Σε μεγάλο βαθμό απαρατήρητη, μια αυξανόμενη εξάπλωση σπάνιων αλλά θανατηφόρων μυκητιακών λοιμώξεων αναπτύσσεται παγκοσμίως, ευνοούμενη τόσο από την πανδημία Covid-19 όσο και από την αύξηση της θερμοκρασίας του πλανήτη.
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMC Public Health εξέτασε τις ανεξάρτητες και συνδυασμένες επιδράσεις που έχει η καθιστική ζωή και η κατανάλωση καφέ στη θνησιμότητα που σχετίζεται με καρδιαγγειακά νοσήματα αλλά και με οποιαδήποτε αιτία στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Όλοι θέλουμε να μεγαλώσουμε και να γεράσουμε με ευεξία και όσο το δυνατό λιγότερα προβλήματα υγείας. Ο Δρ Michael Greger, γιατρός και συγγραφέας του βιβλίου ‘How Not to Age: The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older‘, μοιράζεται απλές αλλά ουσιαστικές στρατηγικές για να επιβραδύνουμε τη γήρανση και να μειώσουμε τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, χωρίς να καταφύγουμε σε δαπανηρές θεραπείες ή προϊόντα αμφιβόλου ποιότητας.
Οπως όλοι ξέρουμε, η ατμόσφαιρα της Γης απειλείται τα τελευταία χρόνια από την ατμοσφαιρική μόλυνση. Τα στρώματα που κυρίως απειλούνται είναι τα δύο πιο κοντινά μας, η τροπόσφαιρα και η στρατόσφαιρα.
Η στιγμή που τα αδέλφια γίνονται ξένοι έχει έρθει για πολλές οικογένειες, ακόμα και στη χώρα μας με τους τόσο ισχυρούς δεσμούς μεταξύ των κοντινών όσο και πιο μακρινών συγγενών.
Ο πόνος στον αυχένα είναι μια κοινή πάθηση, που επηρεάζει δύο στους τρεις ανθρώπους κάποια στιγμή στη ζωή τους. Συνοδεύεται συχνά από πονοκεφάλους, προκαλώντας δυσφορία και διαταράσσοντας την καθημερινότητά μας.
Δεν πάει πολύς καιρός αφότου η Καναδή ηθοποιός, συγγραφέας, food blogger και εν γένει δημοφιλής περσόνα Mairlyn Smith απενοχοποίησε το «fart walk», το περπάτημα δηλαδή κατά το οποίο απελευθερώνεις όλους τους «δαίμονες» που ταλαιπωρούν το έντερο.
Η γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα της σύγχρονης ιατρικής έρευνας, μιας και συνδέεται με πολλές ασθένειες που πλήττουν τους ηλικιωμένους. Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Cellular & Molecular Immunology, εστιάζει στο μυστικό της διατήρησης ενός νεανικού ανοσοποιητικού συστήματος, εξετάζοντας τη σχέση μεταξύ των αρχέγονων αιμοποιητικών κυττάρων (βλαστοκυττάρων) του αίματος και των δύο κύριων υποσυστήματων ανοσοκυττάρων: των έμφυτων και των επίκτητων.
Οι τοξικές σχέσεις μπορεί να είναι καταστροφικές, αλλά όταν αυτοί οι δεσμοί βρίσκονται στην οικογένεια, η απόφαση να τις κόψετε, μπορεί να μοιάζει αδύνατη. Ωστόσο, η ψυχολογία αποκαλύπτει ότι η διατήρηση αυτών των σχέσεων, μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Ακριβώς όπως οι φυσικές μας αντοχές μειώνονται με την πάροδο του χρόνου, έτσι και η όραση μας παρουσιάζει άμβλυνση, κυρίως μετά την ηλικία των 60 χρόνων.
Η καθημερινότητά μας έχει μια σειρά από αντιξοότητες που συχνά καταστρέφουν την ερωτική μας διάθεση: στρες, πολλές ώρες δουλειάς, προβλήματα υγείας, άλλες υποχρεώσεις.
Η γυμναστική με αντιστάσεις πρόκειται για ένα από τα καλύτερα είδη άσκησης, καθώς μεταξύ άλλων βελτιώνει την μυϊκή δύναμη και συμβάλλει στην προστασία των αρθρώσεων από τραυματισμούς.
TRENDING NOW
21ºc
22ºc
21ºc
