Κατάθλιψη: Πώς να αντισταθμιστούν οι αρνητικές σκέψεις - Ο ρόλος του «κουτιού των αναμνήσεων»
Πολλές φορές τυχαίνει στη ζωή μας οι οδυνηρές αναμνήσεις να «παλεύουν» με τις ευχάριστες, με τον τελικό νικητή να είναι αβέβαιος.
Η εξέταση για την συγκεκριμένη οφθαλμολογική πάθηση θα μπορούσε να ωφελήσει και τα άτομα με υπνική άπνοια σύμφωνα με τη νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMJ Open.
Πολλές φορές τυχαίνει στη ζωή μας οι οδυνηρές αναμνήσεις να «παλεύουν» με τις ευχάριστες, με τον τελικό νικητή να είναι αβέβαιος.
Βάσιμες ενδείξεις για προσυμπτωματική μετάδοση της ευλογιάς των πιθήκων ακόμα και πριν την εκδήλωση της νόσου -και μάλιστα ξεκινώντας τέσσερις μέρες πριν την εκδήλωση ή την ανίχνευση των πρώτων συμπτωμάτων- ανακάλυψαν Βρετανοί επιστήμονες.
Υπάρχει κατάλληλη ώρα για να γυμναστούμε, έτσι ώστε να μετριάσουμε την αντίσταση στην ινσουλίνη και συνεπώς τη μείωση του σακχάρου στο αίμα; Σύμφωνα με τη νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Diabetologia, η απογευματινή ή βραδινή σωματική δραστηριότητα μπορεί να προσφέρει αυτά τα οφέλη. Αντίθετα, η πρωινή άσκηση δε συνέβαλε καθόλου στη μειωμένη αντίσταση στην ινσουλίνη.
Η ηλικία φαίνεται πως μπορεί να επηρεάσει τη δραστικότητα των αντιψυχωσικών, σύμφωνα με νεότερη μελέτη. Ειδικότερα, όπως αποκαλύπτει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Schizophrenia Bulletin, η αποτελεσματικότητα των αντιψυχωσικών μειώνεται στις γυναίκες μετά την ηλικία των 45 ετών.
Το μυστικό στην ανακούφιση των επίπονων συμπτωμάτων της περιόδου θα μπορούσε να κρύβεται σε μικρές αλλαγές στη διατροφή, όπως έχουν ήδη επισημάνει αρκετές μελέτες.
Άλλη μια σειρά από σοβαρές επιπτώσεις προκύπτουν από τη λοίμωξη με COVID-19 όπως προκύπτει σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα.
Μια κουραστική μέρα έχει τελειώσει και, χωρίς να σας έχει απομείνει κανένα κουράγιο, ξαπλώνετε όπως ακριβώς ξεκλειδώσατε την πόρτα: με τα ρούχα που φορούσατε έξω. Το ίδιο μοτίβο μπορεί να επαναληφθεί εξίσου και μετά από ξενύχτι.
Το αλκοόλ ανοίγει την όρεξη χωρίς αυτό να σημαίνει πως ό,τι φάμε θα μεταφραστεί σε επιπλέον κιλά, συμπεραίνει μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, για την οποία αξιοποιήθηκε η θεωρία της «Διατροφικής Γεωμετρίας» που προτάσσει ότι τα μείγματα θρεπτικών ουσιών και διατροφικών συστατικών επιδρούν στην υγεία συνδυαστικά παρά μεμονωμένα. Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο Διεθνές Συνέδριο για την Παχυσαρκία στη Μελβούρνη.
Όταν ξυπνάμε, οι περισσότεροι χρειαζόμαστε λίγο χρόνο για να δραστηριοποιηθούμε. Πολλοί είναι εκείνοι που φωνάζουν «καφέ!» πριν καν σηκωθούν, ενώ άλλοι τρέχουν να προλάβουν τις καθημερινές τους υποχρεώσεις.
Η επαφή με τις γάτες αποδεικνύεται ευεργετική για την ψυχική υγεία ατόμων με ανεπτυγμένη συναισθηματικότητα, ένα από τα πέντε βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας το οποίο ταυτίζεται με τον νευρωτισμό, χωρίς όμως το αρνητικό φορτίο που φέρει ο τελευταίος.
Ένα διακριτικό γνώρισμα του σκύλου είναι να γεμίζει «φιλιά» τον άνθρωπό του, όταν τον αντικρίζει.