Χάπια: Τα πέντε λάθη που βλάπτουν την υγεία μας – Τι να προσέξουμε

Χάπια: Τα πέντε λάθη που βλάπτουν την υγεία μας – Τι να προσέξουμε

Όλοι παίρνουμε φάρμακα – είτε για σύντομο χρονικό διάστημα είτε μακροχρόνια – για κάποιο λόγο. Και το βέβαιο είναι ότι όλοι μας κάνουμε λάθη όσον αφορά την φύλαξή τους, αλλά και τη λήψη τους, ενώ πιστεύουμε ακράδαντα ότι τα κάνουμε όλα σωστά. Εάν λοιπόν έχετε έστω και μια ασπιρίνη στο ράφι του μπάνιου, τότε πρέπει να διαβάσετε τις συμβουλές που ακολουθούν.

Αντικαταθλιπτικά-Έρευνα προειδοποιεί: Διώχνουν τη θλίψη, αλλά και την ευχαρίστηση…
Αντικαταθλιπτικά-Έρευνα προειδοποιεί: Διώχνουν τη θλίψη, αλλά και την ευχαρίστηση…

Συναισθηματικά «αμβλείς» φαίνεται πως είναι οι μισοί περίπου ασθενείς που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neuropsychopharmacology. Η νέα έρευνα, με επικεφαλής ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Cambridge, αναδεικνύει τη σημαντική αυτή παρενέργεια των φαρμάκων, που επηρεάζουν την ενισχυτική μάθηση, μια σημαντική διαδικασία συμπεριφοράς που επιτρέπει στους ανθρώπους να μαθαίνουν από το περιβάλλον τους.

Τι αποκαλύπτει για τα νοσήματα που απειλούν την υγεία μας η ομάδα αίματος μας
Τι αποκαλύπτει για τα νοσήματα που απειλούν την υγεία μας η ομάδα αίματος μας

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκεφτόμαστε την ομάδα αίματός μας εκτός εάν χρειαστει να υποβληθούμε σε χειρουργική επέμβαση ή σχεδιάζουμε να δώσουμε αίμα. Η ομάδα αίματός μας ωστόσο μπορεί να αποκαλύψει πού περισσότερα από το αν μπορούμε να κάνουμε με ασφάλεια μετάγγιση αίματος. Χρησιμοποιώντας μεγάλες πληθυσμιακές έρευνες οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Tufts διαπίστωσαν ότι ορισμένες ομάδες αίματος σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών ή εγκεφαλικών επεισοδίων και ορισμένων τύπων καρκίνου.

Για ποιους ασθενείς είναι επικίνδυνα τα χειρουργεία – 61% υψηλότερος κίνδυνος θανάτου μετά την επέμβαση
Για ποιους ασθενείς είναι επικίνδυνα τα χειρουργεία – 61% υψηλότερος κίνδυνος θανάτου μετά την επέμβαση

Με μεγάλη προσοχή και εξάντληση των ορίων θα πρέπει να λαμβάνεται η απόφαση για μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση από ασθενείς με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και τους θεράποντές τους, καθώς οι μετεγχειρητικές επιπλοκές είναι απειλητικές ακόμα και για τη ζωή, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Canadian Medical Association Journal (CMAJ). Η ΧΑΠ περιλαμβάνει δυο ασθένειες των πνευμόνων, τη χρόνια βρογχίτιδα και το εμφύσημα.

Αυτό το φρούτο θωρακίζει την άμυνα του οργανισμού - Προφυλάσσει από το κρυολόγημα και κάνουν καλό και στο δέρμα
Αυτό το φρούτο θωρακίζει την άμυνα του οργανισμού - Προφυλάσσει από το κρυολόγημα και κάνουν καλό και στο δέρμα

Είναι μικρά, αλλά εξαιρετικά ζουμερά. Έχουν υπέροχη γεύση και μυρωδιά που απλώνεται στο χώρο και ανοίγει την όρεξη. Αυτό το χειμωνιάτικο φρούτο τα έχει όλα: Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, μικρότερη ποσότητα οξέων και σακχάρων σε σχέση με άλλα φρούτα, αλλά και λιγότερους υδατάνθρακες.

Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχω κολλήσει γρίπη; Αυτά είναι τα πιο ανησυχητικά συμπτώματα - Η διαφορά με το κοινό κρυολόγημα
Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχω κολλήσει γρίπη; Αυτά είναι τα πιο ανησυχητικά συμπτώματα - Η διαφορά με το κοινό κρυολόγημα

Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση.

Ανακάλυψαν ποικιλία πιπεριού «φάρμακο» για τον κορωνοϊό - Ουσία που εξάγεται παρέχει ισχυρή αντιική δράση
Ανακάλυψαν ποικιλία πιπεριού «φάρμακο» για τον κορωνοϊό - Ουσία που εξάγεται παρέχει ισχυρή αντιική δράση

Ινδική ποικιλία πιπεριού περιέχει ουσία που μπορεί να αποτελέσει τη βάση αποτελεσματικής θεραπείας ενάντια σε διαφορετικές παραλλαγές του κορονοϊού έδειξε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «ACS Central Science» με επικεφαλής τον Γκονσάλο Μπερνάντες από το Ινστιτούτο Μοριακής Ιατρικής Joao Lobo Antunes στην Πορτογαλία.

Κατάθλιψη: Έξι σημάδια για να καταλάβετε αν πάσχετε - Τα δύο βήματα της αλλαγής
Κατάθλιψη: Έξι σημάδια για να καταλάβετε αν πάσχετε - Τα δύο βήματα της αλλαγής

Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να παραδεχθούμε, ανέλαβε ο δρ Evan Parks κλινικός ψυχολόγος και καθηγητής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν σε άρθρο του στο psychology today.

Υπέρταση: Ο σούπερ χυμός που ρίχνει την πίεση – Τι κάνουν 250ml την ημέρα
Υπέρταση: Ο σούπερ χυμός που ρίχνει την πίεση – Τι κάνουν 250ml την ημέρα

Για πολλούς, αποτελεί μια δύσκολη γεύση, που κρύβει, όμως, πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Χάρη σε αυτά, κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος ανάμεσα στις διατροφικές επιλογές των ανθρώπων, ενώ επάξια έχει κατακτήσει τον τίτλο της υπερτροφής. Ο λόγος για το παντζάρι, το οποίο, μεταξύ άλλων, μπορεί να βελτιώσει την αθλητική απόδοση, να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος στον οργανισμό.

Αντιγήρανση: Η προπόνηση που ξανανιώνει τις αρτηρίες – Ποιοι ωφελούνται περισσότερο
Αντιγήρανση: Η προπόνηση που ξανανιώνει τις αρτηρίες – Ποιοι ωφελούνται περισσότερο

Κερδισμένες βγαίνουν οι γυναίκες που εντάσσουν στη ζωή τους τις ασκήσεις με λάστιχα, βαράκια ή το σωματικό τους βάρος καθώς, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Γιβάσκιλα στη Φινλανδία, η προπόνηση ενδυνάμωσης επιβραδύνει την αθηροσκλήρωση. Η αθηροσκλήρωση (ή αρτηριοσκλήρυνση) είναι αρτηριακή δυσκαμψία που συμβαίνει φυσιολογικά με το γήρας, μπορεί όμως να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία και να συνεχίζεται καθ’όλη τη διάρκεια της ζωής καθώς και να επιταχυνθεί από άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα όπως η υπέρταση.

Πολλαπλή Σκλήρυνση: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 40%
Πολλαπλή Σκλήρυνση: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 40%

Οι έφηβοι με συστηματικά ανεπαρκή ύπνο ενδέχεται να έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης πολλαπλής σκλήρυνσης ως ενήλικες συγκριτικά με όσους κοιμούνταν επαρκώς και ικανοποιητικά στην εφηβεία σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry.