Για να μη βρεθείς στη δυσάρεστη θέση να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης και να χαλάσεις τη διάθεση αλλά και την καθημερινότητά σου, ας δούμε πώς μπορείς να προστατευτείς λειτουργώντας προληπτικά.
H λύση για τους περίπου 60 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως που πάσχουν από ψωρίαση περνάει από το στομάχι, ενώ αποτελεί εδώ και χρόνια κοινό μυστικό μακροζωίας. Σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη, η μεσογειακή διατροφή -πλούσια σε φυτικές ίνες, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και μέτρια ποσότητα ψαριών και πουλερικών, θα μπορούσε να ανακουφίσει τα συμπτώματα της χρόνιας δερματικής διαταραχής.
Ένας καλός φίλος μπορεί πάντα να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής μας, λειτουργώντας ως ένα μέσο για να αποβάλουμε το άγχος ή να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες. Είναι, όμως, πάντα έτσι;
Το φθινόπωρο έχει ήδη φέρει τις πρώτες ιώσεις και, όπως κάθε χρόνο, η γρίπη είναι «έτοιμη» να ταλαιπωρήσει εκατομμύρια ανθρώπους. Εκτός από τα ενοχλητικά συμπτώματα, η νόσος χαρακτηρίζεται από εξαιρετικά υψηλή μεταδοτικότητα: ο ασθενής μπορεί να μεταδώσει τον ιό έως και 48 ώρες πριν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια.
Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ αποκαλύπτει ότι τα παιδιά που γεννιούνται τους τελευταίους μήνες του έτους -Οκτώβριο, Νοέμβριο και Δεκέμβριο- ενδέχεται να αναπτύξουν μεγαλύτερες γνωστικές ικανότητες μακροπρόθεσμα.
Η μυϊκή ενδυνάμωση, επίσης γνωστή ως προπόνηση με βάρη ή προπόνηση αντίστασης, περιλαμβάνει ασκήσεις είτε με το σωματικό σας βάρος είτε με εξοπλισμό (π.χ. αλτήρες και λάστιχα αντίστασης) που στοχεύει στην ενίσχυση της μυϊκής μάζας, της δύναμης και της αντοχής.
Παρά τη δημοφιλία της σεμαγλουτίδης και άλλων αντίστοιχων σκευασμάτων που στοχεύουν στην απώλεια βάρους, παρατηρείται ότι αρκετοί ασθενείς επανακτούν το βάρος τους, όταν σταματήσουν τις ενέσεις. Ένα νέο φάρμακο φαίνεται πως μπορεί να το αλλάξει αυτό, στοχεύοντας στην απώλεια βάρους με διαφορετικό τρόπο, οδηγώντας σε μια πιο μόνιμη λύση.
Η σχέση μεταξύ της στοματικής υγείας και του καρκίνου του παγκρέατος φαίνεται να είναι πιο στενή από όσο πίστευαν οι επιστήμονες. Νέα δεδομένα δείχνουν ότι συγκεκριμένα βακτήρια και μύκητες που ζουν στο στόμα μπορούν να μεταφερθούν μέσω της κατάποσης στη διάρκεια της πέψης και να επηρεάσουν το πάγκρεας, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
Οι μεγαλύτεροι εκπρόσωποι της GenZ, στα τέλη της δεκαετίας των 20, βιώνουν το διαζύγιο με μία διαφορετική οπτική από τις προηγούμενες γενιές.
Μπορεί η επιλογή της μουσικής να επηρεάσει το αν θα ζαλιστούμε στο αυτοκίνητο; Κι όμως, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Human Neuroscience, υπάρχουν ορισμένα είδη μουσικής που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της ναυτίας.
Νέα, μεγάλη ανασκόπηση, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Biochemical Pharmacology, προσθέτει νέα στοιχεία στην υπάρχουσα έρευνα που δείχνει ότι η τακτική κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει στην προστασία — ακόμη και στην αποκατάσταση — της υγείας του ήπατος, αναστέλλοντας τη φλεγμονή. Πέρα από την επιβεβαίωση των ήδη καταγεγραμμένων συσχετίσεων, η ανασκόπηση εντοπίζει και πιθανούς μοριακούς μηχανισμούς που εξηγούν αυτή τη θετική σχέση. Πρόκειται για μια νέα συγκεντρωτική ανάλυση δεκαετιών επιδημιολογικών, πειραματικών και κλινικών δεδομένων που τεκμηριώνουν πως ο καφές έχει ευεργετικές επιδράσεις στο ήπαρ.
Η μουσική είναι γνωστή για τη δύναμή της να συγκινεί και να βελτιώνει τη διάθεση. Τώρα, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως μπορεί να λειτουργήσει και ως «φάρμακο» για τους πνεύμονες.
TRENDING NOW
16ºc
17ºc
