Άσκηση στη ζέστη: Τι πρέπει να τρώτε για να αποφύγετε την καταπόνηση
Άσκηση στη ζέστη: Τι πρέπει να τρώτε για να αποφύγετε την καταπόνηση

Το καλοκαίρι προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία σε όσους γυμνάζονται να απολαύσουν τα οφέλη της άσκησης σε εξωτερικό χώρο, λόγω των «φιλικών» καιρικών συνθηκών. Πολλοί είναι εκείνοι που ανυπομονούν να έρθει η εποχή που μπορούν να «ξετρυπώσουν» από τους τέσσερις τοίχους του γυμναστηρίου και να αξιοποιήσουν τα φυσικά τοπία.

Long Covid - Νέα συμπτώματα: Επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή σύμφωνα με έρευνα
Long Covid - Νέα συμπτώματα: Επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή σύμφωνα με έρευνα

Διευρύνεται η λίστα των συμπτωμάτων του συνδρόμου Long Covid με την προσθήκη της τριχόπτωσης και τηςν απώλειας της λίμπιντο σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Birmingham που δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine.

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Υψηλότερος κατά 34% ο κίνδυνος για αυτές τις γυναίκες
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Υψηλότερος κατά 34% ο κίνδυνος για αυτές τις γυναίκες

Οι γυναίκες με ενδομητρίωση ενδέχεται να κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό επεισόδιο συγκριτικά με τις γυναίκες χωρίς τη χρόνια φλεγμονώδη κατάσταση σύμφωνα με νέα προοπτική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Stroke την επιθεώρηση της Αμερικανικής Εταιρίας Εγκεφαλικού Επεισοδίου τμήμα της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας.

Οι τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση – Τα σνακ που κάνουν το μυαλό να «κολλάει»
Οι τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση – Τα σνακ που κάνουν το μυαλό να «κολλάει»

Κατά το πιθανότερο σενάριο, η γυναίκα στη φωτογραφία δείχνει στη φίλη της πώς να επιλέγει φράουλες. Θα μπορούσε όμως και να της αποκαλύπτει το μυστικό της ευεξίας αφού, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα από το Κολέγιο Υγείας και Επιστημών Ζωής του Πανεπιστημίου Aston, η μεγαλύτερη κατανάλωση φρούτων ενισχύει την ψυχική ευημερία και μειώνει τις πιθανότητες καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Στον αντίποδα, τα αποτελέσματα για τα αλμυρά σνακ δεν ήταν τόσο αισιόδοξα.

Καύσωνας: Πώς να προφυλαχτείτε από την αφόρητη ζέστη
Καύσωνας: Πώς να προφυλαχτείτε από την αφόρητη ζέστη

Κυριακή για παραλία είναι η σημερινή ημέρα, καθώς ο υδράργυρος αναμένεται να αγγίξει μέχρι και τους 40 βαθμούς Κελσίου σε κάποιες περιοχές της Ελλάδας. Ωστόσο ακόμη κι αν δεν καταρθώσεις να βρεθείς στην παραλία, μη ξεχνάς πως ο παρατεταμένος καύσωνας ενδέχεται να βλάψει την υγεία σου, γι αυτό θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Ζέστη: Μήπως πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό; Πώς θα το καταλάβετε
Ζέστη: Μήπως πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό; Πώς θα το καταλάβετε

Η ζέστη του καλοκαιριού και δη ο καύσωνας μπορούν να αμς αφυδατώσουν χωρίς να το καταλάβουμε; Ή μήπως υπάρχει τρόπος να το καταλάβουμε προτού νιώσουμε το στόμα μας να στεγνώνει;

Ευλογιά των πιθήκων: Παγκόσμιος συναγερμός - Θυμηθείτε τα συμπτώματα
Ευλογιά των πιθήκων: Παγκόσμιος συναγερμός - Θυμηθείτε τα συμπτώματα

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) κήρυξε ανώτατο επίπεδο συναγερμού για την αντιμετώπιση της ευλογιάς των πιθήκων, που έχει πλήξει 17.000 ανθρώπους σε 74 χώρες στον κόσμο, ανακοίνωσε ο γενικός διευθυντής του Οργανισμού.