ΥΓΕΙΑ

Σχέσεις: Οι ανατροπές «αναστατώνουν» και την υγεία

Σχέσεις: Οι ανατροπές «αναστατώνουν» και την υγεία

Οι σχέσεις με τους φίλους και τους κοντινούς μας ανθρώπους ίσως κρύβουν το μυστικό της υγείας μας.

Οι στενές σχέσεις και οι θετικές ή αρνητικές εμπειρίες που βιώνουμε στο πλαίσιό τους, μπορούν να επηρεάσουν τη σωματική μας κατάσταση.

«Οι θετικές και αρνητικές εμπειρίες στις σχέσεις μας συμβάλλουν στο στρες που βιώνουμε καθημερινά, στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τα προβλήματα και στην φυσιολογία του σώματός μας όπως οι τιμές της αρτηριακής πίεσης και οι παλμοί της καρδιάς» είπε ο επικεφαλής ερευνητής Brian Don από το Πανεπιστήμιο του Auckland στη Νέα Ζηλανδία. Ο ειδικός πρόσθεσε μάλιστα μια ακόμη παράμετρο: η υγεία μας δεν επηρεάζεται από τις σχέσεις μας συνολικά, αλλά και από τα σκαμπανεβάσματα που αυτές έχουν.

Παρόλο που μικρότερες μελέτες έχουν εξετάσει τη σύνδεση ανάμεσα στις συγκρουσιακές ή ικανοποιητικές σχέσεις με τα επίπεδα του στρες και την πίεση του αίματος, η νέα έρευνα εξέτασε τις επιδράσεις των θετικών ή αρνητικών σχέσεων στο σώμα.

Για το σκοπό αυτό περί τους 4.000 συμμετέχοντες συμπλήρωναν ημερήσιους ελέγχους υγείας με τη βοήθεια του έξυπνου κινητού ή ρολογιού επί τρεις εβδομάδες. Κατά βάση κατέγραφαν τιμές πίεσης, παλμούς καρδιάς, επίπεδα στρες και αντιμετώπιση.

Κάθε τρεις μέρες οι συμμετέχοντες μοιράζονταν και τις σκέψεις τους για τις θετικές ή αρνητικές εμπειρίες τους με τους πιο στενούς τους φίλους/συντρόφους.

Όσοι είχαν πιο θετικές εμπειρίες, κατά μέσο όρο, ανέφεραν χαμηλότερο στρες, καλύτερη αντιμετώπιση και χαμηλότερες τιμές πίεσης, παράγοντες καλύτερης φυσιολογικής λειτουργίας στην καθημερινή ζωή.

Σύμφωνα με τη μελέτη, τα καθημερινά σκαμπανεβάσματα στις αρνητικές εμπειρίες σχέσεων ήταν ιδιαίτερα προγνωστικά για το άγχος, τους τρόπους αντιμετώπισης των καταστάσεω και την άνοδο της πίεσης.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Social Psychological and Personality Science.

Οι ερευνητές συσχετίζουν τα ευρήματά τους με την πανδημία και το γεγονός ότι ο κορωνοϊός δεν επηρέασε μόνο άμεσα την υγεία μας μέσω της λοίμωξης αλλά και έμμεσα ως συνέπεια της επίδρασης που είχε η πανδημία στις ανθρώπινες σχέσεις.

Η έρευνα δεν αποδεικνύει ότι το είδος των σχέσεων μας επηρεάζει άμεσα την υγεία μας σημειώνουν οι ερευνητές. Για το σκοπό αυτό πρέπει να γίνουν και άλλες έρευνες. Επίσης πρέπει να διερευνηθούν και άλλες παράμετροι πέραν των παλμών και της πίεσης όπως οι αποκρίσεις του νευροενδοκρινικού συστήματος και του συμπαθητικού νευρικού συστήματος ως απόρροια των καθημερινών θετικών ή αρνητικών εμπειριών μας στις σχέσεις μας.

ΠΗΓΗ: ygeiamou.gr

 

 

Ειδήσεις σήμερα:

Εκτός Πινδάρου η Νιόβη Παρισσινού - Τέλος ο ΔΗΣΥ για την πρώην Αναπληρώτρια Κυβερνητική Εκπρόσωπο

Σε διαθεσιμότητα ο Διευθυντής της Υπ.Μεταλλειών - Ζήτησε ανάκληση όλων των αδειών η Παναγιώτου

Βρέθηκαν για ώρες στο σημείο της απόπειρας φόνου οι ανακριτές – Η κατάσταση της υγείας του θύματος

Στον Αρχηγό Αστυνομίας με οδηγίες ΓΕ για ποινική διερεύνηση το πόρισμα για χειραγώγηση αγώνων ποδοσφαίρου

Πέντε νέες κάμερες θα τεθούν σε λειτουργία στη Λεμεσό - Πότε θα αρχίσουν να γράφουν

Υπόθεση Μονής Αββακούμ: Σιωπή από Ιερά Σύνοδο - Τι γίνεται με τα χρονικά περιθώρια της έρευνας



LIVE: Σε εξέλιξη η υποβολή υποψηφιοτήτων για  Δημάρχους, Αντιδημάρχους και Δημοτικούς Συμβούλους

LIVE: Σε εξέλιξη η υποβολή υποψηφιοτήτων για Δημάρχους, Αντιδημάρχους και Δημοτικούς Συμβούλους

Πραγματοποιείται σήμερα Πέμπτη 25 Απριλίου, η υποβολή υποψηφιοτήτων για τις εκλογές ανάδειξης Προέδρων Επαρχιακών Οργανισμών Αυτοδιοίκησης, Δημάρχων, Αντιδημάρχων, Δημοτικών Συμβούλων και Μελών Σχολικών Εφορειών. Το ThemaOnline σας μεταφέρει τη διαδικασία.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Back to top