Η μακροζωία είναι ένα από τα μεγάλα μυστήρια της ζωής, απασχολώντας διαχρονικά τους ανθρώπους.
Καθίσταται όλο και πιο γνωστό ότι η διατήρηση υγιών δοντιών και ούλων είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία.
Αφορά η στυτική δυσλειτουργία μόνο τους ηλικιωμένους; Αντίθετα με την υπάρχουσα αντίληψη, ο κίνδυνος εμφάνισης της συγκεκριμένης κατάστασης δεν κάνει διακρίσεις στην ηλικία, καθώς δε θεωρείται ασυνήθιστο και οι 30ρηδες ή οι 20ρηδες να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη διατήρηση ή απόκτηση στύσης.
Το 35% όλων των θανάτων στην Κύπρο αποδίδονται σε καθοριστικούς παράγοντες υγείας, που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικών κινδύνων, της χαμηλής σωματικής δραστηριότητας, της κατανάλωσης αλκοόλ και του καπνίσματος, όπως διαφάνηκε στην ημερίδα με θέμα την ανάπτυξη Εθνικής Στρατηγικής, για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής του πληθυσμού, που πραγματοποίησαν οι Ιατρικές Υπηρεσίες και Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας σε συνεργασία με την Εθνική Επιτροπή, για τη Βελτίωση της Ποιότητας Ζωής του Πληθυσμού μέσω της Υγιεινής Διατροφής και της Σωματικής Δραστηριότητας και το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου.
Έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση ενός χοτ ντογκ μειώνει τη διάρκεια ζωής κατά 36 λεπτά, ενώ ένα αναψυκτικό αφαιρεί επιπλέον 12 λεπτά, ευτυχώς όμως η κατανάλωση ορισμένων ψαριών μπορεί να προσθέσει έως και 28 λεπτά ζωής.
Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε αρωματικά προϊόντα για το σπίτι προκειμένου να δημιουργήσουμε μια ζεστή και γιορτινή ατμόσφαιρα. Από κεριά με αρώματα κανέλας, μπισκότων τζίντζερ και πεύκου έως στικς λιβανιού, τα αρωματικά προϊόντα είναι ιδιαίτερα δημοφιλή την περίοδο αυτή του χρόνου για να προσφέρουν ένα αίσθημα ζεστασιάς και γιορτής στο σπίτι. Ωστόσο, παρά την ευχάριστη ατμόσφαιρα που δημιουργούν, νέα έρευνα δείχνει ότι αυτά τα προϊόντα μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στην ποιότητα του εσωτερικού αέρα και, ενδεχομένως, στην υγεία μας.
Η ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για την καλή υγεία, μαθαίνουμε από τα παιδικά μας χρόνια. Μάλιστα, ειδικοί από το πεδίο της διατροφολογίας και διαιτολογίας προτείνουν ολόκληρους διατροφικούς οδηγούς για μακροζωία με ποιοτική υγεία έως τα βαθιά γεράματα. Ποιος, όμως, είναι ο ρόλος της στην ψυχική υγεία;
Παρακάτω παρατίθενται 5 τροφές που, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, μπορούν να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά το ενοχλητικό πρήξιμο.
Τι μπορεί να προκύψει αν δεν το πραγματοποιήσεις, σύμφωνα με τον δερματολόγο.
Απουσίες λόγω ασθένειας καταγράφονται στις σχολικές αίθουσες αυτές τις ημέρες, αφού οι ιώσεις είναι σε έξαρση επηρεάζοντας μικρά και μεγαλύτερα παιδιά αλλά και ενήλικες. Αρκετοί είναι οι πολίτες που ταλαιπωρούνται με συμπτώματα του αναπνευστικού, όπως πυρετός, καταρροή, πονόλαιμος, βήχας.
Το ψωμί είναι ένα τρόφιμο το οποίο πολλοί από εμάς καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, πρόκειται για ένα τρόφιμο του οποίου η κατανάλωση πρέπει να περιοριστεί, επειδή παρασκευάζεται κυρίως από εξευγενισμένα άλευρα, αλλά η έλλειψη υδατανθράκων μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία.
Γνωρίζατε ότι η διατροφή έχει καθοριστική σημασία; Σύμφωνα με τον καθηγητή του Harvard, Saurabh Sethi, υπάρχουν τρία ποτά που ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Ποια είναι αυτά;
TRENDING NOW
21ºc
22ºc
21ºc
