένδειξη προβλημάτων στη σχέση τους. Αντιθέτως, είναι το κλειδί για την καλύτερη υγεία και μια πιο ευτυχισμένη σχέση.

Χρόνιος πόνος: Είναι τα αντικαταθλιπτικά η λύση; Οι ειδικοί απαντούν
Χρόνιος πόνος: Είναι τα αντικαταθλιπτικά η λύση; Οι ειδικοί απαντούν

Έρευνες επιβεβαιώνουν πλέον ότι φάρμακα με νέους ή άλλους θεραπευτικούς στόχους θα μπορούσα να οδηγήσουν σε αποτελεσματική ίαση. Ισχύει όμως το ίδιο και στην περίπτωση που στο θεραπευτικό πλάνο για τον χρόνιο πόνο συμπεριλαμβάνονται τα αντικαταθλιπτικά σκευάσματα; Μια διεθνής ομάδα ερευνητών διερεύνησε την αποτελεσματικότητα τους.

Δεν κοιμάστε χωρίς χάπια; Ο κίνδυνος που απειλεί κατά 79% το μυαλό σας
Δεν κοιμάστε χωρίς χάπια; Ο κίνδυνος που απειλεί κατά 79% το μυαλό σας

Πώς επηρεάζεται η οξύνοια από τη χρήση υπνωτικών σκευασμάτων; Νεότερη έρευνα εμβαθύνει στους μηχανισμούς που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στην εμφάνιση άνοιας, επισημαίνοντας όμως τη σημασία δυο παραγόντων: της ποσότητας και του τύπου των φαρμάκων.