Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΈξυπνος τρόπος για να σταματήσει το ροχαλητό
ΥΓΕΙΑ

Έξυπνος τρόπος για να σταματήσει το ροχαλητό

 27.11.2016 - 22:28
Έξυπνος τρόπος για να σταματήσει το ροχαλητό

Το ροχαλητό είναι μια διαταραχή του ύπνου, που επηρεάζει το 40 τοις εκατό των ανδρών και το 25 τοις εκατό των γυναικών.

Οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο ροχαλητό. Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων ηλικίας 55 - 84 ετών ροχαλίζουν.

Πιείτε μια γουλιά λάδι

Δοκιμάστε λίγο πριν πέσετε για ύπνο να πιείτε μια γουλιά ελαιόλαδο. Αυτό ενδέχεται να σας σώσει, όπως εξηγούν οι ειδικοί, καθώς το ελαιόλαδο βοηθάει τους μαλακούς ιστούς του λαιμού να παραμείνουν ελαστικοί όλο το βράδυ (και τον αέρα να κυκλοφορεί πιο αθόρυβα ανάμεσά τους) μειώνοντας το ροχαλητό.

 

Από  neadiatrofis.gr

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τα Ελληνικά δεν είναι επίσημη γλώσσα μόνο στην Ελλάδα και την Κύπρο! Είναι και αλλού!
Video - Ανοίγει ξανά η Μακαρίου: Αφορά όλα τα οχήματα; - Ποιες ώρες θα δικαιούνται να την χρησιμοποιούν
Στη γειτονιά των αγγέλων ο Φρίξος Ανδρέου - Πότε θα γίνει η κηδεία και η παράκληση της οικογένειας
Αγνώριστη η Σοφία Χατζηπαντελή - Η θεαματική αλλαγή στην εμφάνισή της και τα σχόλια για την υγεία της
VIDEO: «Μετέτρεψαν» σε βρέφος τον ΠτΔ στη Σύνοδο Κορυφής - «Καλωσήρθατε στην Αλβανία»
Η μεγάλη επιστροφή στον Πρωταρά - Ένα από τα πιο δημοφιλή summer spots του νησιού ανοίγει τις πόρτες του ανανεωμένο

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Έρχονται τα πρώτα χιόνια - Διαβάστε αναλυτικά την πρόβλεψη του καιρού

 27.11.2016 - 18:07
Επόμενο άρθρο

Το πιο διάσημο τσίρκο της Ευρώπης στον Στρόβολο – ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

 27.11.2016 - 18:32
Συνέντευξη ΠτΔ: «Η κυβέρνηση δεν θα εμπλακεί στην προεκλογική εκστρατεία για τις Βουλευτικές»

Συνέντευξη ΠτΔ: «Η κυβέρνηση δεν θα εμπλακεί στην προεκλογική εκστρατεία για τις Βουλευτικές»

Συνέντευξη στον τηλεοπτικό σταθμό Omega και τον Μιχάλη Παυλίδη έδωσε απόψε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, ο οποίος αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στο σάλο που προκλήθηκε με τους ευρωβουλευτές, το ΕΛΑΜ και τον Φειδία, στις σχέσεις του με τα κόμματα της συμπολίτευσης ενώ σημείσε πως η κυβέρνηση δεν θα εμπλακεί στην προεκλογική εκστρατεία για τις Βουλευτικές Εκλογές του 2026.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Συνέντευξη ΠτΔ: «Η κυβέρνηση δεν θα εμπλακεί στην προεκλογική εκστρατεία για τις Βουλευτικές»

Συνέντευξη ΠτΔ: «Η κυβέρνηση δεν θα εμπλακεί στην προεκλογική εκστρατεία για τις Βουλευτικές»

  •  16.05.2025 - 22:42
Τα είπαν από κοντά ΠτΔ και Ερντογάν – Τι συζήτησαν οι δύο άνδρες – Δείτε φωτογραφίες

Τα είπαν από κοντά ΠτΔ και Ερντογάν – Τι συζήτησαν οι δύο άνδρες – Δείτε φωτογραφίες

  •  16.05.2025 - 13:28
Κ. Καραγιώργης: Καμία αντίδραση ΤΟΜ σε ειδοποιήσεις για Takata – Τους προώθησαν σχεδόν 5 χιλ. κοινοποιήσεις

Κ. Καραγιώργης: Καμία αντίδραση ΤΟΜ σε ειδοποιήσεις για Takata – Τους προώθησαν σχεδόν 5 χιλ. κοινοποιήσεις

  •  16.05.2025 - 15:30
Αφαλατώσεις και σε Πάφο και σε Λεμεσό

Αφαλατώσεις και σε Πάφο και σε Λεμεσό

  •  16.05.2025 - 21:51
Τεμαχισμένο καγκουρό: Υπό κράτηση μέχρι τη δίκη ο 36χρονος αλλοδαπός – Πότε αρχίζει η δίκη - Αναζητούνται ακόμη δύο πρόσωπα

Τεμαχισμένο καγκουρό: Υπό κράτηση μέχρι τη δίκη ο 36χρονος αλλοδαπός – Πότε αρχίζει η δίκη - Αναζητούνται ακόμη δύο πρόσωπα

  •  16.05.2025 - 12:30
Σκληρή απάντηση Δικαστικής Υπηρεσίας κατά Ελεγκτικής - Οι αναφορές για άδειες δικαστών και απώλεια βιβλίων

Σκληρή απάντηση Δικαστικής Υπηρεσίας κατά Ελεγκτικής - Οι αναφορές για άδειες δικαστών και απώλεια βιβλίων

  •  16.05.2025 - 16:36
VIDEO: «Μετέτρεψαν» σε βρέφος τον ΠτΔ στη Σύνοδο Κορυφής - «Καλωσήρθατε στην Αλβανία»

VIDEO: «Μετέτρεψαν» σε βρέφος τον ΠτΔ στη Σύνοδο Κορυφής - «Καλωσήρθατε στην Αλβανία»

  •  16.05.2025 - 17:01
Έληξε άδοξα η ιστορία για διάσημο μπαράκι στη Λευκωσία με απίθανα κοκτέιλ

Έληξε άδοξα η ιστορία για διάσημο μπαράκι στη Λευκωσία με απίθανα κοκτέιλ

  •  16.05.2025 - 14:40

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα