Στην αναζήτηση οδηγιών για την επίτευξη του ιδανικού ύπνου θα καταλήξουν με μαθηματική σχεδόν ακρίβεια όσοι βασανίζονται από αυπνία, ενδεχομένως όμως και όσοι επιθυμούν απλώς έναν πιο χορταστικό ύπνο. Αν «παίζετε» με τον φωτισμό, ρυθμίζετε τη θερμοκρασία, τοποθετείτε στο υπνοδωμάτιο ειδικά φυτά και βάζετε απαλή μουσική για να φέρετε ταχύτερα κοντά σας τον Μορφέα, ίσως θα πρέπει να προκρίνετε μια απλή κίνηση.
Κάνοντας αρχή από την 1η Δεκεμβρίου του 2020 -με την ένταξή τους στο ΓεΣΥ- οι Κλινικοί Διαιτολόγοι προσφέρουν τις υπηρεσίες τους σε δικαιούχους που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας και επιβάλλεται να ρυθμίσουν τη διατροφή τους.
Συναγερμός έχει σημάνει για τα κρούσματα ηπατίτιδας σε παιδιά απροσδιορίστου αιτιολογίας.
Οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες πριν την εγκυμοσύνη έχουν περισσότερες πιθανότητες να αποκτήσουν παιδιά με άσθμα, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Κατάθλιψη και καρδιαγγειακός κίνδυνος φαίνεται πως βαδίζουν χέρι - χέρι, με νεότερη μελέτη να αναδεικνύει πως όταν υπάρχουν παράγοντες που απειλούν την καρδιαγγειακή υγεία, τότε μπορεί εξίσου να διαταραχθεί και η ψυχική υγεία.
Καθησυχαστική ανακοίνωση εξέδωσε η Διοίκηση του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) σχετικά με τις τραγικές εικόνες από τη Σαγκάη και τις φήμες για την πιθανότητα ύπαρξης νέου μεταλλαγμένου στελέχους στην Κίνα. "Δεν έχουμε τέτοιες ενδείξεις", αναφέρει ο Οργανισμός.
Εάν ο σύντροφός σας ροχαλίζει και δεν σας αφήνει να κλείσετε μάτι, να θυμάστε πως δεν είστε μόνοι. Στους ενήλικες μεταξύ 30 και 60 ετών, το 44% των ανδρών και το 28% των γυναικών ροχαλίζουν τακτικά, ενώ πάνω από την ηλικία των 60 ετών περίπου οι μισοί ροχαλίζουν τακτικά.
Εάν ταλαιπωρείστε από δυσκοιλιότητα και δυσκολεύεστε να κάνετε το έντερο σας να κινηθεί ομαλά, ίσως ένα εύκολο στρίψιμο του κορμού να είναι αυτό που χρειάζεστε για να το επαναφέρετε στην κανονική λειτουργία του.
Μια νέα μελέτη που πρόκειται να παρουσιαστεί στο ετήσιο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Κλινικής Μικροβιολογίας και Μολυσματικών Νόσων (ECCMID, Λισαβόνα, 23-26 Απριλίου) δείχνει ότι τα άτομα με αυξημένο κίνδυνο να υποστούν έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο σε ορίζοντα δεκαετίας -αλλά χωρίς προϋπάρχουσα καρδιαγγειακή νόσο- αν μολυνθούν από κορωνοϊό έχουν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο να νοσηλευθούν και να χρειαστούν φροντίδα σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας και εξαπλάσιο κίνδυνο να αποβίωσουν από την Covid-19, συγκριτικά με όσους έχουν χαμηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Το πρόσφατο χαστούκι του Will Smith στον Chris Rock στην τελετή απονομής των Όσκαρ, με αφορμή ένα φαινομενικά αθώο αστείο για την πάθηση της γυναίκας του, την αλωπεκία, μας υπενθυμίζει ότι η απώλεια μαλλιών δεν κάνει διακρίσεις. Eιδικότερα όμως εν καιρώ πανδημίας, τα περιστατικά τριχόπτωσης αυξήθηκαν, τόσο λόγω της νόσησης αλλά και λόγω του αυξημένου άγχους όπως αναφέρουν σε άρθρο τους στο Psychology Today οι πλαστικοί χειρουργοί δρ Michael Reilly και δρ Keon Parsa.
Η κακή στάση σώματος, αλλά και το άγχος, η κακή ποιότητα ύπνου και τυχόν παθήσεις μπορούν με την πάροδο του χρόνου να οδηγήσουν σε πόνο στον αυχένα, δηλαδή αυχεναλγία. Δείτε με ποιούς τρόπους μπορείτε να ανακουφιστείτε.
Προβληματίζονται οι επιστήμονες διεθνώς για τις ολοένα περισσότερες περιπτώσεις ανεξήγητης έως τώρα σοβαρής ηπατίτιδας (φλεγμονής του ήπατος) σε μικρά παιδιά, οι οποίες έρχονται στο φως σε διάφορες ευρωπαϊκές χώρες (Βρετανία, Ισπανία, Δανία, Ολλανδία) και στις ΗΠΑ. Σχετικές ανακοινώσεις ή προειδοποιήσεις έχουν ήδη εκδώσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), τα αμερικανικά και τα ευρωπαϊκά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC και ECDC), καθώς και η Υπηρεσία Ασφάλειας Υγείας (HSA) της Βρετανίας.
TRENDING NOW
35ºc
