Έως και τρεις στους 10 περίπου ανθρώπους (10-30%) και κυρίως από χώρες του δυτικού κόσμου εμφανίζουν ανεπάρκεια μαγνησίου, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό.
Πόσες φορές έχετε ακούσει ότι η υγιεινή διατροφή και η αποχή από βλαβερές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ, είναι το κλειδί για μακροζωία; Κι όμως, ένας άλλος παράγοντας, λιγότερο εμφανής, αλλά βαθιά επιδραστικός, φαίνεται πως επηρεάζει εξίσου τη βιολογική μας ηλικία.
Μια δημοσκόπηση του 2020 βρήκε ότι το 61% των ανθρώπων άνω των 65 ετών που ανησυχούν ότι μπορεί να πάσχουν από κατάθλιψη δεν ζητούν θεραπεία και το 1/3 πιστεύει ότι μπορεί να αντιμετωπίσει την κατάσταση μόνο του. Η πολύ συχνή αυτή θεώρηση μπορεί να κάνει πολλούς να υποφέρουν χωρίς λόγο από μια θεραπεύσιμη ασθένεια.
Η ρήξη του Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου (ΠΧΣ) αποτελεί τη συχνότερη κάκωση του γόνατος, με ιδιαίτερα αυξημένη επίπτωση σε γυναίκες και σε άτομα που ασχολούνται με αθλήματα όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ και σκι. Κάθε χρόνο καταγράφονται πάνω από 175.000 περιπτώσεις στις ΗΠΑ. Η μακροχρόνια συνέπεια του τραυματισμού, ανεξαρτήτως θεραπείας, είναι η αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας.
Τα Σαββατοκύριακα είναι η στιγμή που οι σχέσεις φαίνεται να ανθίζουν. Τα ζευγάρια νιώθουν πιο κοντά, πιο συνδεδεμένα και με λιγότερο άγχος. Αυτό, όμως, δεν είναι μόνο στη φαντασία μας, αλλά η επιστήμη το επιβεβαιώνει.
Το κολλαγόνο είναι μία από τις πιο βασικές δομικές πρωτεΐνες του ανθρώπινου σώματος. Συμβάλλει στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, της υγείας των αρθρώσεων και της ανθεκτικότητας των οστών.
Μια νέα, σημαντική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Thorax αναδεικνύει μια ανησυχητική σχέση: η κατανάλωση εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα.
Οι ουρολοιμώξεις είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλές γυναίκες, προκαλώντας προβλήματα στην καθημερινότητά τους. Συχνουρία, πόνος και καύσος κατά την ούρηση, κοιλιακές ενοχλήσεις, καθώς και όχι σπάνια εμφάνιση αίματος στα ούρα ανήκουν στα συχνότερα συμπτώματα. Οι ουρολοιμώξεις αποτελούν τον συχνότερο τύπο λοιμώξεων στις γυναίκες, παρουσιάζοντας μάλιστα μια έξαρση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Γιατί όμως συμβαίνουν αυτά;
Η κατανάλωση λιγότερου κρέατος αποτελεί έναν από τους ευκολότερους τρόπους για τη μείωση του αποτυπώματος άνθρακα. Σύμφωνα με εκτιμήσεις ερευνητών, εάν όλοι οι κάτοικοι του Ηνωμένου Βασιλείου ακολουθούσαν μια διατροφή χαμηλής πρόσληψης κρέατος -τρώγοντας λιγότερο από 50γρ ημερησίως -το όφελος για το περιβάλλον θα ήταν ισοδύναμο με την απόσυρση 8 εκατομμυρίων αυτοκινήτων από τους δρόμους.
Όλο και περισσότερο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ξεχειλίζουν από influencers που διαφημίζουν σπιτικές θεραπείες για την περιποίηση του δέρματος, με συστατικά διαλεγμένα κατευθείαν από το ντουλάπι της κουζίνας. Από scrubs με μαγειρική σόδα μέχρι θεραπείες για τα στίγματα με σκόρδο και μάσκες με πιπέρι καγιέν, αυτά τα «φυσικά» κόλπα ομορφιάς υπόσχονται λαμπερό δέρμα, χωρίς σημάδια, με τη χρήση απλών, καθημερινών προϊόντων που υπάρχουν σε κάθε σπίτι.
Οι ουρολοιμώξεις είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλές γυναίκες, προκαλώντας προβλήματα στην καθημερινότητά τους. Συχνουρία, πόνος και καύσος κατά την ούρηση, κοιλιακές ενοχλήσεις, καθώς και όχι σπάνια εμφάνιση αίματος στα ούρα ανήκουν στα συχνότερα συμπτώματα. Οι ουρολοιμώξεις αποτελούν τον συχνότερο τύπο λοιμώξεων στις γυναίκες, παρουσιάζοντας μάλιστα μια έξαρση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Γιατί όμως συμβαίνουν αυτά;
Γιατί τα μωρά κοιμούνται κάποιες μέρες το μεσημέρι και άλλες όχι; Γιατί οι έφηβοι ξυπνούν αργά, ενώ οι μεγαλύτεροι σηκώνονται νωρίς το πρωί;
TRENDING NOW
16ºc
17ºc
